こじらせブスのボディメイク https://ameblo.jp/chi-pri810/ 26歳独身のこじらせブスがガチでボディメイクします＼(^o^)／ ja 2日目 結果は……

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減ってたよ＼(^o^)／
なんで、初日に測らないんだって思いましたよね……すいません( ˙_˙ )

今日食べたもの

朝
ローソンサラダチキン スモーク
ブレンドコーヒーS
昼
ローソン海藻サラダ
すりおろしオニオンドレッシング
夜
これから……

仕事してると夜ご飯遅くなる(ↂ⃙⃙⃚_ↂ⃙⃙⃚)
でも食べる＼(^o^)／

運動
腹筋追い込んでもらって20分

明日休みだから明日のが心配(ↂ⃙⃙⃚_ↂ⃙⃙⃚)
]]> https://ameblo.jp/chi-pri810/entry-12147081949.html Tue, 05 Apr 2016 20:11:31 +0900 ガチボディメイク始めました 26歳独身アラサー女子のちぃです。
この度2週間の短期ボディメイクのためにブログ作りました
だって、1人じゃ怠けちゃうんだもん……
ちなみに全て公開すると、

156.5cm
47.8kg
19.0%

ここから2週間でどこまで落とせるか……
運動、食事、睡眠など細かく書いていくので
上手くいった際には参考にしてみてください

ちなみに今の身体
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クソみたいにたるんどる。しかも四頭の発達やばい。死ねる。こっから変わります。
何が何でも変わります
暇な時にでも覗いてやってください＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/chi-pri810/entry-12146671933.html Mon, 04 Apr 2016 17:43:11 +0900