チビデブログ https://ameblo.jp/chibimarukoblog/ ダイエットする気はあるはずなのに…なリアルダイエット日記。夢見るダイエットの成功を見守って下さい。 ja 38日目 47.5kg https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12326473170.html Tue, 07 Nov 2017 21:46:51 +0900 37日目 47.8kg 昼:チキンオーロラソースソテー、サラダ、中華スープ、ごはん、里芋の煮物
間食:ミルク飴、東京バナナ、ミニせんべい、アーモンドキャラメル
夜:納豆卵大根おろし、豆腐200g、高野豆腐の煮物、黒豆揚げせんべい5枚

本日の活動:キャビスパ30分
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12326188851.html Mon, 06 Nov 2017 21:43:04 +0900 36日目 46.1kg 昼:なし
夜:焼肉、冷麺、パスタ、混ぜそば…

本日の活動:岩盤浴90分、キャビスパ30分
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12325736391.html Sun, 05 Nov 2017 10:41:21 +0900 35日目 46.7kg 昼:なし
夜:肉バル→ラーメン→ウイスキー飲み飲み…

本日の活動:なし
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12325736249.html Sun, 05 Nov 2017 10:40:53 +0900 34日目 46.9kg 昼:ダイエットドリンク黒蜜きなこ
夜:居酒屋 飲んで飲んで飲んで

本日の活動:岩盤浴90分、キャビスパ30分
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12325546558.html Sat, 04 Nov 2017 17:10:37 +0900 33日目 47.3kg 昼:（イージーファイバー）エビ卵とじそば、イカ団子の煮付け526kcal
間:エクレア250kcal
夜:（イージーファイバー）大根おろし納豆、白菜味噌汁、冷奴、たい焼き1/2、牛乳380kcal

本日のトータルカロリー:約1200kcal
本日の活動:ランニング7km、キャビスパ30分
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12324870163.html Thu, 02 Nov 2017 07:44:33 +0900 32日目 47.8kg
本日の体重:47.8kg
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12324729698.html Wed, 01 Nov 2017 18:26:30 +0900 31日目 47.2kg
本日の体重:47.2kg
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12324286249.html Tue, 31 Oct 2017 07:16:32 +0900 30日目 47.0kg
本日の体重:47.0kg
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12324060358.html Mon, 30 Oct 2017 11:30:42 +0900 29日目 47.4kg
本日の体重:47.4kg
]]> https://ameblo.jp/chibimarukoblog/entry-12323766887.html Sun, 29 Oct 2017 10:33:11 +0900