ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

遂に届きました。

うまい！安い！

のえびせんの里のおせんべい達♪

これだから痩せられない(笑)

でも、食べる価値あり！

ちなみに、えびせんの里はおせんべいだけではなく、

工場見学やえびせん体験もできるんだって（‐＾▽＾‐）

ファミリーやカップルにもってこい♪

32歳独女は通販したけどね、、、、、、( p_q)

食べたい、遊びに行きたいっと思った方は↓クリック

≫えびせんの里≪

ファミリーでも楽しめる観光スポットをお薦めしちゃう心優しい32歳独女の応援頼みます！

ご訪問ありがとうございます。

朝食を酵素ドリンクで置き換え、

ランチ後のデザートを辞め、

走る距離を長くし、

ようやく0.1キロ減りましたよ。

、、、、、明日からの3連休が怖い(;´Д`)ノ

きっと、私のことだから何もしない時間があるとお菓子食べてるんだろうな(;´Д`)ノ

考えただけで、萎えるわぁorz

この3連休これ以上、子デブにならないように32歳独女の応援頼みます！

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

朝食置き変えダイエットを辞めてから約一週間ってか、今週の月曜日だからまだ4日じゃん！

めっちゃ太ったよね(-_-メ)

最近の朝食がコレ↓。これに牛乳も飲むし。

太って当たり前の朝食かしら？？

置き換えダイエットの威力を今噛みしめてます。

また、悪夢のように48キロ台に戻り、体も重い。

これでも毎日マラソンしてるのに。。。。

走る距離増やそうかな(ﾉω･､)

では、朝食を4日間連続で撮り続けた結果

どーーーーーん

はい。

子デブ～

明日からまた朝食置き変えダイエット開始します！

それと、毎日ランチ後のデザート辞めます。。。。

毎日走ってる距離も増やします。。。。

そんなこんなな子デブ32歳独女の応援頼みます！

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

今日は会社の同僚達（8月9月生まれ）の誕生日会でした！

水曜日は毎週ノー残業デー！

17時半には終業なのにこんな時間まで飲み食いしてたら、そりゃー太りますよ(ノ◇≦。)

体重どーーーん！

また、振り出しに戻る感じだ。。。。。

今週末はどんなダイエットに挑戦しようかなぁ～

ここ数日間の体重増加の挽回させないと(-"-;A

それにしても、誕生日の人多かったな。。。。

皆さま、おめでとうございました！

実りある一年になりますように

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

トクホの飲むヨーグルト！

最近ハマってます。

結構美味しい～o(〃＾▽＾〃)o

カロリーも85カロリー♪

ただね、ちょっと気になる文言が、、、、

「女子大生、老人施設、一般の方々、約100名の皆様にご協力いただき、1年かけて証明しました。」

って書いてある。

ねぇ、それって被験者が100人しか試してないんだよね！？

なんか少なくないかい？？

トクホになる商品なんだよ。そんなに被験者少なくていいの！？

日本の人口何人か知ってて、この被験者数！？？？

私はトクホを信じてきたけど、ここにきて疑ってます。

健康預けてもいいのか？

ちょっと戸惑う32歳独女。

ジワリジワリと増加中(-"-;A

ちょっと戸惑う32歳独女。

応援求むヽ(;´Д｀)ノ（←かなりマジ）

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

週末にジェルネイル行ってきたんだ♪

仕上がりはこんな感じ↓

個人的には気に入ってる(^ε^)♪

上品なピンク色のカラーグラデ

ホットペッパーの初回限定クーポン利用で2625円！！！

けっこう安いでしょ？

クーポン使わなくてもココのお店安いし、可愛い柄が多かった♪

職場でネイルＯＫなら可愛い柄チョイスできるのに、、、、

誰もネイルしてないっていう地味な職場にいるでやんすよ、私。

これから徐々に派手にしていこうかなと♪

今の職場に転職してまだ4カ月の新人なのに社内規則みだし中(￣▽+￣*)

全国展開してるお店なので、

ちょっとでもこのお店気になった人は↓クリックして損ナシ！

≫Ｎａｉｌ　Ｐａｌｅｔｔｅ≪

そして、今日の体重測定、、、、

なぜだーーーー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今日も増加だぞ！

今日、お夕飯が栗ご飯でめっちゃ食べたから！？

そーなのか！？

、、、、やはり、そーでしたか。

そんな32歳独女の応援頼みます！

切実っす！

ご訪問ありがとうございます。

一日ファスティング結果、大公開！

8日の（土曜）にチャレンジ！

プログラムはコレの中級↓

【結果時系列】

8日（土曜）の朝、コレ↓

固形物一切なしの野菜ジュースとべジライフと水のみ摂取

8日（土曜）の夜、コレ↓

朝以外は通常食でいいとのことなので、普通に食べた

9日（日曜）の夜、コレ↓

・・・・びみょー、一日食べ物我慢した割には地味な結果に。

そして、期待していたお通じはナシ！

私の腸がきれいなのか、それとも、またもや酵素が駄目なのか、、、、、

・°・(ノД｀)・°・

32歳独女の応援してください！

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

化粧大好きなんです♪

で、厚化粧、、、、

そんな、32歳独女の強い味方がコレ↓

これ、めっちゃいいよ！

結果、どーーーーん

凄くない！？

なんかＣＭみたいでしょ！？

マスカラみたいに、マスカラの上にさーさーって塗って、5秒後にはこんな感じでスルンと取れます！

私を信じて、みんな買ってください♪

しかも、1000円でお釣りが来ます！

メイクオフ時のこすり過ぎはしみやたるみの原因！

ご訪問いただいた皆様には、いつまでも綺麗にいて欲しいと願ってますｗ

、、、、、決して、キャンメイクの回し者ではありません( ´艸｀)

気になる方は↓クリック

≫キャンメイクマスカラリムーバー≪

ちょこちょこ美容系のネタも盛り込んでいくので、ちょこちょこチェックしてると運命のコスメに出会えるかもですよｗ

そこの君！

ひとりだけ綺麗になろうっていう魂胆は捨てて、コレめっちゃいいっていうコスメあったら教えてねｗ

綺麗なりたいと切に願う、32歳独女の応援頼みます！

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

昨日で、お嬢様酵素が底をつき、いい結果も出なかったということなので、新たなる酵素ドリンクにてを手をつけます。

その名も

べジライフ酵素液

中級プログラムの一日断食実践中なう！

飲む前の体重↓

明日の朝の体重が楽しみ♪

結果報告もちろんするね！楽しみに待ってて下さいｗ

32歳独女。応援求む！

ご訪問ありがとうございます(^^ゞ

さて、今日で約一カ月飲み続けた酵素ドリンクがなくなりました！

私は「じっくり基礎プルグラム24日間で目標マイナス3キロ」にチャレンジ！！

朝ごはんを抜いて、代わりに酵素ドリンクと野菜ジュースにするっていうプログラム。

結果、どーーーーん

アハハハハ～( ^^) _旦~~

トータル0.2キロ増だし～

何故だー＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

結局酵素ドリンクはファスティングしなければ意味がないのか！？

ってことで、明日、酵素ドリンクのメーカを変えてチャレンジするよ(^^♪

弟：「懲りねなー！」だって。

おねーちゃんはチャレンジ精神溢れてるんだよ！

ちなみに、痩せたい人には向かにと実証済みの「お嬢様酵素」はこれ↓

朝の空腹に耐え続けた1か月は何だったんだ、、、、、、

そして、今日も15分のマラソンして、、、、

結果、どーーーん

はい、こちらも0.2キロ増加です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

寝よ。

明日はいいことありますように。

32歳独女。応援してください！