https://ameblo.jp/cherin0716/ 08年8月～レコーディングダイエット＆ダンベルダイエット開始しました。09年2月に目標達成しましたっ！これからはキープ！！がんばりまーす☆ ja
　トースト１／２130
　バナナヨーグルト57
　ウィンナー１本62
　コーヒー44

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:20)----------＜計 524k㌍＞-------

　ごはん180
　レンコンサラダ147
　ミニハンバーグ197

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:00)----------＜計 961k㌍＞-------

　ごはん180
　キムチ23
　マグロとアボガドの和え物281
　手羽元と栗のはちみつ煮420
　味噌汁（カボチャ、大根）57

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(19:00)-------------＜計 207k㌍＞-------

　チョコパイ163
　コーヒー44

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1985k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

最近、調子に乗って結構食べているせいか
体重が増量中・・・。

そろそろ気合入れて戻さないとヤバイかもｗ



d(´Ｃ_,｀☆)【うんどう】---------------------------　

■　あ　さ　■
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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10222594756.html Wed, 11 Mar 2009 23:35:51 +0900
派遣社員として事務仕事をしております。





ずーっと事務所で働いているので

人事の話など聞きたくないことまで

耳に入ってきます。





今月は何人減らさないとダメだなど

本当に聞きたくないです。






まぁ、人を減らすっていっても切られるのは

派遣社員なんですけどね・・・






出勤率の低い派遣社員は切られてもしょうがないって

思いますが、正社員よりも頑張っている派遣社員が

切られるのは、心ぐるしいです。




それが派遣社員の宿命と言われれば

それまでなんですけども・・・。






私も派遣社員ですので、仕事が少なくなってきている今、

正社員の方があぶれてきます。

そうなってくると、私も自分の仕事を譲らないと

いけなくなってくるかもです。






まだ、そういう話は出てきていませんが

遠い先の話でもなさそうです。






毎日、「いつ契約を切られるんだろう」って思いで

不安でしょうがありません。






３年半勤めている会社ですから

仕事も周りの人間関係もとても充実してて

できればこのまま働いていたいんだけどなぁ・・・。







もし契約を打ち切られたら、次、何の仕事しようかなぁ・・・。

むっふー。




]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10221974627.html Tue, 10 Mar 2009 22:20:25 +0900
　ごはん180
　味噌汁（タケノコ、ワカメ、ネギ）53
　ハチミツヨーグルト57

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:20)----------＜計 714k㌍＞-------

　カレーライス665
　もやしゴマ和え49

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(19:30)----------＜計 701k㌍＞-------

　ごはん180
　常夜鍋375
　カボチャサラダ146

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(20:30)-------------＜計 88k㌍＞-------

　コーヒー88

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1793k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

昨晩食べ過ぎちゃったので、今日は抑えていこうって決めてたのに
お昼カレーライスを食べちゃったｗｗ

福神漬けが無性に食べたくなっちまったい！ｗｗ

カレーライスよ。。。おそるべし。

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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10221962326.html Tue, 10 Mar 2009 22:17:24 +0900
　トースト260
　バナナヨーグルト57
　コーヒー44

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:20)----------＜計 443k㌍＞-------

　ごはん180
　ほきの野菜あん228
　土佐和え35

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:30)----------＜計 1050k㌍＞-------

　ごはん180
　味噌汁（たけのこ、ワカメ、ネギ）53
　天ぷら（カボチャ、シソ、ちくわ、タケノコ、のり）562
　マーボー春雨232
　キムチ23

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(20:00)-------------＜計 44k㌍＞-------

　コーヒー44

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1898k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

いや～、数日ブログをサボっておりましたｗｗ
でもノートには一応食べたものはつづってましたけどねｗｗ

まぁ、長いダイエット生活ですから
こういう日もあるってことで許してくだせー。


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　トースト１／２130
　ウィンナー１本62
　バナナヨーグルト57
　コーヒー44

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:20)----------＜計 606k㌍＞-------

　ごはん180
　白身魚の甘酢あん283
　キャベツサラダ143

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:30)----------＜計 1093k㌍＞-------

　ごはん90
　皿うどん600
　かきあげ350
　味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ）53

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(20:00)-------------＜計 88k㌍＞-------

　コーヒー88

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　2080k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

だんな様の実家より皿うどんの麺をいただいたので
急遽皿うどんにしました。

私自身、お野菜たっぷり食べられるので
皿うどん大好きなんですよね～＾＾

それだけじゃ足りないと思って
かき揚とごはんまで頂きました～＾＾

ちょっと食べ過ぎちゃったみたいｗ


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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10219050586.html Thu, 05 Mar 2009 21:02:13 +0900
　キムチぞうすい253
　バナナヨーグルト57

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:20)----------＜計 520k㌍＞-------

　ごはん180
　白身魚の竜田揚げ263
　菜の花の和え物77

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:00)----------＜計 971k㌍＞-------

　ジューシーチキン赤唐辛子473
　マックポテトＭ454
　コーヒー44

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】()-------------＜計 130k㌍＞-------

　（19:30）玄米クッキー２枚62

　（21:00）コーヒー88

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1951k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

今日は夕食後に「生クリームが入っててモチっぽいもの」が
どうしても食べたくてコンビニに行きました。

狙いは「雪苺娘」だったのですが
お店にはありませんでした。

なので妥協して「クリーム黒ゴマ大福」を購入＾＾

黒ゴマ大好きなのでワクワクしながらパクっと一口。。。


ガーン（泣）
ショックなことに中の餡子が粒アン。。。。。

わたし、粒アン大嫌いなのです。。。

一口食べて吐き出し、残りはだんな様へ。。。

はぁ。。。この満たされぬ思い、どうしてくれよう。。



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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10218495502.html Wed, 04 Mar 2009 21:47:16 +0900
　トースト１／２130
　ウィンナー２本124
　コーヒー44

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:20)----------＜計 490k㌍＞-------

　ごはん180
　まいたけハンバーグ257
　味噌汁（豆腐、ワカメ、油揚げ）53

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(18:00)-------------＜計 30k㌍＞-------

　りんご１口30　

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:30)----------＜計 530k㌍＞-------

　ごはん180
　キムチ鍋350

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(19:30)-------------＜計 88k㌍＞-------

　コーヒー88

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1436k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

急遽だんな様が「キムチ鍋たべたい！」と言ってきたｗｗ

なので、二人で仲良く買い物に行き

材料を買ってきましたよん＾＾


やっぱ寒い日の鍋は格別にうんまい！


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寝過ごしたためやってましぇん（泣）

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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10218004219.html Tue, 03 Mar 2009 23:29:14 +0900
　トースト１／２130
　ハチミツヨーグルト57
　コーヒー88

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(12:00)----------＜計 408k㌍＞-------

　おもち×３408

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(15:00)-------------＜計 88k㌍＞-------

　コーヒー88

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:00)----------＜計 491k㌍＞-------

　トマトスパゲティー434
　オニオンスープ57

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1262k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

今日のスパゲティは低カロリースパゲティです。

パスタは一人前にして野菜をたっぷり投入しました～＾＾

お腹いっぱい。ごちそうさまでした♪

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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10217264224.html Mon, 02 Mar 2009 19:32:03 +0900
なんとか歌舞伎保存会っていうのに入っております。






で、昨日は舞台がありました。





一ヶ月ぐらいみっちり練習してきた成果を拝見・・・・。





はい。なりきってますよ～＾＾








この人の奥さん役なのですよ＾＾










結構、本格的にやってますのよ＾＾






でもセリフのほとんどが理解できなかったのは秘密ですｗ

]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10217258305.html Mon, 02 Mar 2009 19:17:38 +0900
　ねていたため食べていません。

(。･`ω´･)つ【昼ごはん】(11:30)----------＜計 88k㌍＞-------

　親子丼284

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】(13:00)-------------＜計 88k㌍＞-------

　コーヒー88

(。･`ω´･)つ【晩ごはん】(18:30)----------＜計 1175k㌍＞-------

　あなご×２124
　イカ×１39
　サーモン×１60
　イクラ×１53
　数の子×１42
　たまご×１42
　イカリング500
　サラダ180
　つけもの5

(｡´･ω･｀)つ【おやつ】()-------------＜計 239k㌍＞-------

　（21:00）クッキーサンドアイス159

　（22:00）オレンジジュース80

◇◆◇◆◇◆◇◆＜本日の総摂取㌍は　1786k㌍＞.....φ(*ﾟ●_,ﾟ*)


★今日一日の食事について・・・

だんな様の歌舞伎があったため、だんな様の実家にて
お疲れさん会＾＾

あ～、食べた食べたｗ


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さぼりました。






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]]> https://ameblo.jp/cherin0716/entry-10217251762.html Mon, 02 Mar 2009 19:12:56 +0900