https://ameblo.jp/chibikuro-kena/ 薬剤師の卵ケナたんが運営するブログです！！国家試験前の僕の気まぐれでヨタヨタな日記、ちょっぴりためになる健康ネタを紹介します。 ja-jp https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10068321657.html おはようございますリアルにリポビタンDが欠かせなくなった今日この頃なかなか更新できないでごめんなさい第一回目の卒業試験が終わり、結果が出たと思えばすぐに第二回目の卒業試験が迫ってますそれが終われば薬剤師国家試験です人生の分岐点な訳です最近は勉強のお供のコーヒーも自分で入れてないです音楽で勉強の合間にリラックスするくらいかな・・・紹介するのが遅くなりましたがこのCDはオススメですCOMPLETE BEST/スウィートボックス￥2,740Amazon.co.jp完全ベストって感じなんですがクラシック 2008-01-27T06:23:17+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10065250026.html みなさんホッとするようなコメントありがとうございます<魔女っ子さん><ちゅーりっぷさん><みぃこさん><happinessさん>僕の体も心配までしていただき本当にありがとございますビタミン剤に、栄養ドリンク、ピップエレキバンに電気マッサージと共に頑張っております何よりも強い見方はみなさんの温かいお言葉です、本当にありがとうございます 2008-01-11T23:01:54+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10064517801.html みなさん、明けましておめでとうございます長い間更新してなかったので、コメント、ペタのお返しが出来なくてごめんなさいそれでも遊びにきてくださる方々には本当に感謝ですケナたんは卒業試験に向かって奮闘中ですみなさん温かく見守ってください 2008-01-08T00:49:01+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10059925179.html みなさんコメントありがとうございます<ハカセさん>初めまして！コメントありがとうございました僕も遊びに行かせてもらうので宜しくお願いします。よかったらまた遊びに来てくださいね<☆姫☆さん>久しぶりです！ストレッチはいいかも。。。昨日はダイエットも考えて筋トレしました～姫も風邪などひかないように<chu-rippu123さん>ハートが浮かんだカップを見たときはビックリしましたこれぞ乙女の気分ってやつですかねぇ。感動でした 2007-12-13T00:09:18+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10059820378.html 久しぶりに駅前のエクセルシオールカフェに行ったぁ頼んだのはアーモンドキャラメルラテそしたら。。。いつもとちょっと違っていて。。。分かりますか～泡がハート型になってたんですなんてミラクルな良いことありそうな予感ですそれでは更新ですぽっちとな(°∀°)b ● 2007-12-12T13:23:14+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10059575400.html <みぃこさん>コメントありがとうございました不眠はまだまだ僕の中に住みついております女性はアロマやってる方多いですよね。僕は加湿器の中に柑橘系の香りを入れてるんですが今度はリラックス系の香りで試してみたいと思います<chu-rippu123さん>コメントありがとうございます僕もお香大好きです。最近は不眠を意識して夜リラックスできるものをチョイスしていますが・・・。なんで眠れないんでしょうかね夜眠れないと一日中体調が良くなくて困ります。今は若干夜が怖いです<魔女っ子さん>初めましてコメントありがと 2007-12-12T13:01:29+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10059443834.html やっぱり眠れない・・・どうしてだろうもう日が昇ってしまう不眠の解消法で調べてみると、ストレスからくる不眠にはアロマがいいみたいですストレスが原因と思われる不眠には、脳の興奮状態を鎮め、心が落ち着けることが必要です。そこで今回は心を穏やかにする効果の高いアロマセラピー（芳香療法）、眠りを誘うエッセンシャルオイル（精油）を紹介します。・ クラリセージ⇒神経の緊張を鎮める・ サンダルウッド⇒緊張を和らげる・ スィートオレンジ⇒不安や緊張をほぐす・ ネロリ⇒心を穏やかにして安眠を促す・ ベルガモット⇒心 2007-12-10T05:26:27+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10059219207.html ・・・みなさんこんばんは昨日・今日と大学で模試があって帰ってきたのは4時眠たくてちょっと一休みと思ってコタツに入ったらもうこんな時間ちょっとちょっと寝すぎだろ。。。こんな時はブルーになりますでもめげずに立ち上がるのです。夕飯の買出しに行ってまいりますそれでは更新ですポチッとな●へ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ 2007-12-08T21:45:59+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10058924216.html 寒くなってきて足元がスースーする時期になってきてお店にはやたらオシャレなブーツが並んでたり雑誌にもやっぱりカッコイイブーツが掲載されてたりテレビで観る芸能人もさりげなくブーツを履きこなしてたりそんなの・・・そんなの・・・そんなの・・・そんなのってば・・・欲しくなるじゃん～とゆうわけでコレを買いました そしてこれ・・・ 全然タイプの違う二足なのでどっちを買おうか悩んで５分、二足ともブーツを購入してしまいましたまさしく衝動買いです この冬はこのブーツ達と冬を乗り切ろうと思います色んな意味で転ばないよ 2007-12-07T17:30:58+09:00 https://ameblo.jp/chibikuro-kena/entry-10058872257.html 不眠やストレスやらで何かと健康に気遣いだしたケナたんです手軽に出来る健康法と言ったらやっぱり食べることに気を遣う事かなと思いこれをご飯に混ぜて炊き始めた今日この頃 ドンキ・ホーテで￥３１７で購入しましたこの雑穀米のネーミング『七福米』ってなんとも縁起がよろしゅう一袋で４５０ｇも入っているのでお得感十分です 炊き上がりはこんな感じでご飯全体が紫色になりますこの『七福米』には黒米、大麦、そば米、黒ささげ、きび、あわ、クコの実とさすが七種類の雑穀が入っています黒米は中国では皇帝だけが食べてきたとても縁 2007-12-07T10:45:37+09:00