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<title>Dream Grants コーチブログ</title>
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<description>千葉県稲毛区スポーツセンターを拠点に活動を行っています。みんなで楽しくをモットーに、皆様の夢と挑戦を応援しサポートするランニングチームです。</description>
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<title>サンスポ千葉マリンマラソン</title>
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<![CDATA[ <p>１月２４日（日）サンスポ千葉マリンマラソン</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/3f/58/j/o0640048013554677281.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/3f/58/j/t02200165_0640048013554677281.jpg"></a><br></p><p>天気予報に翻弄されながらも、無事晴天で迎えられた千葉マリン！</p><br><p>私自身寒さにめっぽう弱い為に避け続けてきた大会でもありますが、今回は腹をくくる思いでハーフにエントリー。</p><br><p>７時過ぎには現地入りして場所取り完了！</p><p>会場からはサンプラザ中野さんの「ランナー」が聞こえてきます。</p><p>朝早くからリハーサルお疲れ様です！！</p><br><p>千葉マリンと言えば風！！</p><p>今日の予報ではコース折り返してからが向かい風！！</p><p>それを考えると恐怖だけしか浮かびません(&gt;_&lt;)</p><br><p>徐々に人も増え、私達の周りにもシートだらけ、トイレも長蛇の列！！</p><p>なんだかあっという間にスタート時間が迫ってきます。</p><br><p>チームメンバーとユニフォームで写真をとるひまも無いままスタートラインへ～。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/8e/f2/j/o0640048013554677283.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/8e/f2/j/t02200165_0640048013554677283.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>胃腸が弱い私ですがこれは着過ぎてしまいました～(+_+)</p><p>これがまさかの悪夢を見る事に～。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/13/56/j/o0640048013554677282.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/13/56/j/t02200165_0640048013554677282.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p>いよいよハーフの部スタートです！！</p><br><p>スタート直後から日差しが強く風も無い…</p><p>あれーーー。</p><p>早々に帽子に手袋、アームカバーも外しちゃいました。</p><p>あまりの暑さに脱水です(&gt;_&lt;)</p><br><p>途中大会サポーターの高橋尚子さんとハイタッチ！！</p><br><p>この時だけは生き返りました（*^_^*）</p><br><p>何度コース上の蛇口で給水しちゃおうかと思った事か…。</p><br><p>最後の向かい風も、何故か涼しくて気持ちがいい程。</p><p>風に助けられたレースとなりました。</p><br><p>タイムは練習ペース。</p><p>情けなさすぎます～。</p><br><p>次は３月の佐倉のフルマラソンでリベンジ！！</p><br><p>終わってからやっと集合写真が撮れました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/54/03/j/o0640048013554677280.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/54/03/j/t02200165_0640048013554677280.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br>
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<pubDate>Sun, 31 Jan 2016 16:32:54 +0900</pubDate>
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<title>天台練習会</title>
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<![CDATA[ <p>１月２３日（土曜日）天台練習会</p><br><p>翌日にサンスポ千葉マリンマラソンに参加するメンバーもいると言う事で、調整を兼ねた練習会となりました。</p><br><p>ウォーミングアップ</p><p>ウォーキングで今日の調子を確認！<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/0b/3b/j/o0640048013554667322.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/0b/3b/j/t02200165_0640048013554667322.jpg"></a></p><p>身体を整えるストレッチ</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/3b/0b/j/o0640048013554667323.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/3b/0b/j/t02200165_0640048013554667323.jpg"></a></p><p>目標設定をしてランニング！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/ce/24/j/o0640048013554667325.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/ce/24/j/t02200165_0640048013554667325.jpg" width="220" height="165"></a></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/90/3e/j/o0640048013554667324.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/90/3e/j/t02200165_0640048013554667324.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/f5/5c/j/o0640048013554670083.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160131/16/chiba-run/f5/5c/j/t02200165_0640048013554670083.jpg"></a><br></p><p>寒さが厳しい季節となってきましたが、寒さに負けず頑張りました！<br></p>
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<pubDate>Sun, 31 Jan 2016 16:17:23 +0900</pubDate>
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<title>天台練習会スケジュール</title>
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<![CDATA[ <p>≪天台練習会≫</p><p>１月９日・２３日（土曜日）</p><p>２月１３日・２７日（土曜日）</p>
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<pubDate>Sun, 10 Jan 2016 00:54:21 +0900</pubDate>
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<title>年始！天台練習会</title>
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<![CDATA[ <p>１月９日（土曜日）天台練習会</p><br><p>今年最初の練習会は、雲一つない青空（*^_^*）</p><br><p>年末年始で少し重たくなった身体をストレッチ＆体幹トレ＆ランでスッキリ改善！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/44/c4/j/o0640048013536511156.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/44/c4/j/t02200165_0640048013536511156.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/a3/a9/j/o0640048013536511154.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/a3/a9/j/t02200165_0640048013536511154.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/65/5b/j/o0640048013536511155.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/65/5b/j/t02200165_0640048013536511155.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><p>年始と言う事で練習後は最中とお茶で乾杯♪</p><br><p>練習が帳消しになっちゃうなんて言いながらわいわい楽しい練習始めとなりました。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/44/b3/j/o0640048013536512642.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/44/b3/j/t02200165_0640048013536512642.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/e3/0b/j/o0640048013536512643.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160109/23/chiba-run/e3/0b/j/t02200165_0640048013536512643.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><br><br>
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<pubDate>Sat, 09 Jan 2016 23:47:23 +0900</pubDate>
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<title>第６０回みんなで楽しむマラソン（DreamGrants活動日）</title>
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<![CDATA[ <p>1/17（土）DreamGrants活動日＆トレーニング<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><div id="id_54ba6f236456a4951547796" class="text_exposed_root text_exposed"><p>今日は春を思わせるような暖かな陽気♪<br>みつわ台のアップダウンのコースは、辛いけど楽しい！！</p><span class="text_exposed_hide">...</span><div class="text_exposed_show"><p>楽しい練習会の後は、個人のラン練習。</p><br><p>天台の園路で、父とビルドアップ。</p><p><br>普段一人での練習が多いので、キツイけどスピードを出して走るのも、相手がいればまた楽しい！！</p><br><br><p>小さい頃から私の一番の練習パートナーである父。<br>怪我をして、私を前で引っ張る事は出来なくなった。<br>お互い走れた頃の自分自身には程遠い。</p><br><br><p>月日が経っても、今日も変わらずランニングでコミュニケーション。</p><br><p>走れる身体を維持しようと改めて思った、そんな一日。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150117/23/chiba-run/86/95/j/o0640048013192319701.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150117/23/chiba-run/86/95/j/t02200165_0640048013192319701.jpg" width="220" height="165"></a><br></p></div></div>
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2015 23:23:38 +0900</pubDate>
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<title>グリーン六郷駅伝♪</title>
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<![CDATA[ <div id="id_54b52ceab86e28b20835928" class="text_exposed_root text_exposed"><p>1/12（月曜日）グリーン六郷駅伝に参加してきました♪</p><br><p>今回で二回目の参加となったこの駅伝。</p><p><br>年末年始でかなり重量級になった体に後悔しながら、今年一年も元気に楽しい一年にしようと声をかけ、今年はスマイル★ランチーム、２チームで参加です！！</p><span class="text_exposed_hide">...</span><div class="text_exposed_show"><p>終わった後の蒲田の餃子を合言葉に、強烈な向かい風の中、皆で襷を繋ぎ無事ゴール！！！</p><br><p>久し振りに走った後に血の味がしたわ…(+_+)</p><br><p>中高生のチームが多い中、若い力を借りて楽しく走れました～!(^^)!</p><br><br><p>さぁさぁ、終わった後のお楽しみ♪</p><br><p>餃子♪餃子♪</p><br><p>店内はお昼時なので賑わっていましたが、スムーズに席へ～。</p><p><br>食欲のままにどんどん注文！<br>そして、食欲のままにどんどん胃袋へ～（＾ｕ＾）</p><br><br><p>なかなか会えない友人とも会えた、美味しくって、楽しい最高の一日でした（*^_^*）<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150113/23/chiba-run/43/f6/j/o0640048013188819090.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150113/23/chiba-run/43/f6/j/t02200165_0640048013188819090.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150113/23/chiba-run/1f/69/j/o0640048013188819089.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150113/23/chiba-run/1f/69/j/t02200165_0640048013188819089.jpg" width="220" height="165"></a><br></p></div></div>
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<pubDate>Tue, 13 Jan 2015 23:38:32 +0900</pubDate>
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<title>第５９回みんなで楽しむマラソン（DreamGrants活動日）</title>
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<![CDATA[ <p>1/10（土曜日）</p><p>今年最初の練習会は見事に晴れ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お休み中に硬くなってしまった体のさび落とし！！</p><br><p>ストレッチや動き作りを中心にメンバー様と一緒に頑張りました<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>終わった後のお茶会も話が弾み、今年最初の練習会はとっても楽しく行えました。</p><br><p>今年一年の皆様と一緒に成長できるように頑張ります<img alt="喜びの棒人間" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wm/wmet-smile/4519956.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/50/b5/j/o0640048013186031805.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/50/b5/j/t02200165_0640048013186031805.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/d4/b3/j/o0640048013186031802.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/d4/b3/j/t02200165_0640048013186031802.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/fd/90/j/o0640048013186031804.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/fd/90/j/t02200165_0640048013186031804.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/c8/8c/j/o0640048013186031803.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150111/10/chiba-run/c8/8c/j/t02200165_0640048013186031803.jpg" width="220" height="165"></a><br></p>
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<pubDate>Sun, 11 Jan 2015 10:04:26 +0900</pubDate>
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<title>舞浜ナイトラン・ランニングイベント</title>
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<![CDATA[ <div id="id_5497ef606a50a6456771065" class="text_exposed_root text_exposed"><p>12/20（土曜日）</p><p>DreamGrants舞浜ナイトラン・ランニングイベント<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今年最後のランニングイベントは雨！！！</p><p><br>晴れ女だと思っていたのですが残念です<img alt="カゼ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" width="16" height="16"></p><p><br>悪天候にも負けずにハイテンションでランニング♪</p><span class="text_exposed_hide"><br></span><div class="text_exposed_show"><br><br><p>かろうじて見えるレインボーブリッジの明かり<br>遠くで輝くシンデレラ城のプロジェクションマッピング</p><br><br><p>どれもこれもより遠くに感じる～！！！</p><br><p>雨脚の強くなる中、参加者全員笑顔でゴール!(^^)!</p><br><p>終わった後の懇親会では、走った分を取り戻すかのようにハイカロリーなハンバーガーを心おきなく堪能しました（＾ｕ＾）</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/b2/50/j/o0640048013166188164.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/b2/50/j/t02200165_0640048013166188164.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/c6/89/j/o0640048013166188165.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/c6/89/j/t02200165_0640048013166188165.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/c1/88/j/o0640048013166188167.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/c1/88/j/t02200165_0640048013166188167.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/d6/1e/j/o0640048013166188166.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141222/19/chiba-run/d6/1e/j/t02200165_0640048013166188166.jpg" width="220" height="165"></a><br></p></div></div>
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<pubDate>Mon, 22 Dec 2014 19:17:30 +0900</pubDate>
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<title>第５７回みんなで楽しむマラソン・DreamGrants活動日</title>
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<![CDATA[ <p>12/13（土曜日）</p><p>DreamGrants活動日<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><p><br>今年最後の天台での練習会。</p><p><br>朝の凍てつく寒さにも負けずに４名のメンバーが集まりました!(^^)!</p><p><br>先週のニューリバーに参加したメンバーも多く、疲労を抜きながら大きな動きを意識したドリルを一緒に頑張りました！</p><p><br>今年も後一回、来週は初めてのナイトラン・ランニングイベント♪</p><span class="text_exposed_show"><p><br>がんばるぞー＼(^o^)／</p><p></p><p><span class="text_exposed_show"><br></span></p></span><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141214/10/chiba-run/76/e7/j/o0640048013158335701.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141214/10/chiba-run/76/e7/j/t02200165_0640048013158335701.jpg" width="220" height="165"></a><br>
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<pubDate>Sun, 14 Dec 2014 10:46:31 +0900</pubDate>
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<title>ニューリバーロードレースin八千代</title>
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<![CDATA[ <div id="id_54881f07b2a628b45168571" class="text_exposed_root text_exposed"><p>12/7（日曜日）</p><p><br>ニューリバーロードレースin八千代に参加してきました（*^_^*）</p><br><p>地元八千代の大会（＾ｖ＾）<br>今年も勿論参加です♪</p><span class="text_exposed_hide"><br></span><span class="text_exposed_show"><p><br>去年は私一人でしたが、今年は父・妹・ランニング仲間３名が集まりました!(^^)!</p><br><div class="text_exposed_show"><p>つくばの疲れはなかなか抜けず(+_+)風邪を引いてしまった私です。</p><br><p>それでも、地元のあったかーい雰囲気を感じたく、強行参加です！！！</p><br><p>去年は財政難の為突如消えた豚汁配布。</p><br><p>今年は奇跡の復活です!(^^)!</p><br><p>今年一番の冷え込みの中、合言葉は…「ゴールしたら豚汁！！」</p><br><p>やっぱり食欲には勝てません（＾ｕ＾）</p><br><br><p>今年も５キロに参加♪</p><br><p>笑顔でゴールをしようと皆と誓い、いざスタート！！！</p><br><p>ゆっくりのんびり走ろうなんて思っていたのに、ピストルの音ってスイッチが入るのね。</p><br><br><p>いけいけ～!(^^)!<br>ほんっとーに楽しい５キロのレースでした♪<br>声援に手を振り、熱い応援にありがとう～と返し、気づいたらゴール！！！</p><br><p>つくばの悪夢から２週間、走るのが嫌いになりそうでしたが復活致しました。</p><br><p>やっぱり楽しい！！！</p><br><p>結果は３位</p><br><p>久し振りの表彰台も気持ちが良かったです。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141208/23/chiba-run/97/b6/j/o0640048013153433341.jpg"></a><br></p><p>勿論、もっと最高だったのは、走った後の豚汁～～～～～（＾ｕ＾）❤</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141210/19/chiba-run/b7/9c/j/o0640048013155022099.jpg"><img border="0" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141210/19/chiba-run/b7/9c/j/t02200165_0640048013155022099.jpg" width="220" height="165"></a><br></p></div></span></div>
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<pubDate>Wed, 10 Dec 2014 19:31:07 +0900</pubDate>
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