SUN SET YOGA in 吉祥寺

YIN & YANG YOGA ～暑い夏を乗り切るカラダづくり～

★日時：7/29(日)　17：00～18：30

★場所：吉祥寺本町4-25-7　尾張屋ビル屋上

★料金：1000円（ハーブティー付）

★持ち物：ヨガマット、フェイスタオル

（＊雨天中止：当日１２時までにメールにてご連絡します）

皆で心地よい風を感じながら、夏の夕刻、ヨガで身体をリフレッシュしませんか？

ご参加される方は、下記までご連絡ください。

　MICHIKO mail:chicott.yoga@gmail.com

その共に学ぶ仲間たち

この日は、私を含め3人が実技の卒業試験でした　緊張したけど、とっても楽しい時間で、無事3人とも卒業できました

今日のアサナは「蛍のポーズ」という難易度の高いポーズだったので、結局ヘッドスタンドの練習に移行してました

授業の後は、もうすぐ養成講座卒業のメンバーで集まって、先生への感謝の色紙書き



ちゃあちゃんが、こんなカワイイ色紙を作っていた

夜はナオちゃんと、吉祥寺の「ハレナリ」にて晩御飯　１つ１つお野菜がとってもいいお味でした　お野菜をつける味噌もとってもおいしい　

そして、酔っ払って1日は終わっていきました今日も健康でいられることに感謝

丘の上に建つ五重塔　

大聖院にある目（芽）が出るダルマ

しっかりお祈り　ヨガで芽が出ますように

夜は、屋形船に乗って、ライトアップされた大鳥居を見に

美しい大鳥居　シャッター押しっぱなし　船が大鳥居の下を潜るのもすてきでした

ちび太はおっちょこちょい東京駅について新幹線の乗車券を忘れることに気付く

再度、乗車券を購入して、予定通りの新幹線に乗車

ちび太は落ち込むこともなく、車内でとりあえず大好きなビールを

広島に着き、電車を乗り継いで、宮島の玄関口「宮島口駅」に到着

船に乗り、宮島に降りると、鹿がお出迎え

そして、とりあえずビール

牡蠣

アナゴ

とりあえず、食べまくる2人

本当においしい　野菜本来の味を再確認

お料理上手で、優しいナオちゃん　ありがとう

毎年行っているけど、今年は暑いので涼しい高原地へ

以前はテントの張りが甘くて、大雨降って、テントが潰れちゃった

その教訓を生かしピンと張ってね

今回は早めにキャンプ場に着いたから、5時ぐらいからスタート

その日は、満月の前日で、月明かりがとってもきれいでした

そして、キャンプに来たら必ずやるキャンドルナイト

もやって大満足

朝は6時からランニングして、朝ごはん。なぜか朝食の具材を買わないでキャンプに行ったので

キャンプ場の人に恵んでもらったおにぎりとそこで販売していたカップラーメン。キャンプ場のお兄さん感謝

帰りは、赤城山で外ヨガして帰りました気持ちよかった

今は、ヨガのインストラクター目指し、日々頑張っています。

ブログの更新頑張ります