ちゃりけん https://ameblo.jp/chariken88/ 自転車・旅・音楽 ja お花見　猪苗代喜多方会津若松　チームえんがみだ サイクリング・・・

強風のため車に乗せてちょこちょこ走りました（笑）

喜多方が最高だったなあ

 

 


]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12962970694.html Sun, 12 Apr 2026 18:30:47 +0900 本日の当選品

ふくしまアートラリーのクオカード3枚

 

デザインかわいい

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12962548528.html Fri, 10 Apr 2026 11:09:32 +0900 野田小学校の桜

今年も綺麗に咲きました

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12962547689.html Thu, 09 Apr 2026 10:52:20 +0900 [When This Grateful War is Ended] moonriders 今朝開店後すぐに持ち込まれた大きな掛け時計

EIKOSHA  精工舎の前身のメーカーのもの

硝子は割れて振り子もひどい状態

すぐに止まってしまう

果てさてどうやってなおそうか・・・

 

Amazonミュージックで一日中MOONRIDERSを聴きながら仕事してた

 

2006年のアルバム　MOON OVER the ROSEBUD

普段あまり積極的には聴かないアルバムだけど

良い曲が多いな

んで

ボーナストラックで入ってる

「When This Grateful War is Ended」

なんだか暗めで戦争の事歌ってるし。

じっくり聴いたらすごくいい曲だった

 

歌詞はこちら

 

酔っ払ったふられた男の話かな

 

鈴木慶一さん、新譜作製中だそうで楽しみです

ムーンライダーズの新譜も早くできないかな

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12962380070.html Wed, 08 Apr 2026 18:26:50 +0900 リウマチ科 先日の日赤でのCT画像や血液検査の結果を聞きに

リウマチ科へ足を運んだ

心配だったC型肝炎は完全にセーフだったが

長年吸ってきたタバコのせいか肺に間質があり

当初投与しようとしてた抗リウマチ薬のＭＴＸは高リスクと判断

別の抗リウマチでとりあえず二週間試してみることに

ステロイドの痛み止めは良く効くけど、長くは使えない

身体の免疫異常を根本から治療してゆかなければ

 

 

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12962277557.html Tue, 07 Apr 2026 18:30:58 +0900 認定試走　BRM418宮城200　名取浪江200レポート

 

ランドヌール宮城のイベントページにも掲載されました

Randonneurs MIYAGI - 2026BRM418宮城200km・名取浪江20

 

試走レポートです

 

無題のドキュメント2026BRM418宮城200　名取浪江200試走レポート　　ちゃりけん 試走日　4月5日 天候　雨のち曇り　11℃～22℃　 風力2～5ⅿ　北西～南西 路面　ウエット～ドライ ウエア類 ライトウインタージャージ・ショートレーパン・レッグウオーマー ウインドブレーカー・ロングフィンガーグローブ・指切りグローブ モンベルジオライン中手長袖インナー スタート…リンクdocs.google.com

 

当日スタート受付で皆様とお会いできるのを楽しみにしています

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12962270075.html Sun, 05 Apr 2026 16:30:04 +0900 2026BRM418宮城200 最新情報　3月31日更新

Randonneurs MIYAGI

ランドヌール宮城の公式サイトにて

 

BRM418宮城200　名取浪江200　のページが3月31日に更新されました

 

Randonneurs MIYAGI - 2026BRM418宮城200km・名取浪江200

 

v1.1　となりコースがあちこち修正されています

 

BRM418名取浪江200v1.1案 · Ride with GPS

 

キューシートも v1.1と更新されています

 

2026BRM4 名取浪江200Qシートv1.1.xlsx - Google スプレッドシート

 

 

START 　　　　　　　　　名取市震災メモリアル公園

 

通過チェック1　　46.8㎞　

「津波避難場所　鵜の尾埼灯台」の看板の写真

 

PC1　　　　　 　  67.7㎞　

ニューヤマザキデイリーストア原町北泉店レシート

 

通過チェック2　　93.2㎞　

双葉駅の写真

 

通過チェック3　  138.3㎞　

真野ダム駐車場の「はやま湖よくばりマップ」の看板の写真

 

PC2　　　　　　163.8㎞　

セブンイレブン福島新地町店　レシート

 

GOAL                        202.8㎞　

名取市閖上公民館

 

通過チェック1　写真例

通過チェック2　写真例

通過チェック3　写真例

 

 

 

本番までに試走結果を踏まえて変更になる可能性もありますので

公式ホームページにて確認してください

 

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12961589086.html Tue, 31 Mar 2026 23:59:59 +0900 本日の当選品 ①切手シート

 

②災害用トイレットペーパーキット

③長期保存レトルト

 

④極厚鉄板

 

こんなにもらっていいのかしらん

 

 

有難うございます！(^▽^)/

 

 

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12961395224.html Mon, 30 Mar 2026 16:04:33 +0900 BRM418宮城200の部分試走（ギリギリ隊のための考察） ランドヌール宮城主催

 

2026BRM418名取浪江200

2026BRM418　名取浪江２００　浪江焼きそばを堪能せよ　コンプリートフラット　 · Ride with GPS

の福島県部分を試走しました

 

もともとのコース発案は自分なので下見確認に走ってきました

 

宮城県部分は走っていませんが

往路の　閖上―相馬間　44㎞　獲得標高差180ⅿ　ちゃりけん（ギリギリ隊）ペースで2h20m

復路の　新地ー閖上間　38㎞　獲得標高差130ⅿ 　ちゃりけん（ギリギリ隊）ペースで2h10m

計4h30m 余裕を慮って5hだと思います

 

福島県部分は

128㎞　獲得標高差1350ⅿ

 

実走の結果、ミスコース分含めて130㎞走行

二回コンビニ休憩含めて　7h丁度でした

 

朝6時スタート気温2℃　南東の風3ⅿ/s　晴れ

フォトチェック１の鵜の尾です

双葉駅まで50㎞（本コースの94㎞）　2h40m 　8:35-8:43

双葉駅の写真

隣の無料休憩所内に「希望の扉」がありますが

9時オープンなのでまだ閉まってました

72.5㎞地点（本コースの117㎞地点）9:10ー9:25

PCではありませんがここまで無補給だったのでセブンイレブンで補給15分休憩

80km～95㎞　（本コースの124㎞～139㎞）

ここからが唯一のアップダウン区間です

PEAKは3個

一個目は3㎞　標高差80ⅿ　ここは余裕です

お猿さんが声援をくれました

 

二個目は2㎞　標高差120ⅿ　インナーローでヒーヒーでした

三個目は6㎞　標高差180ⅿ　最初は緩くダム湖が近づくにつれきつくなってきます

自分的には二個目が一番疲れました

 

ダムの駐車場です　気温は7℃

95㎞（本コース139㎞）　5h10 でpeakに到着　11：10分

休憩したセブンイレブンから22.5㎞を1時間45分もかかってます（笑）

なんとこの区間Ave.12.8km/hです・・・おそっ（苦笑）

まあギリギリ隊ですから、合点承知の助でい！（昭和か）

 

この日は寄りませんでしたがダム湖の反対側に展望台があり絶景です

 

ここからは待望の下り。待望の脂肪を生かした得意の件（わっはほー）

のはずが！南東の風から東の風に変わり風速も5～6ⅿの完全向かい風区間になりました

 

117.8㎞（本コース160.7㎞）のPC2ローソン　休憩

6h20 12:120～12:30

 

ゴールの相馬は130㎞ちょうど（本当は129.5㎞でしたが駐車場内をぐるぐるして130㎞ジャストにしました）

7h00m 13:00 7時間ジャストでした

気温は10℃でしたが体感は13℃　太陽さんのおかげです

 

登りがあるのが真野ダムだけなので130㎞走ったにしては疲労度は少なめでした

それなりにあちこち痛かったですが予想範囲内でした

 

宮城県部分で5時間掛かったとしても、12時間で完走できそうだと感じます

まあトラブルがあれば30分とか余計に費やすと思いますがタイムアウトにはならないはず・・・

 

平坦をAve.30km/h のぼりもひょいひょい得意な方は、8時間台だと思います

 

一部国道6号線も走りますがそれ以外は長閑で信号も車も少なく走りやすいです

どうしても震災や原発の影響を感じてしまいますが

浜っ子気質というのでしょうか

逞しく復興してるところもたくさん見れて、なかなかいいコースだなあと思いました

 

200㎞通しての試走も行う予定ですが

体調や天候、日程次第ではできないかもです。

その場合でもスタッフの誰かが走ってくれるはずですので

公式な試走結果や、キューシートを熟読して楽しんでください！

 

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12960780103.html Sun, 22 Mar 2026 17:00:13 +0900 四半世紀前のNMBC なんとなっくYouTubeを見てたら

野田小マーチングに行きついて

というか

まあ頻繁に見てる動画なので

あなたにおすすめの動画、みたいにでてくるんでしょうけど（笑）

 

当時のビデオだから画質も音質も悪いですが

よく残ってるなあ

 

 

 

かっこいいです！

 

]]> https://ameblo.jp/chariken88/entry-12959935492.html Mon, 16 Mar 2026 06:15:45 +0900