いろいろと考えざるを得ない世の中になっていますね。

考えられるだけ考えてみると、「出来ることをしていく」という生き方は

どうやらそのままで良さそう。

藤ノ木も毎週きちんと開講しております。

大きな余震や寒さ、不安で身体と精神が緊張していると思いますので、

深呼吸、深呼吸♪

周りを見て情報を得る事も大切ですが、最終的には身体が資本！

こんな時こそ、自分の身体をしっかり見てみなければ！！

大切な経験をさせていただいております。

えー、今日はそんな中、映画を観に言ったお話。

現在公開中の「塔の上のラプンツェル」です。

ディズニー好きの私は、これだけは外せない！と意気込んで

２Ｄ字幕を観に出かけました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・なんて素晴らしいプリンセスのお話。

終わって、まずそう思いました。

心ときめく音楽とストーリー展開に感動し、泣いて、笑って、

ラプンツェルという少女が大好きになっていました。

少女の魅力と、それを取り巻く人の魅力。

「夢がある」ということ。

夢に向かって、一歩でも踏み出す力。

夢が叶った時の幸せ。

大事な人の存在。

気づきの連続。

これは・・・・・これは沢山の人に観てもらいたい。

そう思いました。

普段、このように書いたりしないのですが・・・

お時間が許せば是非劇場で、沢山の人と観てください。

その場の空気を味わってみてください。

あったかくなります。

まだまだ寒い日が続いています。

毎日、満足に食べて、眠れる生活がどんなに幸せな事か・・

こうして思った事を発信できる事の幸せ。

今回の地震で被害を受けた方々、心からお見舞い申し上げます。

そして、出来ることをしていきます。

今は何でも出来る時だと思っています。

今だからこそ、何でも出来る。

大きく変わります。

それでは、言いたい事だけ言ってますが・・・・皆様　また次回。

東京小平。こんにちは、藤野です。

ブログ、更新更新！と触れ回っておいて、

一向に書いていなかった不届き者です。ごめんなさい。

本日は、開講一ヶ月の藤ノ木の状態を少しご報告したいと思います。

開講初日と同様、生徒さんは二名で進んでおります。

ですが！このお二方が目覚しい成長ぶり！

と、いうのもおかしいのですが・・。

膝の痛みを克服し、正座が出来るようになったのです！

毎週、日常に絡めて、陰陽論・五行説・良性意念・出力依存について

説明してきました。

そして、足首から股関節までのほぐしと、

日輪常転、一分間養生操、拗動六環功などを

織り交ぜながら行っています。

ですが、一時間半の間、何を一番しているかというと・・

７０代の大先輩を相手にしてする事は一つ！

お話です。

先ほども書きましたが、何か理論だったり思想だったりを

説明するとき、日常を例えに出して

笑いながら、話しながら気づいていく。

はっ！と私が言わんとすることに気づいた時の顔が

とっても素敵なお二人です。

回を重ねる毎に、こんなことがあって！私はこう思うんだけどー！

と、沢山持ってお教室にいらっしゃいます。

今日は、脳波は伝達するものなんだよー、

良性意念っていうのがあってね、思いは伝わるんだよー

という話。

そんな流れから

ちょうど、一人のおばあちゃんの息子さんの話をしていた時です

ケータイが鳴り出し、

「あら、私出かたがわからないのよ・・・どうしましょう・・」

と、おばあちゃん。

私が通話ボタンを押して、どうぞーと手渡すと、

どうやら息子さん。

今年は二年ぶりに富士山に行かないかとの誘いです。

おばあちゃんは、最近、この藤ノ木で元気になった事を

伝え、是非行きたいと返事をしていました。

電話を終えて、一言。

「今の話はこれだったのね！」

「今年こそは絶対に行きたいと思っていたの！」

息子さんは、仕事の合間のこの時にわざわざ電話を

かけてきたのです。

やはり、生活密着型、地域密着型！

毎日なんとなく悩んでいること。

ずっと悩んできたこと。

みんなで話を聞くことで、こんがらがった糸を解いていく

糸口が見つかる。

大切にしたいことだと、感じました。

何よりうれしかった一言は

「私、この年になって、こんなに幸せでいいのかしら？」

他人の目を気にして、引きこもっていたおばあちゃん。

最近離婚も経験。

そんなとき、私の祖母の誘いで、藤ノ木に参加してくださいました。

何か吹っ切れて、今からまた新しい道へ

踏み出していくのだろうと思いました。

私は、この活動を始めて良かったです。

本当に良いご縁をいただきました。

そして、今の生徒さんお二人が

同じように、この縁が良い物と感じて下さっていることが

とても幸せです。

これから、少しずつ広がっていく

東京小平の地域活動。

沢山の大変があるかもしれません。

が！

大変は「大きく変わる時！」

外山先生の言葉を忘れません。

精一杯、活動して行きますので、どうか宜しくお願いいたします！

えー、、更新という錬功も課題のわたくし・・・

がんばります。

それでは、また♪

今日は、先日お知らせいたしました、ヘルスサポートネット藤ノ木の

第一回目のレッスンを無事終えたことを報告いたします。

わーい♪

朝９時ころ、私は自宅一階のうなぎ・藤乃で「イデアへの憧れ」を

流しながら、ほぐしと太極拳を一通り行いました。

そのままの雰囲気の中、今日はお二人がいらしてくれました。

一人は、私がやりたい！と真っ先に言ってくれた、祖母です。

そしてもう一人は、同じ商店街で八百屋さんをしていたお母さん。

「電話で聞いて駆けつけたのよ！」

と、颯爽と自転車に乗りやってくる七十代。。

その姿がもう素敵でした。

お天気が良く、強い日差しも垣根で遮られ、

ちょうど良い室温。

自己紹介を含めた挨拶を終えて、

まずは、峨眉という流派のこと、経絡の話、気って何？

という話をしました。

経絡の話には、気功シンプルレッスンの本より、指の運動を入れて

手に気が通る感覚を味わってもらい、続けて気血の説明をしました。

両の手があったかくなったところで、

座位の前屈をしてもらい、自分の状態を確かめてもらってから

足の指から股関節までほぐしを入れて・・・

膝の悪いお二人だったので、無理のないように、お話しながら

楽しく！テンポ良く！

全体にほぐしたあと、再度前屈。

各部がほぐれることで、一段と楽になることを実感して

いただけました♪

最後に、起式を六面力と矛盾力の説明と共に練習。

そして、上手く大地を踏めたところで、

これも、気功シンプルレッスンより「日輪常転」をいれて。

いっぱいに伸ばす気持ちよさを味わっていただきました。

「からだがぽかぽかする。」

「指を動かしただけで鳥肌がたったのは初めてよ！」

「なんだか不思議な感じ。」

「来週もやるのよね？」

そんなお声を頂けたことが、とてもうれしかったです。

是非来週もいらしてください♪

ありがとうございました！

ということで、無事！第一回目のレッスンはおわりました。

これから、良い「和」が広がっていきそうです。

この縁を大切にしていきます。

はい。

そんなところで、レポートを終わります。

では、また♪

過ぎてほしい藤野です。

今日は、ちょっと個人的なお知らせをします。

☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆

２０１０年６月７日（月）

ヘルスサポートネット「藤ノ木」　 開 講！

時間　*　９時３０分～１１時(午後も予定しています)

場所　*　西武国分寺線鷹の台駅（徒歩三分）　

　　　　　　　　　うなぎ・季節料理　藤乃（東京都小平市小川町）

受講料　*　　　　　　一回　　　　　・・・・・・１,５００円（当日）

　　　　　　　一ヶ月通して受講　　・・・・・・４,０００円(月末)

持ち物　*　飲み物・タオルなど（必要な方）

　　　　　　ゆっくりですが、からだをしっかり動かします！
　　　　　　動きやすい服装で来ていただくか、

　　　　　　着替えをお持ちください。

重要　*　教室の大きさの都合で一回の定員は５名です。

　　　　　　先着順ですのでお早めにどうぞ！

　１００歳でもできる！気功、太極拳などを学んでみませんか？

家と病院を往復するだけしか外に出ない。そんな生活を改善したい方！

肩・膝痛、腰痛、冷え性の方！落ち込んだりイライラする事がある方！

気功や太極拳、健康に興味のある方！お待ちしております♪

中国気功の流派「峨眉（がび）」の第１４代伝人、

張明亮（ちょうめいりょう）氏直伝の功法あり、

ＮＰＯ独自の100歳まで出来る気功シンプルレッスンあり！

ヨガのからだほぐしも入れながら楽しく進めていきます♪

負荷をかけずにからだを動かし、元気になりましょう！

東洋医学に重点をおいていますが、西洋医学も含めた両方から

分かりやすく説明し、痛み・不調を取るお手伝いをします。

確り“からだを動かす意味”を知って、自分で自分のからだを

調整していきましょう。

心にはからだからアプローチを、からだには心からアプローチを。

ヘルスサポートネット「藤ノ木」是非ご参加をお待ちしております。

講師：藤野文華（ふじのあやか）1988年10月11日生。

小平生まれ小平育ち。２００８年５月、東京療術学院入学、

在学中。（整体＋気功＋統合医学履修）

整体の勉強をする傍ら、自分のからだのメンテナンス

をするため気功を始める。

２００９年５月、

ＮＰＯ法人「心とからだの研究会」（理事長/外山美恵子）に

活動会員として入会。合宿・セミナー・学校で勉強しながら、

日本医療気功学会などで表演。

ＮＰＯ資格認定、気功シンプルレッスン普及指導員・

メディカル気功太極拳普及指導員。

今日は、合宿のお知らせです。

ＮＰＯ法人　心とからだの研究会では、

毎年、藤沢にある遊行寺というところで二泊三日の合宿を行っています。

（以下、ＨＰから引用）

* ☆ * ☆ * ☆ * ☆ *

気功法のレベルアップはもちろんのこと、

修行僧の方々と朝の勤行に参加させて頂いたり、仲間と寝食を

共にすることで、日常では味わえない経験ができます。

忙しい日常だからこそ、静かに振り返る時間をとることで

心にもからだにも余計なものが、きっと見えてくるはずです。

そんな心豊かな時間を、ご一緒に味わいませんか？

気功に興味があってもっと知りたいと思っている方、

気功法は初めてという方、そして練功の実践を深めたい方、

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

* ☆ * ☆ * ☆ * ☆ *

ですよ、皆様。

二泊三日、全日程に参加されなくてもかまいません。

泊まりでなく一日だけ参加というのも可能なので、是非一度

ＨＰ の合宿のお知らせを 確認してみてください♪

以上、お知らせでした♪

沢山のご参加お待ちしております。

昨日から、花粉と黄砂で鼻水が止まらない藤野です。

さて、四月のイベントレポートがたまっているので、書きたいと思います。

４月２５日に、東京は森下の小学校にて、みどりネットワーク主催の

写経会が開かれました。

「みどりネットワーク」は、私の所属するＮＰＯ法人の認定団体です。

講師の緑先生は、東京療術で一緒に気功の授業を受けています♪

今までも写経会は開かれていたのですが、都内での開催を知ったのは初めてだったので

参加させていただきました。

私は、森下駅から迷い迷って・・・　開始時間３分過ぎに、会場となる図書室に着きました。

地図が読めない子になっていました。。

図書室に入ると、緑先生が挨拶の真っ最中。

ぐるりと半円に椅子が並べられて、二十代から八十の方までがズラリ。

緑先生から、今回の写経の講師の東田先生にバトンタッチして

写経の前に、心もからだもすっきりしましょうということで気功を行いました。

「毎日の気功シンプルレッスン 」より、指の運動と呼吸法を入れて。

ＮＰＯの理事長、外山先生が考案した「日輪常転(にちりんじょうてん)」を片手、両手と行い。

最後に三調を整えて、終わりました。

気功は初めて！写経に興味があって来た！という方もいらっしゃったのですが、

東田先生の優しい声と、丁寧な指導で、気功が終わった後には素敵なお顔になっていました。

後半はいよいよ写経です。

袈裟に着替えた東田先生が登場。

いつもより、更に格好良かったです♪

般若心経と延命十句観音経が配られ、半紙と筆ペン、文鎮が配れました。

写経は、何かお願いごとを書いて、それが叶いますようにと想いを込めて

行うものだそうです。

できたら、それを奉納するのだそう・・

ですが、今回はとにかく体験体験♪

私は恐れ多くも、般若心経を写経させていただきました。

先ほどの、気が落ち着いた感覚のまま、一文字一文字丁寧に書いていきました。

しん

と静まり返った、小学校の図書室。

お天気が良くて本当に気持ちが良かったです。

私が半分も書けないうちに、終了の時刻に。

一度筆を置いて、延命十句観音経を全員で声に出しました。

短いお経なので、何度か繰り返して行いました。

なんとなく、この図書室だけ切り取られたような感覚を味わいながら

静かに終わっていきます。

心もからだも、すっきりした感覚を味わい

すばらしい写経会は終わりました。

私はこの日、教える立場の先生から何か盗もうと決めていました。

これから、お教室を開こうというのならば、セミナーやこういった会は

素敵なお勉強の場です。

今回、東田先生の言葉で印象に残った、ちいさなことひとつ。

「８０歳になっても、学ぼうとする心。それを実行できる体がある。すばらしいです」

自分の大先輩へ、ものを教えるとき、どうしたらよいのか。

私みたいな子供が、いざ教える立場になったときのコミュニケーションのとり方を

今回は沢山学んだ気がしました。

本当に良い経験をさせていただきました。

緑先生、東田先生、ありがとうございました。

皆様も是非、次回開催の時にはこの時間を共有できたらと思います♪

では、このへんで。

読んでいただきありがとうございました。

皆様、お花見にはいかれましたか？

こんばんわ、藤野文華です。

土曜日は、午前に気功、午後は統合医学を履修しています。

３日は、統合医学の１クール第一回目の授業でした。

統合の授業は、気功のアドバンスコースとして設定されたこともあり、

気功より深くまで突き詰めていきます。

一回目ということもあり、初めからむつかしい

「生死観」

について話　し合いました。

ですが、これについてはまた別の記事でふれるとして・・

今日の本題は出力依存の法則です。

「ヒトが学習するのは、自分が出力したこと。」

だそうです。

つまり、百回同じ風景を見ても覚えられないことが、一回の模写で覚えられるということ。

見聞きした情報ではなく、実際に手、足、頭をつかって行動を起こしたことを学習するというのです。

確かに、そうですよね？

赤ちゃんが言葉を覚えるのではなく、話せるようになる原理です。

この話が出たきっかけは、ストレスを無くせば

日々健康に生きられる。という考え方から出てきました。

「ストレスを無くそう無くそうとすることが、ストレスにならないですか？」

という質問に、外山先生は・・

「ストレスを無くそうとすることをマイナスに捕らえる事を出力していたら、

いつまでたってもプラスにならない。」

というような内容の返答をしていらっしゃいました。

「ストレスに対して前向きになる」ということを出力すれば

それを学習し、どんなストレスの波が押し寄せようとも

クリアしていけるようになる、というのです。

そんな授業を受けた翌日。

自宅のバイトをしながら、父とこの話をしていました。

すると、

「ラジオでなんたら学者さんが言ってたんだけど。

プラス思考っていうのは、起こってしまった事を全部自分のせいにして、

噛み砕いて消化して、それでも前向きに行くことを言う。

って言ってたよ。上手いこというなぁって思った。」

と、一言。

「人が悪い、国が悪いと決め付けて処理をして、能天気に

自分の道を行くのはプラス思考とは違うらしいよ」

んー、何やら共通する考え方があるように思えます。

とにかく、ストレスよドンと来い！

というような心とからだに成れるよう、日々訓練することが

“気功”なのです。

誰も憎くない。

けれど、好き過ぎない。

中立を保てるような心持。

どんどん変わっていけることが楽しくて仕方ありません♪

日々精進です。

それでは、また気づきがありましたら、記事にします。

これについての考察なんかも、そのうちっ！

読んでいただきましてありがとうございました。

また♪

二月三月と更新を怠っていた間、風邪・細菌・花粉・黄砂と・・・・

様々なものに痛めつけられていました、藤野です。

さて、四月になり、やっと体調も戻りつつあります。

元気をもらいに、今日も気功と統合医学の授業へ出かけました。

そこで、

「写経やるんだけど、良かったら来ない？」

とのお誘いが！！！

以前もこのように写経の企画があったのですが、こちらではご紹介できず・・

今回は藤野も参加予定なので、このブログで紹介したいと思います。

「気功と写経入門！」

NPO心とからだの研究会とやながわファミリー主催

お坊さんから気功と写経を学んでみませんか？

心が調い、清清しい気分が味わえます♪

○日時　４月２５日（日曜日）　午前１０時～１２時

○場所　江東区立八名川小学校（都営新宿線・大江戸線　徒歩３分）

○講師　真言宗僧侶・NPO心とからだの研究会認定講師　東田隆光

○参加費　NPO会員１０００円　　一般１５００円

です。

詳しいことは　「気功的アトリエ 」のページを開いてみてください♪

お申込みもBlog「気功的アトリエ 」から行えます！！！！！！！

素敵な会ですので、是非たくさんの方に参加していただきたいです。

ご参加お待ちしております♪