ちちゃんのブログ https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/ ゆるーく書いていきます✏、 ja 変動がない謎 こんばんは
ちちゃんです指差し


土曜日更新を
目指しましたが
この土日は体調不良で
(家族全員)
怠ってしまいました悲しいスンマセン



5/9
体重は89.0キロ


え、そんなに減ってないガーン



んー、全然ダイエットを
意識できていないネガティブ



全然食べ物とか気にせず食べてる驚き
まずいまずい



日頃は
こんなん食べたり



お弁当でもこんなんだったり



ちゃんとしてるのに




お腹すいて

お菓子食べてしまうオエー無意味





後悔の1週間となりましたが

今週1週間は気合を入れて

頑張りたいと思います物申す




ではまた〜照れ


]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12741915468.html Mon, 09 May 2022 22:00:58 +0900 ダイエット再開 こんばんは
ちちゃんです指差し



息子の入院があり赤ちゃん泣き
なかなかできなかった
ダイエット再開しますにっこり


五月に入って
タイミングもよかったので


5/1から〜ということでびっくりマーク



ダイエット開始


5/1 体重89.3キロ


目標7月末5キロ
9月末10キロ


頑張るぞ〜！！
]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12740640381.html Mon, 02 May 2022 20:34:18 +0900 入院のために一時中断 こんにちは〜
ちちゃんです指差し



ダイエット企画してますが
息子が急遽入院することになり
わたしも付き添いになりますので

一時中断することになります悲しい



おばさんのダイエット企画を
楽しみにされている方はいるかどうかは
さておいて


やると言ったものを
しないのも嫌なので
ご報告させて頂きます！




ではまた再開できるときに
ご報告いたしますニコニコ
]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12737710730.html Sat, 16 Apr 2022 10:55:10 +0900 遅くなりました〜ダイエット開始〜 こんばんは
こんばんは
ちちゃんですです指差し


予定通り4/4から
ダイエットを開始しました〜


以前同様
オートファジーをしつつ
運動を入れつつ健康的にを
目指してスタートニコニコ


ダイエット前90.2キロ



さらっと体重言うけど
重度肥満というのは
理解してます、はい。。泣くうさぎ


3ヶ月でしっかり
身体整えていけるよう
がんばりますネガティブ


オートファジーとは
空腹の時間を長く取って
脂肪燃焼を促すという方法指差し


お腹が空くということを意識してます魂が抜ける
お腹空くイコール
脂肪燃焼のタイミング！



あと意識しているのが
身体を冷やさない
ということうさぎ


やっぱりダイエットをしてくると
脂肪も落ちるけど筋肉も落ちる
筋肉が落ちると体温をなかなか
上がらなかったり泣くうさぎ


なので体の中から温める！
を意識して
冷たいものは取らないように
毎食汁物をつけて
温めています花


汁物をつけると塩分が
気になるよね〜


一応うちではだしパックを使って
だしを取ってるので
だしのお陰でそんなに味噌を使わずに
お味噌汁を作ってますニコニコ
子ジラも飲むとお味噌汁なので
(大人のものを薄めてます)
薄味を意識して指差し


そしてサラダにはドレッシングではなく
MCTオイルにっこり





こうしたわたしのチャレンジうさぎ
3ヶ月後どうなっているんでしょうか！



1週間ごとで更新しようかと思ってます
次は来週金曜日に〜立ち上がる


次はダイエット前の全身写真を
載せる予定です立ち上がる


ではまた〜スター
]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12736377955.html Fri, 08 Apr 2022 21:43:55 +0900 めちゃくちゃ久しぶりな投稿 みなさん
こんにちは
黒島からぽちぽちしてます
(お昼休みだよ)
ちちゃんです指差し
出張ですー、朝8:00の船なので
子ジラと朝の時間が少なかったせいか
元気がでないです悲しい笑



子どもは注がれた愛情が
エネルギーなので
その分しかお外で(保育園等)
頑張れません


母も子との触れ合いで
ストレスというものを
発散します(幸せホルモンのおかげ)


母(保育者)と子の関係て
ホント奥が深いですね看板持ち
保健師に転職して
早6年経ちましたが
ホント母子保健の素晴らしさよニコニコ
(まあ、今は包括にいるんだが)




大いに脱線しましたが
(毎度のこと)


4月からダイエットを再開いたします〜
昇天
出産したときの体重に戻りまして？笑


4/4から(なぜかこの日からって思い立った)
3ヶ月間チャレンジを
したいと思います凝視


またこちらで報告していきたいと
思いますので
お付き合いくださいませ



それまでは？
少し緩んだ食生活を
少しづつ整えようと思いますよだれ



今日のお昼ご飯は
黒島ハートランドの味噌そば



整えるとか言って

まさかの小麦爆笑

失礼いたしました！

でも黒島ほんとご飯食べるところが

ハートランドくらいしかなくて

売店ではお弁当があるけど

沖縄のお弁当ハイカロリーなので



考えて考えての味噌そばですニコニコ



ハートランドさん

いつもありがとう飛び出すハート



ではまた4/4ごろ

投稿いたします指差しちちゃんでした


]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12734314305.html Mon, 28 Mar 2022 12:41:37 +0900 まだまだ不安な夜ですが こんばんは
ちちゃんです口笛

土曜日の夜です
とはいえわたしは
仕事で、なんなら明日も
仕事なので
あまり土曜日の夜感はないのですが
旦那が遊びに行ったので
きっとサタデーナイトフィーバーなのでしょう



世界情勢が落ち着かないまま
毎日朝起きるとすぐに
スマホを見て
Yahoo!ニュースとかTwitterとかで
露さんが核打ってないかチェック



なかなか平和にならない世の中
今はすごく露が一方的に攻めるという形で
それがメディアに出ているけれども


その前から小さな国の
紛争はあって
ミャンマーもそうシリアもそう


日本人がなかなか目を向けない
ことが世界には溢れている


自分で見たいニュース
見たくないニュース
というのを選べる現代だからこそ


いっそのこと目をつぶりたいことも
しっかりと目を開けて
我が事で受け止めないと

ってわたしは思う悲しい




でも結構若い人たちも
世界のことはよく見ていて
TwitterやYahoo!ニュースのコメントなど
よく発言してるな〜という印象



わたしが気になるのは
わたしの親世代
大体50後半〜70歳くらいの人は
今に比べてインターネットなどもなく
自分の知りたいことが容易に
手に入らない
また高度経済成長を遂げた人たちなので
もしかしたら世界情勢どころでは
なかったのかもしれない


その方たちの考え方が
すごく気になる！


わたしの親は確かに無知
学がない分身体を動かすことに
長けている人ということも
あると思うが


この間書いたような
【このままでは中国が
台湾を取りに来る、わたしが住む
石垣島もあと10年後くらいの
近い未来でどうなるかわからない】
ということを親に話したのですが



は？何言ってんの？
ならない、心配いらない
もしなったとしても
うちは安全(実家は山なので攻撃を受けるのは
市街地だという意見)


と言い出した



こちらこそ何言っちゃってるの
って話なんだけど
そもそもこの石垣島
1周するのにだいたい2時間くらいの
小さな島
それを攻撃されるのは市街地だけ
という安易な考え方


もし尖閣をもらいに来る
中からするとこれは
先制攻撃

日本本州に対する威嚇となる攻撃となるだろう
それを生半可に市街地だけとするかな？




そしてアメリカファーストと
なった米に関しては
特に利害がなければ動かない


さあ、さて日本はどうしますかね




日本においては
『保守派』『革新派』というように
右翼、左翼という言い方もしますが
政治に関しての考え方があります


高校の時まではあれだけ
平和とは何かと
授業の中でディベート
させられてきたのに


いざ大人になると
まあそういう話ができなくなりますよね
『政治と宗教のタブー』
っていう話



わたし的には
一個人の意見であって
それを表現することが許されている国に
いるのでそれは話してもいいと
そしてそれが私たちにとっても
平和とは何か平和がこの世に
あり続けるためにはどうしたらいいか
考えるいい機会になると思うんですが
不安


難しいですね



ここは一応わたしのブログで
ありますので
独り言と思って書かせていただきますね真顔
不快な方はごめんなさい赤ちゃん泣き




早く世界に平和が訪れますように
お亡くなりになられた方が
どうか天国で平和に過ごせますように
またまだ危険な国にいらっしゃる方には
どうか健やかにどうか安全に
過ごせる日が近いことを
願っております



ではおやすみなさい。






]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12730314615.html Sat, 05 Mar 2022 21:24:37 +0900 世界情勢が怖すぎて 世界情勢が怖すぎて
昨日全然ねれなかった
ちちゃんです不安



あと50年日本は
平和だといいなと
思っていたけど


もう無理かもしれない
あと10年
いや5年後さえも
予測できない




ほんと怖くて怖くて
そんなときに
話せる相手もいなくて
(旦那出張)



もし核を使ったら
日本どころか
人類が終わる


アインシュタインの予言が
頭に残る
これはアインシュタインに第2次世界大戦
では原子爆弾が兵器として使われたが、
第3次世界大戦が起こったら
どんな兵器が使われると
思いますか？というインタビューを
受けた時の答え


『第3次世界大戦はわからないが
第4次世界大戦ならわかります、
石とこん棒でしょう』



もう第3次世界大戦をするならば
人類文明が終わる、崩壊すると



アインシュタインは予言したんだよね



ほんとありえる



ロシアとウクライナの
報道がされている中


中国も台湾に軍用機を送った




どうしよう
平和が崩れる


子どもたちの未来はどうなるの
子ジラなんて
まだまだこれからで
今からできることも
増えてきて夢を持って
生きていくはずなのに



そう思ったら
もう泣きそうで
寝れなくて




お願いだから
命を粗末にしないで


戦争なんて浅はかな考えは
やめようよ



うちなら不安のブログでした

]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12728752716.html Fri, 25 Feb 2022 09:42:24 +0900 こちらは春なんです こんばんは
子ジラが風邪をひき
昨日も今日もお休みです不安
わたしもなにやら喉が痛い
ちちゃんです予防


ご安心ください
昨日子ジラ病院へ行き
新型コロナではありません
ということでしたので赤ちゃんぴえん



でも普段
ひとりでねんねできるから
こんな体調悪い時とか
すーぐわかる


あ、これはきっと体調悪いぞ
って身構えられる


セルフねんねって
こんなとこでも役に立つ


3ヶ月のときから
ひとりでベビーベッドで
ねんねだから


この何日間添い寝飛び出すハート
やっぱり添い寝したいもんなのよ
母としては


お互いの睡眠のため
ストレスないようにって
安全のためにって
ベビーベッド採用なんだけど


やっぱりぎゅって抱きしめながら
寝たいものよね愛


それが叶って
母は幸せ(本人は高熱で大変なんだけど)



まあ、2月に入り
これから春を感じることが
多くなると思いますが


こちら沖縄は一足先に春ニコニコ


桜が咲いてきました
こちらのさくらはヒカンザクラといって
1月下旬から桜が咲くよガーベラ


そんな中先週金曜日に
西表島に出張に行ったんだけど



西表島にある国産小麦使用の
手作りパンを売っている
お店があるんだけど
インスタでこの投稿を見て



これは買いに行かねば



と決めたこちら



桜メロンパン


さくさくもちもちで
そして程よい甘さに
桜の香り赤ちゃんぴえん飛び出すハート
おいしゅうございました



そうか、こちらはもう
春なんだな〜



桜は内地の桜が綺麗で
花見という名の宴会を
毎年していた身としては

沖縄は花見という文化がないので
寂しいなあと思ったりもします悲しい



皆さんのところに
春は来てますか〜？


]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12728310504.html Tue, 22 Feb 2022 19:50:45 +0900 素敵な贈り物 こんばんは
旦那がいない夜を満喫してます
ちちゃんですキメてる


旦那はこの時期
確定申告のために
各島を回るので
なかなかない
旦那がいない夜キューン


まあ、こんなご時世やし
ましてや子ジラがいるので
飲みにも出歩けへんのやけど凝視





バレンタインデーは
みなさんどうでしたか〜？


わたしは旦那には
離婚届を渡しました(ガチで)


ほんとにね
無理やったの
まじでこいつ頭狂ってる
って思って
もうこいつに振り回されるの
勘弁だと思って
離婚届を取りに行って
寝てる間に
机においたよふとん１




改心します、もう一度
チャンスくださいと
言われてとりあえずは戻ってきたけど


離婚届部屋の棚にしまってる
(てか旦那がしまってくれてた)
あ、てっきり要らんとかいうて
捨てるもんやと思ってた笑


なんかあったらすぐ出すし
それでもいいと思ってるから
手元に置いてるんかなーと思ってね



謎だね




まあ、旦那の愚痴はいいのよ
それは置いといて







素敵な贈り物をいただいたのよ
姉ちゃんからよだれ



じゃーん
(まさかの紙の上爆笑)




中身はこんな感じ


そう、モナカのお椀に
あんこが入ってるの


至って普通じゃんと
思うでしょう〜？





自分でよそうんよ〜


しかも添加物なし
モナカは国産小麦使用してましたニコニコ嬉




素敵〜飛び出すハート



姉ちゃんからとても嬉しい
プレゼントでした指差し
佐賀県有田町灯す屋さん
おいしゅうございましたニコニコ
ふるさと納税の返礼品としてもあるみたい
気になった方は是非〜ひらめき





さてさて
とても静かな夜
いつもより早めに寝て
明日の朝にそなえよう



では、おやすみなさいふとん１

]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12727446300.html Thu, 17 Feb 2022 21:58:24 +0900 結局そうなっちゃう こんにちは〜
今日の午後美容院で
初めてヘナカラーをします
身体にも地球にも優しくなりたいな
と思うちちゃんです目がハート



ヘナは髪色が赤くなったり
オレンジになったりする
イメージがあるので
どんな感じになるか楽しみ指差し






あの離婚してやる〜
という騒動から
早1週間ですね



あんなに息巻いていたわたしですが
月曜日息子が鼻と咳が出てて
念のため保育園はお休み



もともとわたしが
リモートワークだったので
家で見るはずが



緊急事態で出勤



急遽旦那が休んでくれた
(ありがたや)
だけど前日のこともあり
めちゃくちゃブスッとした感じで
1日過ごしたわたしちょっと不満



何事もなく1日終えて
月曜日の夜



旦那が何を思ったのか
馴れ馴れしくしてきたので
めちゃくちゃ拒否


ちょっと不満いや、お前昨日の喧嘩忘れてないよな
わたしはもう離婚届取りに行くつもりやで


チリツモやねん
もうお前のご飯も作りたくないくらい
お前のことが嫌いやねん



三毛猫え、なんのこと
喧嘩？覚えてない




ちょっと不満は？わたし今日一日あんたを
めちゃくちゃ避けて
目も合わせなかったし喋る時も
当たり強くしてたんやけど
そう思わなかった？



三毛猫うん、特には




不安あ、、、こいつに怒りを向ける方が
間違っているんだ、、、



わたしのエネルギーの無駄やなー
こんなやつのために怒るという
エネルギー使っとんのか



諦めよ





ってことで呆れて
離婚届取りに行けてないニコニコ
そして忙しくてそんな時間がなかった。。


なんなら職場で貰えるんだけどさ
わたし働いてるところ、役場だし



でも旦那が目の前の部署にいるから
もらえないじゃん？


ちくしょー、やっぱり役所に
取りに行くかー




と考えてた週の真ん中水曜日



またなんか喧嘩になった


全く覚えてないけど
多分揚げ足をとるとか取らないとか
言葉尻を取るとかとらないとか
なんかそんな感じだったと思う

(覚えてない時点でしょーもない会話指差し)




もともとディベート好きな二人だから
もう途中で何喋ってるかわからなくなって


かまいたちの
『もし俺が謝って来られてたとしたら
絶対に認められてたと思うか？』
の感じになって


2人で大爆笑して
わしら何いうてんねん
って喧嘩終了魂が抜ける





はあ〜、なんだかんだ
あってんのかな、わしら



というか腐れ縁かな
わしら


と思うちちゃんでした悲しい




まあ、またすぐに
りーこーんーって言うと思いますが



また始まったで
離婚するする詐欺や
と思ってください凝視


まあ、誰もわたしらの
結婚離婚でなんの利益も損害も
産まないから
詐欺ではないか〜




まあ、こんな毎日小言言われても
ノーダメな旦那三毛猫
逆にレアだから離婚するのは惜しいか？
笑




さささ、子ジラがねてるあいだに
家のことしよダッシュ



ではアディオス凝視

]]> https://ameblo.jp/chi-0v0-ro/entry-12725106076.html Fri, 04 Feb 2022 23:31:59 +0900