お茶＆ヨガ＆お酒 https://ameblo.jp/check121/ 今、こんなことが楽しい！ ja ポテチちょっと減らすかな・・・ 今日ニュースで見ました
しかも、遺伝子や染色体を変化させて、子供や孫に遺伝するというのです
つまり、ガン体質が受け継がれるということです
体質だけでなく、食生活も、たいてい親から子供にうけつがれますよね？
ってことは、子孫がどんどん良くない体質を受け継いでしまう、ということになりかねません


その発がん性物質の名前は「アクリルアミド」といって、ポテチやフライドポテトだけでなく、炭水化物を多く含む食品を１２０度以上で長時間調理することで生成されるので、揚げ物や炒めものを大量に摂取するのは危険なのだそうです。
パンや麺類なども炭水化物ですから、加熱しすぎないように気をつけるといいそうです。

こんなにも身近な食品に発ガン性があるといわれ、何を食べたらいいのか困ってしまいますが、アクリルアミドを恐れて炭水化物を取らなくなってしもうのは、栄養が偏り、体にもっと良くないそうです。
今までたくさん食べていたものを、量を控えるなど、各自対策を取ることが大切なんだそうです。
スエーデンでは、すでに2002年からアクリルアミドの摂取を控えるように消費者に呼びかけがされていたそうです。

私はポテチもフライドポテトも大好きでよく食べていたので本当にショック
コーヒーにもアクリルアミドが含有されているんですって、私一日に3杯は飲んでます
]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11934469491.html Sat, 04 Oct 2014 17:35:10 +0900 脚痩せサロンは危険なの？ 昨日は、アロマテラピーマッサージのサロンでデトックスしてきました
サロンの方が私の足を見てびっくり！

サロンの方　「この足、どうしたの？あちこち痣ができてるけど・・・」
私　　　　　　　「脚痩せサロンに行くと毎回こんなかんじで、一週間くらい痣が消えないんですよ～」
サロンの方　「脚痩せ行ってるの？どこの脚痩せ？どんな施術をするの？」
私　　　　　　　「厚みのあるヘラみたいな器具でゴリゴリセルライトをほぐすんですよ、その時にたぶん毛細血管が切れるんですね」
サロンの方　「いや～！それは危険ですよ！こんなこと繰り返してたら静脈瘤になっちゃうわよ！」
私　　　　　　　「静脈瘤ってなんですか？」
サロンの方　「静脈が盛り上がってボコボコするやつ。膝のあたりにできることが多いんだけど、表面の皮膚が萎縮したり痒くなったり、血管の中がつまって命の危険がある場合もあるのよ」
私　　　　　　「そんなに危ないんですか？でも、痣ができないように弱めにマッサージしてもらえばいいんですよね？」
サロンの方　「まぁ、血管が傷つかないなら大丈夫ですけど、ちゃんとリンパの流れとか、部位ごとの血管の役割とか、ツボや筋肉の作用を勉強した方なのかしら？」
私　　　　　　「勉強してないと思いますよ？皆さんすごく若いし、お話してても知識なさそうですもの」
サロンの方　「う～ん、セルライトを取る方法は他にもあるし、どうしてもそこがいいっていうんじゃないなら止めたほうがいいかもね、リンパをきちんと流せばそれだけで脚は1～2センチ細くなるのよ。女性はホルモンバランスの関係で施術しても細くならない時もあるんだけど、リンパの流し方は体調見ながらやらないと熱が出たり、具合悪くなることがあるから注意しないとね」

こんな話をされました。
本当に脚が細くなるので私は気に入っていたのですが、ここまで言われると考えてしまいます・・・

あまり知識のない方に施術をお願いするというのは確かに不安ではあります。
続けるかどうか、よく考えようと思いました



]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11933749805.html Fri, 03 Oct 2014 09:59:38 +0900 足やせサロンに行ってきました
マスコミで話題の都内の「部分やせサロン」に行ってきました！
今日のメニューは「足やせコース、前ハリコース、フェイシャルコース」の３種類です。
私は太もものセルライトを何とかしたくて、通い始めたのですが、効果絶大でやめられなくなってしまいました

初回から太ももマイナス２センチ！ふくらはぎマイナス１センチなんて、夢のようでした
 今回は3回目で、フェイシャルに初挑戦してみました。
インディバというエステと似たような効果です。
あごのラインがシュッとするのです
目元以外は全部施術してくれるので、顔全体がつるつるになります。
化粧道具を忘れていって、帰りはすっぴんでしたが、５歳くらい若返った感じでした
足やせは、特殊なヘラのようなもので、セルライトをゴリゴリとマッサージしてリンパに流すので
とても痛いのですが、楽して細くなれるのが嬉しいです


次回は全身＋フェイシャルコースを予約してきたので、お腹周りや二の腕がどれだけ細くなるのか楽しみです



　

]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11932118588.html Mon, 29 Sep 2014 20:32:47 +0900 勝沼ワイン♥ 今日は、山梨県勝沼のワインです(*^_^*)ロゼですね♪

ワインさんには良くない環境で、

長期にわたり放置プレイされたかわいそうなコです。

なので、ちょっと色が変かな～(^_^;)

味もビミョ～・・・

どうしよう、でも、もったいないから料理に使います♥

 

お酒は美味しいうちに飲みましょう(*^_^*)

今日はヨガでしっかり筋を伸ばしてきたのでよく眠れそうzzz







]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11926503861.html Thu, 18 Sep 2014 00:48:53 +0900 湘南の「湘南」というお酒！ 日中の暑さが嘘のように、夜は涼しくなりましたね♪

風邪をひいて、お医者様から断酒宣告をされて一週間が経ちました。
待ちに待った酒解禁日♥


テンションを上げて新しいお酒を開けました(*´ω｀*)
その名も「湘南」
藤沢市の熊澤酒造さんのお酒です♪


 
吟醸酒ですが、お燗がおすすめです♪
ぬるめがいいですね～♥自分の好みってことです( ´ ▽ ` )


隣の部屋から下手くそなバイオリンが聞こえてきますが、気にしません

下手でもいいよ～、お酒飲んでる時は幸せ～(*´ω｀*)♥


 



]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11925827334.html Tue, 16 Sep 2014 18:22:44 +0900 食物繊維たっぷり！ 腸のお掃除をしてくれる
食物繊維たっぷりの寒天コーヒーゼリー(･∀･)
市販のアイスコーヒー（加糖）に粉末のスティック寒天を
加えて熱して冷ますだけ♪
オレンジジュースやりんごジュースでも美味しいゼリーが
できます♥

 




寒天は満腹感があるので、
食事の前に少し食べておくとご飯の量を
減らすことができてダイエットにもなります(*´ω｀*)
ヨーグルトが苦手な方にもぴったり！

]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11924694605.html Sun, 14 Sep 2014 11:01:21 +0900 ドラゴンフルーツ(*^^*)
♪ドラゴンフルーツジュース♪

お隣さんにいただいたので、ジュースにしました

 
ねっとりした果肉、ほんのり甘～い(*^ω^*)
そのまま食べるには薄味なので、うちにあったココナッツオレンジジュースと混ぜてジュースにしました！
  
なんか高級そうな味(๑≧౪≦)♥
]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11924319890.html Sat, 13 Sep 2014 15:13:49 +0900 ハマり中(*´ω｀*) 友人のイチオシで”お取り寄せ”してみました
加賀鳶極寒純米(*ﾟ▽ﾟ*)
ぬる燗がいいかんじです♪
お酒が美味しいのでつまみも作りました(ﾟ∀ﾟ)
ヤリイカの沖漬け！すご～く合います♡

 
イカなら何でもいいようです
ごはんにも合うイカの沖漬け、作り置きしておくと安心(*^_^*)
 

 ]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11921970398.html Mon, 08 Sep 2014 19:56:22 +0900 お～いすぃ～(*´ω｀*)
りんごのシャンパンです♪
甘いのかな、と思ったら意外と辛口・・・

 

美味しいのでついつい飲みすぎます\(//∇//)\へへ
シャンパンにはやっぱりイチゴ？

]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11920305209.html Fri, 05 Sep 2014 11:20:57 +0900 はじめまして

おかかTと申します
趣味はお茶・ヨガ・アニメ・お酒ほかにもありますが
こだわらず面白いと感じたことを綴ってまいります



まずはこの夏のおもしろ体験
USJのハリーポッターエリア！
町並みもホグワーツも映画そっくり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))




お土産売り場(ﾊﾆｰﾃﾞｭｰｸｽ)は2時間待ちで諦め(>_<)
バタービールはｽﾑｰｼﾞｰにしたけど超甘かった！！
エリア内のアトラクションを2つとも乗ってみた
フォービドゥンジャーニーはよかったなぁo(^▽^)o
あと、せっかくUSJに行ったのにバイオハザードに
入れなかったのが心残り・・・






なんばグランド花月で吉本新喜劇

ちょうどお盆特別興行で若手から超ベテランまで
たくさんの漫才師さんたちが出演されてました！
テレビでよく見る人、昔テレビに出てた人、入り混じって
めっちゃ笑わせてくれました(´∀｀)
大阪パワーってヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ！


 
呼び込みのお兄さんに捕まってなつかしいネタやっちゃいました(๑≧౪≦)てへぺろ





♫　うみかぜ公園BBQ　♪

暑い暑い暑い日だったので日陰の奪い合い(￣▽￣)
熱中症なりかけだった、たぶん・・・

 

ここまで暑いとビールって飲みたくなくなるんだね(´・ω・｀)
みんなアイスばっかり食べてた
横須賀のうみかぜ公園にはカニがいて素手で
つかまえることもできる！（きっと食べられない）
噴水が間欠で吹き出すので、ずぶ濡れになることもできる！
いい大人がずぶ濡れになって喜んでいた(・∀・)
あの人、着替え持ってたのかなぁ・・・




アニメ関連イベント！

渋谷のライブハウスでアニメ主題歌の
CD販促イベントがありました
元アナウンサーさんと人気声優さんと本職の
めっちゃ若く見えるDJさんがパフォーマンスしてくれました
(*ﾟ▽ﾟ*)
演奏しないライブって初めて見た！
すごくなつかしい曲とかかかって、
ちょっとどころじゃなく嬉しかった\(//∇//)\

 

みんなで歌ったり踊ったり、すんごく楽しかったo(^▽^)o



 ]]> https://ameblo.jp/check121/entry-11919620673.html Wed, 03 Sep 2014 20:56:07 +0900