日曜日のBBQで汗をかきすぎて

あせもがめっちゃできたあやです。

こんばんは 笑

今日はお仕事でしたー。

ランチの時間は前の会社の同僚と。

5歳年下の彼女。

こんな人に出会ったことないっていうくらい

完璧な女性です。

スタイル良し、お顔良し、オシャレさんだし

人懐っこいし、歌は上手いし、頭もいい。

彼女と会うといつもパワーを貰います。

36年間人付き合いして思ったことは

プラスのエネルギーを持った人と

マイナスのエネルギーを

持った人がいるということ。

彼女はプラスのエネルギーの人ですね。

とてもいい1日になりました♪

今朝もセミが元気です。

おはようございます♪

いいお天気ですねー

来週あたり台風の影響あるのかなー？

休日もあと1日。

私、朝からすでにサザエさん症候群です

昨日は息子と1日中ゲームをしてました

今日は少しお勉強します。

匂いフェチをいかして←

以前から興味があったんですけど

アロマオイルって使い方が難しいですよね。

どうせ勉強するなら資格取りたいなと思い（笑）

仕事があるので空いてる時間にパラパラ読む程度しかできないんですけどね

今日は午前中に家事を済ませて

午後はお勉強頑張ります

子供達にどこか連れてけ～！って言われそうですけどね

みなさま、よい1日を！

では

最近流行りの…いや、ちょい前に流行った(?)ココナッツオイル。

モデルさん達も油の代わりにココナッツオイルを愛用されてますよね。

私はオイルはどうやって料理に使えばいいのかわからなかったので、サプリメントで摂っています。

左のサプリは毎日飲んでます。

右のサプリはたまーに 笑

左のほうは、ココナッツオイル＋植物発酵エキスと酵母と乳酸菌が入っています。

乳酸菌がいいのかなんなのかわかりませんが、こっちのサプリはお通じがとてもよくなりますね

なんなら1日4回とかね 笑

お腹が痛くなるわけでもなく、スルスル～っていう感じです 笑

ダイエット目的で1ヶ月くらい前から飲み始めましたが、最初は3キロほど落ちました

…が、今は2キロ戻り（笑）

サプリに頼りすぎたらあかんっちゅーことですな サプリ＋食事に気をつけないとですね

身体に悪いものではないのでこのまま飲み続けます～

では

あやと申します

36歳いよいよアラフォー。

毎日仕事と家の往復で疲れきっている私。

これではあかんと思い楽しいことをせねば！と考えた結果まずはブログから！←安易な考え

…と思い立ったのが朝の4時 笑

最近、早朝に目覚めるともう寝れないんですよ

子供達が起きて来る頃にまた眠くなってしまいます 

そんなばばあの日常を綴って行こうと思います 笑

のんびり屋ですがよろしくお願いします