ほとんどの人が分かっていないシンプルなことがあります。

それは、私たちが考えることすべて、私たちが話す言葉すべてが私たちの未来を創っているということです。

私たちの考えたことは宇宙に届けられ　受け入れられそれが私たちの体験となって戻ってくるのです。

これはとてもシンプルなことなんですが、ほとんどの人が分かっていないことなのです。

そんなことを聞いたこともなかったし、バカげたことだと思っているのです。

でも　あなたがその事実を受け入れることができたなら　あなたが何か考える度、何か言葉に出す度、

それは自分の将来の絵を描いていること自分の夕食を作っていること・・・と同じなのです。

あなたは創造しているのです。

あなたは自分の人生を創造しているのです。

これはシンプルなことなのです。ただ、簡単には受け入れられないのです。

でも受け入れてしまえば、あなたは意図的に　自分の望む人生を創造し始めることができるのです。

そして、自分が人生に望まないことも分かり始めて　どのようにしたらよいのかも分かり始めてくるのです。

これは今までもずっとそうだったと思っていますがどういうわけか　この20年くらの間宇宙は　

準備できているすべての人々にこれを広げていきたいと望んでいるのです。

ほとんどの人がただ考えて考えて考えるだけで考えている内容に注意していないのです。

ただ考えているのです。

これは訓練が必要なのです。何を考えているのかに気づく訓練をし始める必要があるのです。

あなたができることの一つには定期的に（自分は何を考えているのか）を見るということがあります。

この思考通りに私の人生が創られて欲しいのだろうか？

この思考通りの体験をしたいのだろうか？と自分に尋ねるのです。

これに慣れるのにはちょっと時間がかかるかもしれませんが、

それでも　少しずつでも自分の思考に気を付けていくこによって変化し始めていくことができるのです。

出来ることからやっていきますが、「行動アファメーション」と呼んでいるものをやってみましょう。

人生に対するポジティブな宣言をするということです。肯定的なことです！

それを意図的にやっていくのです。

朝でも昼でも　夜でもいつでもいいのです。一日に2回でもいいのです・・・　どんなやり方でも構いません。

それを習慣にするのです。

これをやり続けることによって小さなことから色々なことが変わり始めます。

駐車場の空きスペールが楽に見つかる・・・でもいいですよね。

そんな大きなことでなくても青信号が続いたら気持ちがいいじゃないですか？とくに急いでいる時にはそうでしょう？

アファメーションのやり方ですがノートに書いてもいいし、壁や鏡に書いてもいいです。

ただ口に出して言うだけでもいいですよ。

私がみなさんに勧めているのは　鏡の前に立ってアファメーションをするということです。

自分の目を見つめてやるというのがとてもパワフルなことなんです。

目を見ることで、あなたが自分についてポジティプなことを言ったとき自分を受け入れる事ができるのかあるいは自分を拒否しているのかを知ることができるのです。

それがアファメーションの第一段階です。

朝起きて、鏡の前に立ってやるのです。

これは大切なことなんです！

しかも多くの人にとって難しいことなのですが・・・

鏡を見て言うのです。

★

「あなたを愛している「ほんとうに・・・とっても・・・愛してる。」というのです。

初めのうちはとっても難しいと思います。色々な面で自分のことをよく思っていない場合が多いからです。

でもその言葉を言って一日を始めるようになるとそれはとってもパワフルなことなのです。

宇宙は、あなたが発する言葉、考えることをすべて聞いているのです。

分かりました。それが欲しいんですね。それでは与えましょう・・・ということになるのです。

突拍子もなく聞こえるかもしれませんが、これが本当に驚くべき効果があるのです！

あなたが自分自身に対して絶対的でポジティプな宣言をしたら

宇宙はそれに対して最善の答えを出してくれるのです。

どうしたらあなたの人生がそうなるだろうかと考えてくれるのです。

ですから、あなたが期待しなかったことは何も起こらないのです。

期待通りに起こるのです。

ポジティブなアファメーションをすることは種を土に植えるようなものなのです。

その時はまだ真実ではないかもしれませんがそれはあなたが真実であって欲しいと思うことなのです。

それが種を植えるということです。

種を植えたら、成長するのを待ちますよね。念のため、３粒くらい撒くとしましょう。

芽をだすのを待ちますね。途中で２日目くらいでどうなっているのだろうかといって掘り起こすことはしませんね。

そこに成長のための法則が働いているのが分かってるので　成長を待ちますね。

土が良くて、水分も十分にあれば種は期待通りに芽を出します。

それを習慣にして、毎日やってみてください。

朝起きてすぐにやるのが一番です。

それか、夜寝る前にやるのもよいでしょう。

それから「感謝のワーク」をしてください。

何でもよいのです　すべてに感謝してください。

宇宙は感謝が好きなのです。

感謝すればするほど良きこと、感謝することがあなたの人生にやってくるのです。

誰かがプレゼントをくれたとしますね、その時に「この色は好きじゃないわ、こんなの私に合わないし・・・」と思ったとしたら、、

その人は二度と私にプレゼントをくれないでしょう。

でも、もしあなたが

「なんてすばらしいの！ありがとう！素敵！」と思ったら、

その人はあなたが好きそうなものを見つけてはプレゼントしようと思うようになるでしょう。

宇宙はそれと同じなのです。宇宙は感謝が大好きなのです。
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アファーメーションとは、自分自身に対して行なう肯定的な「自己宣言」です。