https://ameblo.jp/cher-0121-cher/ 美容・コスメ・ダイエット・グルメが大好きなAYAKAのblog♪私の使用した商品や美容法をお届けします♡ ja
ヘアセラム(σ・∀・)σ

洗い流さないヘアトリートメント

頭のトップのアホ毛に悩んでいた私に彼氏がくれたトリートメントです


これめっちゃいいですよ


しっとり落ち着くのにベタつかないテクスチャー


今ではあんまりアホ毛が気にならなくなりました(ﾉ´▽｀)ﾉ


しかもオーガニック成分配合で髪の毛に優しいです


私はロングのボリューム多めの髪の毛ですが1ヶ月間もちます


ちょっとコストが高めですが

良かったら試してみて下さいね











Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cher-0121-cher/entry-11144486421.html Tue, 24 Jan 2012 06:55:00 +0900

↓モロッコ産火山泥エステ
爆汗湯スッキリ

お湯の色が濁ったようなグレーであんまり好きじゃなかった感じです

匂いは最初キツい感じですが、
慣れると気になりません

色は微妙ですが、パチパチした音がするので入ってると楽しいです

↓クリーミー泡パック
爆汗湯とろーん

入れるとパチパチした音と泡がいっぱい出てとても楽しい気分になれます

個人的に甘い香りが好きだからこれはお菓子みたいで大好きです

お湯の色は淡いパープルです

泡も長く続くのでオススメ

お湯がとろーんとしてるので滑らないように注意(´□｀｡)

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彼氏が連れてってくれました

囲炉裏料理です

お野菜もお肉もお魚も
たくさーん食べました

店内もお洒落で大満足

美味しかったですよ

きりたんぽもあるよ

炭兆

愛知県名古屋市千種区池下2の1の16

0527524577

お近くの人は是非行って下さい



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cher-0121-cher/entry-11142501020.html Sun, 22 Jan 2012 04:42:00 +0900

いちご大好きなのでよく食べます

イチゴには代表的な栄養素であるビタミンＣが豊富に含まれています

イチゴを７～８粒食べれば、1日のビタミンＣ必要量を十分摂れるらしいですよ

ビタミンＣは美肌効果バツグンなので積極的に摂りましょう(ﾉ´▽｀)ﾉ







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匂いが大好きなバスソルト

他のも試しましたが
この3つが私的にイイ香り

薬局に売ってます

バスソルトなので保温性もあります





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一応、健康には気を遣ってます

ちょっと味気なさそうですが(ﾉ_･｡)

ブリには鉄分が多く含まれていて
貧血気味の方にはいいみたいですよ


キャベツはご存知の通り食物繊維が豊富で便秘解消にもってこいです

また作ったらUPしますね



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/cher-0121-cher/entry-11141156866.html Fri, 20 Jan 2012 19:47:00 +0900

最近はミネラルウォーターと入浴剤が必需品です

これを持って短くて1時間
長くて2時間オフロTIMEしてます

すっごい汗をかきますよ

目指せ代謝UPで太りにくい体

ちなみにミネラルウォーターは硬水のContrexで

次の日のお通じはかなり良いです

後、オフロにはどんなに疲れていても夜遅くなっても必ず入ります

みなさんもオフロにゆっくり入って疲れをとって下さいね




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ついに買っちゃいました

その名も
ごちそう酵素(ﾉ´▽｀)ﾉ

私は断食は無理なので(ﾉω･､)

朝にヨーグルトと酵素

寝る前に酵素

で、長期戦ダイエットに励みます



備考ですが、
酵素ダイエットとは


人が本来持っている代謝機能を取り戻し、脂肪を燃焼しやすい体質にするダイエット法です

年齢や偏った生活習慣によって消化・吸収・代謝機能が衰えると太りやすくなります

その原因は酵素の不足です

酵素を補い太りにくい体質に生まれ変えるのが酵素ダイエットです


なんか、
酵素飲料には栄養がたっくさーん入ってるから、自然な痩せ方をするらしいですよ:*:・(￣∀￣)・:*:

後、お通じにもいいんだって


まだ効果がわからないので、また途中経過ご報告しますね



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