更新遅いですが、「いいね！」くださった方本当にありがとうございます～！！

さて、タイトルの通り、バストケアする前に！おっぱいにとって一番基本的なこと！！！

バストアップを目指したとき、何から始めましたか？

筋トレ？リンパケア？クリームやサプリ、それとも食事…？？

いえいえ、もっっと、一番おっぱいに関わるヤツがいるじゃあないですか！！！！！

そう、それはブラジャー

みんなのおっぱいと夢を優しく包み込む(笑)ブラジャー　です

日本人と比べて西洋のお姉様達のなんと豊満なおっぱいよ…

それって、人種的な差だと思ってませんか？？

実は、人種うんぬんの前に、ブラジャーの買い方が違かったんです！！！！

おっぱいの大きさ・形、皆違うのは当然ですよね？

それに、日々おっぱいは変わっていくもの。

海外の豊満おっぱいのお姉さま方がブラを買いに行く時…

お店にはフィッターさんがいて、おっぱいを測ってもらってから買うのが当たり前。

日本人はどうしても恥ずかしいというか、奥ゆかしいというか…

「私のサイズはコレ」って勝手に思い込んで、適当に買ってませんか？？

海外の方々から見たら、

「日本人はブラの買い方適当過ぎ」　　　　だそうです。

カップ数だけじゃなくて、おっぱいの全体の形とかも人それぞれ。

よく言われることですが、合わないブラのせいでおっぱいが小さい　って殆どのちっぱいさんにあてはまるのではないでしょうか。

私も、小さいおっぱいが恥ずかしくて測ってもらうことに抵抗がありました

しかし、親戚（アメリカ・デンバー在住）のお姉さんに　ブラの買い方等色々聞いてから、

意を決して（笑）店員さんに測ってもらいましたよ～

測ってもらいながら、ブラの付け方直してもらったり、肩紐もベストな長さに調節してもらったり。

カップ数だけじゃなくて、トータルで今の私のおっぱいに合う（バージスライン＆バストの形状が合い、一番補正効果が期待できそうな）ブラを一緒に選んでいただきました。

実際、カップ数は自分で予測してたサイズと同じでしたが、

店員さんチョイスのブラのフィット感…！！！！

「同じサイズのブラなのにこんなに装着感違うのかよ！」

ってすごくびっくりしました。

ちっぱいでもハッキリ分かる安定感、装着感。

ちなみに、ブラを買うとき測ってから購入するようになって、

おっぱいの中心に縦スジ（谷間までは程遠いけど）ができるようになりました

最近は日本でもフィッターさんがいる店舗が多くなってきましたし、

サイズの変移を記録できるショップカードがある店舗もあるみたいです

サイズの計測自体は無料なので、ぜひ新しくブラを買うときは

ちゃんとサイズ測って（ついでにどういう性能のブラが欲しいのかとか、店員さんに相談して）

自分に合うブラを購入なさってください～

高いサプリとか買うよりよっぽど効果テキメンですよ

ブラの話だけで長くなっちゃいましたが、今回はこの辺で

次回は「筋トレは1回で十分！」とか？書きたいと思います～　ばい

こちらもまとめて情報載せて行きたいと思います！

実は私、数年間ネットで色々バストアップ関連の記事を読みあさっては実践…を繰り返していたのですが、何故か全部失敗に終わってしまってたんですよね…。

ダイエットは楽に成功しても、バストアップはうまくいかなかったんです（´-`）

それが、ここ数ヶ月で突然おっぱいが育ち始めて…

「こっ…！これは！！！！」と感動したので

ちっパイ（むしろしっパイ？/涙）という同じ悩みを抱える方々と情報共有・交換できればと思った次第です！

ちなみに、ホルモンバランスだとか、プロゲステロン・エストロゲン云々、確かに大事ですが

ぶっちゃけどこの情報サイト・ブログにも書いてあるので改めて説明しません。w

そしてホルモンバランスの調整徹底したところで爆発的に乳が育つわけではありません。ありませんでした…ウッ…（私の努力とはいったい何だったのか）

健康のためだけに、ホルモンバランスは気にするようにはしていますが。

とにかく、ダイエットと同じく

小難しいこと無し・面倒なこと無しに、

私がゲットした情報順番にまとめていきますので　どうぞよろしくお願いします～！

（途中途中、私のお見苦しい成長課程画像が出てくるかもしれませんが、ご了承ください）