オーストラリア大好き理学療法士えりこっティの旅ブログ https://ameblo.jp/cherisherico/ オーストラリアが大好きです。理学療法士として仕事のこと、食事のこと、ピラティスの良さ、実際の旅で感じた事を書いていきます。 ja いざ出発！！オーストラリアへ！！現地で困ったときにどうしたらいいの？ いざオーストラリアへ出発✈️🇦🇺

 

 
この日のことはよく覚えてます。空港に着くまで今から１人で日本を離れる実感が全然ありませんでしたニコ本当に行くのか…
 
空港を離れたらこの携帯は繋がらないんだ！知り合いも1人もいないんだ…
と色んなことを考えていましたねガーンアセアセ
 
でも友人が言ってくれた言葉に救われました
『辛くなったらいつでも帰ってくればいいよ』
帰る場所はあるんだから、無理せずに辛くなったら帰ればいいよって言ってくれました
 
それからすぐこの写真のように先生と各国の友達とBBQができるようになるとは思ってもいませんでしたニコニコ乙女のトキメキ
 
 
とは言え、未経験者の私は行き当たりばったりの事が多く、シドニー留学経験者の方が周りにいなかったので現地で情報を集めました🇦🇺
 
右矢印そこで困ったときの対処法です‼️
英語が話せなかった私が最初の頃にて助けてもらったのは語学学校の友達でした。
同じ立場の日本人のクラスメイトはすぐ仲良くなれました😊
ワーキングホリデーでは学校に行く必要はありませんが、学校に行かずに働いているだけの子に比べて、知り合いの輪も生活の充実感もあるように感じましたキラキラ
語学学校に行く利点
・知り合いが増える
・英語を話せなくても話しやすい環境
・他国の友達が増える
・アクティビティーで色んな所に連れてってもらえる（無い学校もあるかも）
・英語を勉強するモチベーションが上がる
 
英語が話せないときに話したいと思ってもなかなか話せないです‼️だって話せないから笑
語学学校だとレベルでクラス分けもしてくれるので、同じレベルのクラスメイト同士、話せなくても話しやすいですニコニコ
私の学校は授業の後にスピーキングクラスという無料で誰でも参加できるのもあったので、そこで凄く話せる人と話したりゲームをしたりしましたキラキラ
毎週金曜日は授業ではなくて自由参加の選択レッスンでした！私はよくアクティビティーを選んで、オペラハウスの近くに行ったり、ロッククライミング、室内アイススケートにも行ったな雪の結晶
 
右矢印でも授業料が高い！！
私の行ったGreenwich English college は立地もシドニーの中心街にあって、先生も熱心ないい人ばかりで、本当におススメしたいキラキラ
でも他の学校に比べると高かったですアセアセ
 
学校によって授業体制や、アクティビティーなども違いますし、生徒の出身国の比率など、他の学校と授業料と比べてみたり、行く期間を減らすなどしてもいいかもしれないです上差し
ちなみに学校によっては日本人ばかりの所もあるようなので要注意！！
 
右矢印現地のエージェントを利用する
私はお金を節約したかったので無料エージェントに登録しました！
現地にはスタッフはいません！
そこで利用したのがシドニーにある日本人向けのエージェント『トラトラ』です上差し
ピットストリート沿いにあるのでアクセスも便利。
トラトラにお金を払って登録した人がそこで開催されるサービスを利用できるのですが、無料で利用できる内容もありますキラキラ
私は登録していなかったですが、そこにいるスタッフの方に教えてもらったり、Wi-Fi使いに行ったりしてましたスマホ
学校の日本人の子達はそこに登録して、銀行の解説などやってもらってました！不安な方は登録するといいかもしれませんね爆笑
 
 
これからシドニーに住む方や、オーストラリア留学を考えてる方のお役に立てるといいなと思います赤薔薇
 
 
]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12369649087.html Thu, 05 Apr 2018 16:52:05 +0900 前回に続き...ワーホリで実際に行って本当に必要だったものリスト！ 爆笑前回に引き続き
実際にオーストラリアに持って行って良かった物リストです下矢印
 
・吸収力が高いタオル
・POLAの化粧下地
・S字フック
・ミラーレスカメラ
・延長コード
・ドライヤー、ヘアアイロン
・折りたたみ式のBOX
 
丸レッドまずはタオル！髪の短い方は大きいバスタオルではなくて中くらいのタオルを多めに持って行くのがオススメですキラキラ
右差しオーストラリアは日本のように外に洗濯物を干してはいけないので注意干すのも収納もしやすい薄手が良いです
 
私はロングヘアだったので、薄手の吸収力が高いタオルを持っていきました！普通のバスタオルより場所とらないのにしっかり吸収してくれるので、ビーチなんかでも助かりましたニコニコ
 
こーいうのです↓
 
右差しオーストラリアのビーチ🏖ではみんなタオルをひいてその上に寝そべっています。
なので身体が入る大きさのタオルと、濡れた体を拭く用のタオルが必要ですチョキ
日本人の女の子はビーチマットをもってる子もいましたねウインク
 
私はビラボンが好きだったので、日本では売ってないデザインの物もあってよくお店に行ってました目乙女のトキメキ
シドニーは都会で何でも手に入るのに、オペラハウスやビーチも近くて本当に便利でしたグッ
その話はまた別の会で…あしあと
 
丸レッドS字フックは100均で買いました！
これは服やバッグなどを掛けるためですカバン
シェアハウスは個人のスペースが狭いし、洗濯物を干すスペースも限られてます。なので窓枠やクローゼット内、あとはシャワールーム内にフックをひっかけて使用できるのは本当に重宝しました爆笑キラキラ
 
丸レッド延長コードは正直必要なときと必要ないときとありましたが、部屋によってはベッドの近くにコンセントがない！みんなが使っててコンセントさせない！という場合は便利でした🔌キラキラこれも100均でいいと思います
 
丸レッド折りたたみ式のBOXは化粧水やボディークリームなどを入れておくために持っていきました！
（これがなかったら収納が大変でした。もちろんシドニーのダイソーにもかごは売ってます＄２．８）
 
丸レッドドライヤー、ヘアアイロンは必需ですくちびる
シドニーは何でも買えますが、ヘアアイロンも普通に$25くらいはします。帰国したら日本では使えないですしもったいないですキョロキョロ
私は安い海外併用可のものを買って行きました！
これで十分でした↓
 
 
右差しオーストラリアは都市によって違うようなので、シドニーの場合はダイソーで安く（$1ではなく$2.8）手に入るものも、田舎では買えないこともあるみたいです！
あくまでもシドニーやメルボルンなど都市に行こうと考えている方の参考になればと思います爆笑
 
右矢印次回は渡欧初日🇦🇺ですあしあと
 
]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12366570384.html Wed, 04 Apr 2018 20:34:14 +0900 ワーホリ準備に役立つ！実際に行って、本当に必要だった物はコレ！！リスト作成しました！ コアラ

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行きたいと思いながらも一歩踏み出せずにいた語学留学キョロキョロアセアセ
ビザを取ってしまえば行くだろう！ととりあえずワーキングホリデービザをインターネットで何とか取得PC

とりあえず住むところだけは決めておこうと、無料のエージェントに登録、ホームステイの契約する上差し

あとは荷物！
何が必要なのだろう…
考えながら荷物リストを作る鉛筆

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こんな感じでズラズラと…
こうして見返してみると要らなかった物や持って行けば良かった物があるニコハッ


まとめてみました下矢印
〈要らなかった物バツブルー〉
・ヒールのあるサンダル
・綺麗めのパンツ
・薬
・スリッパ
・長財布
・シャンプー類、コンタクト保存液
・折りたたみ傘

丸ブルーまずシャンプーやコンタクト保存液などは安く売ってるからいりませんでしたうずまき
ロングヘアだったしトリートメントもマメにしてたので、シャンプーはこだわりがありましたが、オーストラリアに住んでるとそんなの気になりませんグラサン重いだけでした。

丸ブルーあとは綺麗めな格好もしないので持っていかない方がいいです。ブランドバックや財布も邪魔なだけですUMAくん逆に狙われそうだし。

丸ブルー傘はいらないです傘降っても数時間でやむことが多いし、現地で$3くらいの安い傘で十分です。

丸ブルー胃薬やら痛み止めなんかも持って行きましたが一回も使いませんでしたグッ使ったのは絆創膏くらいかな？風邪引いて受診しても、海外保険が、使えるのでタダで処方してくれますねこクッキー薬

〈必要だった物ダイヤオレンジ〉
・厚めのパーカー
・ビーサン
・保湿クリーム
・スキンケア類
・保湿マスク
・だしの素



ダイヤオレンジシドニーは都会なので、何でも売ってますグッ
保湿クリームや保湿マスクは安くて容量も多い物が売ってるのですが、日本製の物の方が私は良かったですチュー
もう何年も愛用してるのが、コスパ抜群のユースキンです！！
見た目通りいい匂いはしません笑
しかしかかとのガサガサはこれを塗ればなくなりますし、冬場に肌が痒くなる、粉ふくことなんて絶対ありません。
シドニーは年中乾燥していて、紫外線も強いのでこれは手放せないキラキラ
夏じゃないからといって普通の日焼け止めをしていたら、前髪を横分けにしてた私は顔の左右で肌のトーンが変わってしまった程ですガーン ショック…
POLAの化粧下地で優秀なものを持っていって本当に良かったと思いました！！
近赤外線もしっかりガードしてくれます↓



ダイヤオレンジあとは昼と夜の気温差が激しいので、パジャマ用に厚手の物があるといいと思います上差し
私のシェアハウスは暖房が自由につけられましたが、場所によっては使用禁止の所もあるんです‼️びっくりつらい…
]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12365973664.html Tue, 03 Apr 2018 23:57:33 +0900 理学療法士としての生活から一転！オーストラリアへ！！

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働き始めは知識も技術も経験もない状態で、患者さんに申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
先輩の治療を受けていたらこの人はもっと良くなったのではないかと思えて仕方なかったですショボーンもやもや

休みの日に勉強会に参加したり、分からないことを調べながらの繰り返しでしたうずまき


そんな中でも自分の治療で患者さんが楽になったと言ってくれたり、自宅に退院する患者さんを見るのがとても嬉しかったニコニコ赤薔薇


参考書や先生から学ぶことも大切ですが、本当に多くのことを患者さんから学ばせていただきましたクローバー

今でも初めて担当させていただいた方や、装具を作らさせてもらった方、リハビリをことごとく拒否された方、歩行の安定が悪くて歩いて帰れなかった方…

様々な方が不安ばかりで辛い状況でも前向きにリハビリに取り組まれるように、少しでも支えになれるように、自分の知識を活かすことができる理学療法士は本当に素晴らしい仕事だと思いますキラキラニコ


しかし、病院での勤務は残業が多く、365日リハだったので休日も交代制、連休も有休消化も満足に取れませんアセアセ


そんな時に私の英語の先生がオーストラリア出身なこともあり、30歳を目前に留学を決意しましたコアラやしの木

右矢印これが私の人生を再び変えることになりました！！続く…あしあと
]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12365353563.html Sun, 01 Apr 2018 11:49:45 +0900 実際に理学療法士になって良かった点！こんな私でも人の役に立てる仕事に就けた！ 右矢印実際に私が理学療法士になって良かったと思う点をまとめましたニコニコ
 
これから理学療法士になろうと思っている方や、自分に何が出来るのか考えている方に是非読んでいただきたいですピンク薔薇
 
・治療することができる
・学んだことをすぐ仕事に活かせる
・人と直接関われる
・やりがいを感じられる
・自分や家族などの身体のケアができる
・今後も十分な需要がある
・知識を活かして様々な場所で働ける
・転職、再就職しやすい
・新しいスポーツに挑戦する際に運動学的に学べる
 
丸レッド最大のポイントは、治療ができるです上差し
直接患者さんを治療が出来るのは、医師（歯科医）や療法士だけです！！
医者は検査や診断ができますが直接治療はしません。私たち療法士にその情報を提供し、処方します。
 
実際に仕事をしていて、自分が技術を身につけた分、すぐにそれを踏まえて考察したり、治療効果に繋がる実感があるので、本当にやり甲斐を感じますキラキラ
まさに人の役に立てる能力を身につけたと感じましたお願い
 
もちろん原因を見つけるのは簡単な事ではありません。痛みが何が原因なのか、なぜ歩くときにふらつくのかなど、あらゆる可能性から絞っていきますUMAくん
なかなか効果が出ないときもありますが、また振り返って勉強をしたり、技術を練習したり、その繰り返しで身についていきます鉛筆
 
 
 
丸レッドまた私の場合はスノボやヨガ、新しいスポーツに挑戦する際に、どの姿勢でどの筋肉を働かせてるというような見方ができるというよりは自然に考えます。電車や歩いている人を見ていて、ここが弱いのかなとか、将来膝痛めるだろうなとか考えてしまうほどです、職業病ですねアセアセ仕事以外でも、会話の中で友達に対してアドバイスできたり、スポーツは効率よく学べると感じますグッ
センスがあるかは別としてびっくり笑
 
 
丸レッドこれは理学療法士だけではありませんが、私は海外が好きなので、仕事を辞めて海外に行っても帰国後にすぐ仕事が見つかるのは良かったです目乙女のトキメキ
女性の場合は特に、将来家族の都合で地方に住むなんてことがあっても柔軟に対応できますよねルンルン
 
 
丸レッドそして女性として将来家族を持ったときに、健康を支えるのは母親の役目だと私は思っていますおとめ座
この理学療法士の知識はとても役に立つと思います！
 
実際に自分の祖父母に治療やエクササイズをしており、とても喜んでくれます爆笑
少しでも恩返しが出来てるといいな星
 
もっと詳しく知りたい方はメッセージをくださればお応えします赤薔薇
 
理学療法士の数も年々増えてはいますが、本当に良いセラピストがもっと増えてくれることを願っていますハート
 

右矢印理学療法士30歳を目前にして、オーストラリアに留学を決めました！次回へ続く…あしあと
 
]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12364888297.html Thu, 29 Mar 2018 19:18:51 +0900 理学療法士になるには！何が必要？
現役の子たちに混ざりながら学生生活がスタートするニコ

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勉強をしてこなかった私も、専門的な内容なので一から抵抗なく始められました上差し
しかし予想していたよりも勉強の範囲が広かった！
解剖学、運動学、生理学がメインで、その他に内科、感染、神経内科、整形外科、運動療法、老年医学、装具、テーピング…
一見関係ないような統計学や、心理学、栄養学なんかもやりました。


２年生で見学実習、３年生で評価実習、４年生になると、臨床実習が２ヶ月を2箇所の病院で受け、それを合格してからの国家試験になります。

病院での臨床実習が過酷でした…
臨床に出てからあんなに１人の患者さんのことを考えられる機会は無いですし、経験のある先生方の治療を間近で見させていただけるのは本当に貴重な時間です！
しかし１人で自信もない学生が全く知らない土地の病院にいるだけで不安になります。毎日の記録や課題、症例レポートを書いて、睡眠は3〜4時間程でしたガーン

人生でこれほど辛いと思うことはないんじゃないだろうと思うほどでした恐竜くん

私が実習でお世話になった愛知県にある回復期の病院は本当にいい所でした。そこで学んだことは私の理学療法士としての基盤となるような内容の濃い２ヶ月でしたお願い



辛い実習が終わって、さぁ国家試験勉強だ筋肉
と思ったらところで、事故に遭いむち打ちになりました宇宙人くんめまいが止まらない…
もう試験まで３ヶ月切ってるのに…

カラー（首を固定するやつ）をしながら勉強してました、担任の先生に治療してもらったり、治療院に通ったり…



辛いとき、落ちてるときに支えてくれる人って本当に忘れないですね！クラスメイトや先生には本当に感謝しています乙女のトキメキ


そしてこんな事故や病気で苦しんでる方の気持ちを理解し、少しでも支えられる理学療法士に改めてなりたいと思いました！！お願い



右矢印そんな時期を乗り越えて、高い授業料＋（実習費）を払ってでも理学療法士の資格を取得して良かったと思う点をまとめました… 次回へあしあと



]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12364402483.html Tue, 27 Mar 2018 18:41:21 +0900 人生とは？ 目的は何か？私が変わった最初の転機

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学生時代、勉強が元々好きではなかった私は、高校すらまともに行かず、東京に上京しました新幹線前

何のために勉強するのか、自分が何の仕事がしたいのかが分からなかった。
とりあえず色んな仕事をしてましたニコ

作業を黙々とこなす仕事よりも、人と関わる仕事が好きで、アパレル店員やキャンペーンガール、銀座のホステスなんかもやりましたおとめ座

そして…転機が！
1番長く働いていた秋田比内地鶏のお店鳥
若い社長さんでアルバイトの私に日本酒の蔵に研修に行かせてくれたり、直接話をしてくれました。
そしてお給料袋には毎回社長からのお手紙がメール
そこに書かれていた言葉
未だに覚えていますキラキラ

『私は人の役にに立つ仕事がしたくてこの仕事を始めました。でもそれは人の為ではなく、私自身の為に、自分が人の役に立てる為に。』


人生で何をしたいのか目乙女のトキメキ
考えるようになりました。

この時は社長さんが
『人に役に立っているということが、
自分の尊厳欲求を満たしている』
という事を言っていることには全く気づいていませんでしたアセアセ


その時22歳、仕事を辞め、貯金も使い果たし、友達、彼氏とも別れて専門学校に通い始めました学校

親や周りからはびっくりされましたが、
何事もやり始めるのに遅いはない！ですニコニコキラキラ


とは言いつつも、
勉強嫌いだった私が国家試験を合格するまでは
思った以上に過酷な道でしたガーンガーン

右矢印次回に続く…


]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12363410859.html Mon, 26 Mar 2018 13:44:08 +0900 初投稿㊗️
インスタがブログ化してきたので、始めることにしました爆笑爆笑

理学療法士でピラティスインストラクターとしても活動してます目
パーソナルコンディショニングケア、介護予防事業に携わっています！！ダンベル

私のテーマは"なりたい自分になる"ですキラキラバレエ

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以前の私はただ仕事に追われる日々を過ごし、スポーツ経験も体力もない、冷え性で腰痛持ちでしたもやもや
（理学療法士として情けない…笑）


そんな私が色んな場所で色んな人に出会い、
日本で当たり前のことが当たり前ではなくて
生き方なんて自由で
周りの人がどうでも関係なくて
私の人生は変わりました爆笑キラキラ

身体も軽く、冷え性も腰痛もありませんキラキラ笑


私の人生で何が大切なのか
今どこで何をするべきなのか


何かを始めるのに
遅いなんてないと思います！

何歳になっても
なりたい自分に向かっていけたら
生き生きしていられそうって思います流れ星


こんなちょっと変わってる私ですが
日々行なっていることや、体験した事を綴っていこうと思いますグラサン

暇つぶしにでも読んでいただけたら嬉しいですキラキラそして色んな方と繋がれたらと思っていますふたご座
]]> https://ameblo.jp/cherisherico/entry-12360879884.html Fri, 16 Mar 2018 20:00:53 +0900