＊スポーツ青年ちからのパワーブログ＊ https://ameblo.jp/chi19870712/ 健康な体づくりが得意な僕の、毎日を元気に楽しく生きるヒントをつめこんだブログです♪ ja ラテアート！！
初めての挑戦！

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なんの動物かわからんけど、、、笑

まぁ初めてにしてはいい感じ?


コーヒー体にもいいっていうしね(^^)
]]> https://ameblo.jp/chi19870712/entry-12046315922.html Thu, 13 Aug 2015 03:14:02 +0900 懐かしい！
タイトルの通り懐かしい物発見！

小学生の頃、思い出しました(^^)
遠足のお菓子とか300円までの中で考えて買ってたなー！

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]]> https://ameblo.jp/chi19870712/entry-12044244470.html Mon, 20 Jul 2015 02:55:48 +0900 誕生日！！
この度、私事ではありますが
誕生日を迎えました！！笑

前職は転勤族だったのでほぼ一人誕生日だったのですが今回は素晴らしい仲間に祝っていただきましたー(^^)ケーキ噴火中！

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全員の写真はプライベートなので個人だけで、、、笑

さあ、めざましテレビ見て出勤しよ★今日もみなさんハッピーな一日を!(^^)!






]]> https://ameblo.jp/chi19870712/entry-12050580623.html Thu, 16 Jul 2015 19:16:09 +0900 カレーを食べるとあるものがどっさり出るらしい、、、
【新事実】幸せホルモン「セロトニン」は腸から出てることが判明！ 


  • 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の95%は、脳ではなく腸から出ていると判明
  • 腸は熱を持つとセロトニンの分泌指令を脳に伝達する仕組みがあるという
  • また、分泌指令を出すのに最適な食品は「カレー」とのこと
http://n.m.livedoor.com/a/d/8404934?f=110


太陽浴びるとセロトニン出ると聞きますがカレーは初耳でした！
今日はカレーにしよう


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]]> https://ameblo.jp/chi19870712/entry-12038371449.html Sat, 13 Jun 2015 19:00:51 +0900 腹割れてもた！
知人と某スポーツジム行ってきました！

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器具など充実しててこれは絶対ヤバイ体になる！はず！
夏に向けて頑張ります(^^)


腹筋、割るぞー！！

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]]> https://ameblo.jp/chi19870712/entry-12038367090.html Sat, 13 Jun 2015 14:13:02 +0900 管理用 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chi19870712/amemberentry-12038226245.html Sat, 13 Jun 2015 02:00:11 +0900