ダイエットといっでも特別な事は、してないのでグッと体重が落ちる事は、ないかなぁーと思っていた所マイナス1.5キロと驚異的に？笑っ減っていましたがやはり本日までの結果は、マイナス500グラム😅なんだか疲れてたのかマイナス1.5キロは、食べたら戻っていました。

カービーダンスを時間のある時は、朝と夜2回踊っています。

食事は、海藻を多く摂るようにしています。

間食は、なるべくしないようにしています。

本当は、プラスウォーキングをしたいのですがなかなか時間が取れない…

趣味の温泉も復活させたい…

そして、3キロ痩せたらジム通いをしたい…

御察しの通り私は、30キロ太ってしまい現在かなりのおデブです。

日々心に思っている事は、デブは、ブスより嫌われるです。

本当にその通りだと思います。

デブって鬱陶しいですよね

デブって暑苦しいですよね

デブってみっともないですよね

自己管理のできなさに本当にみっともないです

言い訳なんて一切できません。

本当に情けないのですがただただ自分に甘く我慢もできず欲望のまま甘い蜜を吸っているだけの愚かな奴です。

自分でも思います。

デブは、大っ嫌い。

必ず痩せます。

そして3キロ痩せた所からが私の本当のスタートです。

頑張るやるしかない💪

今日は、お友達ママとランチ😋お腹も心も満たされて久々にリフレッシュしてきました。

楽しい時間は、あっと言う間で…

名残惜しい感じでした。

ダイエット日記でもあるのでダイエットの事ももちろん忘れては、いませんが…

焼きカレー、海老アスパラナスのトッピングとベリーのスムージーもいただきましたぁー👏🏻

美味しかった😋

そしてダイエット…

一応始めて今日で6日目❗️

結果は、500グラム減といった所でしょうか。

6日前からジミーに始めたカービーダンス💃

数年前に購入、数年寝かせて今年復活❗️

少しづつゆっくりゆっくり結果を出して行きたいと思います。

一日目は、最後まで踊る事ができなかったものの最近は、完璧？に踊りきってます。

飽きてしまいそうですがなるべく頑張ろう🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

食べたいとかお腹がすいたとかそういう事と少し違う感じで…

とにかく口に物を入れて居ないと不安になった

タバコの代わりに何かを口で感じていないと落ち着かなかった

もうあれほど悲惨な思いは、したくない

おかげで体重は、15キロも増えてしまった

妊娠前の体重から15キロ太った自分の体重を10年

プラス禁煙を始めて15キロ…

自分でもこの体に恐怖でしかない

2年前ダイエットにチャレンジして5キロ痩せたのが最高記録

それさえもリバウンド…

30キロまでも戻せなくても禁煙前の体重までは…

いやいや25キロは、痩せましょう！

病院に行けば怒られ

実家に帰ればののしられ

子ども達には、笑われ

旦那には、なぐさめられ…

ブログの題名もダイエット日記へ！

ダイエット頑張る！

うーん…

絶対に痩せてやる！！！

息子の方は、今日が始業式

二年次へと大人の階段を着々と登っています

娘は、少しお先に始業式

こちらも二年生…中2病へまっしぐらかなぁー？

どちらも元気にスクスクと育っています。

それだけで感謝

それだけで幸せです

新年度も充実した一年になりますように

みんなで美味しい物を食べに行った事

二人で温泉に行った事

一つの家で過ごせる事

元気に新学期を迎えられる事

今日も皆んな元気に帰宅した事

今日の5つの幸せ

変わり映えのしない日々がこれ程幸せかと子ども達の成長とともに感じます。

後、どれ位家族で過ごす事ができるだろう。

後、数年で巣立つであろう子ども達、この十数年がどれ程幸せだったのか思い知らされています。

毎日幸せです。

健康で元気に過ごしてくれるだけで本当は、よいんだけどね。

今日も声を出して笑えた事

みんなでラーメンを食べに行った事

みんな無事にそして元気に帰宅してくれた事

些細な日常の幸せ。

今日もありがとう。

今年に入って体調不良が続きました。

胃カメラから大腸検査、血液検査に心電図。

子宮ガン検査もしました。

結果…

太り過ぎ…？

原因がハッキリしませんでした。

自分に甘い。

痩せなくちゃ。

禁煙してからあっという間に15キロも太ってしまった。

色々試したもののパッとした結果が出なくて

なかなか痩せられない。

体調が良くなりウォーキングを始めました。

気が遠くなりそうです。

甘さを捨てよう。

今の自分に満足しない。

当たり前と思わない。

日々を大切にしよう。

息子が朝ご飯を食べる時間があった事。

娘と少しの時間ドライブした事。

今日も元気に帰宅してくれた事。

モリモリご飯を食べてくれた事。

今日の5つの幸せだった事。

毎日幸せです。

感謝。

 

ご飯を美味しく食べられた事

娘と楽しく会話をした事

息子が元気に帰宅した事

今日の5つの幸せでした

また、明日から普通授業だねー

先週の水曜日息子の高校では、予餞会がありました

始めての事にきっと目をキラキラさせて観た事でしょー

子ども達が小さな頃は、どんな行事もこの目で見る事ができました。

行事に参加できなくてもお家で再現してくれたりと感じる事ができました。

こうして成長するにつれ今この子の周りでどんな事が起こっているのか知る方法がほとんどありません。

こちらからの質問もアゴで流されます…

親離れなのかもしれません。

自立なのかもしれません。

もう少し上手くコミュニケーションが取れたならと本当に淋しいものです

小さな頃のあの騒がしい毎日がもう一度戻って来るなら瞬きも忘れてこの子たちを全力で受け止めてあげたいと日々思っています。

1分1秒ももったいないとずーっと見ていたいと今は、思っています。

と言ってもあの頃は、そんな心の余裕もなく…今は、子ども達が構ってくれない暇じーーんな私だからこんな妄想をしてしまうだけですよね 

文にしてみるとなんだか分かりやすく自分に帰ってきた…

良かった、私ただの暇人だったんだ。

ブログサイコーーー