おはようございます

引き寄せの法則１日目が終了

「ポジティブな情報」だけを得るように意識しました

…が！！！

テレビをつければコロナコロナな今…

楽しいものを見つけるって、なかなか難しい～～～

昨日の明石家さんまさんの番組で、

会いたい芸能人に会えた人をみて、幸せをおすそわけしてもらいました!(^^)!

今まで、楽しいテレビ番組なんてボーっとみて終わることが多かったけれど、

意識してみると、楽しいエネルギーがいっぱいあるんだなぁって思いました。

そして昨日の嬉しいこと

学校の先生に、「沢山チャットで反応してくれるから、うれしいよ」って言ってもらえたこと

オンライン授業になってからどう反応すればいいのか分からなくて、チャットを送っていたのですが、

「こんなに送ってもいいのかな」って不安になっていたので、すごく嬉しいです

おばあちゃんと久しぶりに、外食に行ったのですが「行こう～」って誘っただけで、

すごく喜んでくれました

もっと、おばあちゃんのこと、大切にしようって思いました。

そしてそして…

外食すると、毎回帰りにお芋を買ってもらって、過食に走ってしまうのですが

我慢できました(*´ω｀*)　

そして、昨日意識したことは

「自分だったら、どうしてほしい？」と考えて、会った人に対応すること。

道路の左側には、小さな子供。

その反対側には、その子がなかなか来ないから困っているお母さん。

その道路の真ん中で車をとめて、子供が通るか待っているのが、私。

申し訳なさそうにするお母さんをみて、遠慮しないように

笑顔でいるようにしました。

すると、お母さんもほっとした様子だったので、うれしかったです(*´ω｀*)

気のせいかもしれないけどね

いいことした～って気がして

自己満足だけど、嬉しいな～

これからも、そうしていこうって思いました。

目指せ、周りにポジティブエネルギーを与えられる人間

今日も一日がんばるぞ

おはようございます！

今日から

『3日間引き寄せの法則』を始めようと思います

参考の動画はコチラです

最近、自分の思考を意識してみると、

ネガティブなことばかり流れていることに気が付いて。

そして周りも、マイナスな情報が

結構、あふれていて。

思い込んだら、現実になっちゃうってわかった後だと

それがすごく危険なことであることに気付く…

無意識ってこわいな～。

まずは、3日間ポジティブな情報だけを取り入れるように意識しよう

こんにちは！

今日は講義がお休みの何にもない日。

そんな時に思うのは…

食べた～～～いっっっ

２か月前までは一人暮らしで、毎日非嘔吐過食。

お腹が破裂しそうなくらい食べて、

食前はわれそうな腹筋も食後には妊婦さんみたいになって…

きついけど歩かなきゃ、カロリー消費しないきゃって

苦しいなぁ、やめたいなぁ、って思いながらも、

毎日毎日、スーパーに走って買って、食べていました

でも、最近は…コロナで学校がオンライン講義になり、実家で過ごしております。

私の過食を知っているお母さんが見ているので、前みたいなことは全然できません。

ついさっき、お母さんに

「毎日じゃないから、今日は食べてもいいかな、買いに行きたい」って言ったけど、答えは・・・

この過食したい気持ち…一度やめたら、我慢出来たら、

お菓子をやめた時のように、頑張っていた時のように

なくなるんじゃないかな、「私できるじゃん」って思えるんじゃないかな

そう思うけど、でも、食べたいときは食べたいんですよね

食べたら食べたで、「あ～～～やめとけばよかった！！！！」って

ぱんぱんなお腹を見ると「もう少しでわれそうだったのに！！！！」とか

罪悪感でいっぱいになってしまうんだよなぁ

だから、過食しないほうが、未来の自分のためなんですけどね…

この気持ちに共感してくれる人、いませんか

もしいらっしゃいましたら、よければコメントしていってくださると嬉しいです

後悔したくないから、今日は頑張ってみよう

（買いに行けなかったから食べるものがないだけですが）

数時間後の私はきっと、「過食しなくてよかった」って思うはず

毎日まいにち、頭の中は

食べることか、食べ物でいっぱいで。

私って

何のために生きているのだろう

何が楽しいんだろう

つい最近まで、ずーっとそう思っていました

でも2，3日ほど前から

そんなこと考えないように

気を付けています

生きていることに理由ってなくても良くて

なんか「あれ、別にいいか」

そう思いました。

食べることだって

それが楽しいなら、

別に、食べてもいいんだよって。

深く考えないで

もう少し、自分に優しくしていたい。

有意義でなくてもいい。

とりあえず、前向きな気持ちでいたい

とはいっても、

正直今も、ネガティブなことを、考えてしまうことあります

だってそう意識するように、気を付け始めたの

最近からなんだもの！

少しずつゆっくり、ゆっくりでも

まわりにポジティブエネルギーを

ふりまくような人に

なれたらいいな、と思います

なんて考えながら

食べてたら、もう

また食べちゃった～～～～！

こんなこと考えてしまうのですよね

「食べちゃった」って思うのやめるのは

まだまだ難しそうですが

頑張ります

まずは笑うことですね

お母さんが帰ってきたら、

笑顔で

「おかえり」って迎えよう

初めまして、こんにちは！

ご訪問頂き、ありがとうございます

私は、

高校生から摂食障害

オルトレキシアと非嘔吐過食症です

高校卒業後は

国家試験合格を目指して

看護大学にて、

日々勉強に励んでいます

私はこのブログに、

今の思いであったり

引き寄せたいことや、

思い込みたいこと

頑張りたいこと・・・

などなど、自分の好きなように

記録していこうと思います

自分を好きになって、毎日を楽しく

すごせますように…

これからよろしくお願いします