最近長風呂しながら雑誌読んだり、携帯いじったり。。

1日だらだらしてるから、お風呂でしかカロリ消費してない気がする。。

今日は、お風呂入りながら産後ダイエットについて考えたよ！

なんかもうね、まだ30wなのに体重12kg増えました

やばくない？！wwwwww　笑えないホントに!w

もう、妊娠中にダイエットはさすがに出来ないし赤ちゃんも

かわいそうだし、、、で、考えた結果！！！！！！

産後痩せやすいからだ作りをすればいいのでは？！

って思いまして。

だって、痩せたい時ってすぐには痩せれないから、産後脂肪が落ちやすいように

毎日お風呂で揉み解してリンパマッサージして、無駄なお肉が固くなって

落ちなくならないように気を付ければいいんじゃないかな？って！！

だから今日からやるときめた！！！

・　食事はこれからも和食中心

・　毎日お風呂で揉み解し

・　お風呂あがる前のジェルでリンパマッサージ

・　出たらクリームでまたマッサージ

・　朝、夕のウォーキング　

・　二の腕ストレッチ

産後は1日も育児サボれないのに、これ3日坊主だったら

育児なんて出来ないぞとカツを入れながら頑張りたい。

産後ダイエットして綺麗なママになりたい♡

予定日6月2日だけど、できたら5月20日あたりに出てきてほしいなあ。

そんで母乳ダイエットｗｗ

とりあえず、マッサージとか散歩とか自分に厳しく

残りの２か月過ごそうと思う！！！！！！！