今日は仕事の前にホットヨガに行きたいと思います。

まだブログカテゴリーもしてなくて、

今日の体重

         食事

         運動

最近、サプリメントも取り入れているので書いていきたいと思います

63.8kg

写真をupするのに一苦労。。全然違うところに張り付く。。でも逆にならなかったから進歩だわ。

が、しかし連休のお仕事の開放からか昨日の写真に乗っている以外に

チーズ 3切れ

缶酎ハイ2缶

大根おろし蕎麦オクラ入り

を食べました。。一見ヘルシーに思えるけどやっぱりお酒かな。

今日はお休みでこれから買い出しに行きます。初めて行く八百屋さん。

その後はジムに行きますよ

写真が逆になってしまう。どうして、まだアメブロ慣れません。。

この連休が終わるとホッとします。

餃子と焼き鳥、ノンアルコールビールでお疲れ様でした！

写真が逆さまになっているわ。明日から直します

身長162cm  体重63.5kg  どどーん

朝はサプリメントから。今日の朝食は茹で卵一個。

これからお仕事行ってきます。