言い訳をすれば、二日目は飲み会で夜中までつき合わされたので、更新できませんでした。

三日目は、単純に仕事の残業で更新できませんでした。

結果としては、二日・三日はまったくダイエットに効果のあることはできませんでした。

野菜中心の食事には変えたので、これを続けていけば変わるのかなとは思いますが(^_^;)

また今日からは落ち着いたので、ダイエットとブログを続けようとは思います。

体重は変わらずの１１０kg（Ｔ＿Ｔ）

今日は、とりあえず1時間ほどランニングとジョギングをしてきました！

食事は、なるべく野菜と魚中心に変えてみました。まだ初めて1日目なので

特に何も変化ないですが、気長に体型変化を見ようと思います。

運動と筋トレとしたほうがいいのか？それとも先に、体重を落として後で

筋トレをしようか・・・

まあネットで色々検索してみようと思います！！

また明日書きます

気がついたら・・・１１０kg

確かに、就職した時に買ったスーツも入らなくなり、服もパツパツになってました。

それを気にしないできたら、まさかここまでになっているとは・・・・・・

我ながら、あほでした(＞_＜)

こんな夜中では、何もできないので明日から少しずつダイエットを始めようと思います。

ブログを書いたのは、書いたほうが記録に残るからという、かなり単純な理由。

ただ書いていて思う、文章書くのがめちゃくちゃ下手だ(´□｀｡)

何を伝えたいかもわからないな・・・・・

まあとりあえず、気長にやっていこう！！

身長 １７３cm　体重 110kg

理想体重 65kg

果てしないな～　がんばろう

自分で対応するようになったら、この仕事ストレスが・・・。

金融関係ですが、督促を担当してますが本人に1日連絡がつかなかったら連絡するとか

先輩からは、常識とは言われますがその常識になかなか適応できません。

自分の常識では、ダメなことをやることがここまでストレスになるとは思わなかった。自分が甘いと言われればそれまでだけど、金融の仕事はサラ金とほとんど変わらないと感じています。

超暗いブログだ(#^.^#)