https://ameblo.jp/chi-walking/ 歩き方によっては余計な筋肉が？！。チーウォーキングではふくらはぎの筋肉を使いません。また、内転筋、コアマッスルを刺激するため、歩けば歩くほど美脚効果が！あなたの美しさをインナーから磨きましょう！ ja

チーウォーキング紹介されています

書店に置いてない場合はこちらから購入できます

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]]> https://ameblo.jp/chi-walking/entry-11074182811.html Thu, 10 Nov 2011 12:02:02 +0900

日時：　１１月２０日（日）　１１：００am - １３：００　

場所：　代々木公園

集合：　WIRED CAFE<>FIT さん　前

受講料　５０００えん

お申込みはメール　または直接携帯電話へ
ご連絡下さいますようお願い致します

お着替え等はCAFE FITさんがお勧めです

５００えんでシャワー＆ロッカーが使えます


]]> https://ameblo.jp/chi-walking/entry-11073597253.html Wed, 09 Nov 2011 19:51:29 +0900

１１月１０日　発売

フィットネス、健康特集です

モデルさんはスポーツ万能　マリコちゃん
MARIKO公式ブログ－GREE




Hanako最新号トライアスロン記事が掲載されていてビックリ

今年のトライアスロン博覧会では
大櫛 エリカさんやその他モデルさんなどのトラ女トークを聞いてきたのですがやっぱりこういう流れになるのかなぁと思ってます








]]> https://ameblo.jp/chi-walking/entry-11020989734.html Sat, 17 Sep 2011 22:07:41 +0900

チーウォーキングってご存知ですか

チーウォーキングは、今、アメリカで話題のウォーキングメソッドでなのです

何が話題かって

それは・・・



後々お話していきたいと思います




ななな、なんと、マガジンハウスさんの雑誌Hanako　編集部さんから

チーウォーキングの取材依頼がありましたぁー

取材日も決定

なんと発売日も決定しているんですよー





]]> https://ameblo.jp/chi-walking/entry-11004179377.html Thu, 01 Sep 2011 09:22:11 +0900