ダイエット日記〜70kg→50kgへの道のり〜 https://ameblo.jp/chiechan053/ 30代で体重70kg超え。なんとか50kgを目指します ja ダンスレッスン終了ーーー！疲れてるのか辛いのと甘いのが食べたくなり、コンビニへGO！！！... ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12304426512.html Thu, 24 Aug 2017 23:55:29 +0900 今日も昨日に引き続きトレーニングは休みですがら仕事終わりにダンスレッスン！！！！仕事山盛... ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12304169061.html Thu, 24 Aug 2017 07:25:24 +0900 8/21のご飯( ˙༥˙ ).｡o()ﾓｸﾞﾓｸﾞ朝プロテイン昼サラダ、おにぎり... ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12303545488.html Mon, 21 Aug 2017 22:57:20 +0900 8/20 食事記録昼&夜( ˙༥˙ ).｡o()ﾓｸﾞﾓｸﾞ昼焼きそば夜餃子の王... ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12303266879.html Sun, 20 Aug 2017 23:21:34 +0900 8/20 朝ごはんさて！いっぱい食べたよ！今から洗濯干して、お寺にお参りして、ジム行って... ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12303053327.html Sun, 20 Aug 2017 09:22:33 +0900 頑張るしかない！#70kg台#ダイエット#筋トレ#ボディメイク ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12302969752.html Sat, 19 Aug 2017 22:51:53 +0900 今日のご飯( ˙༥˙ ).｡o()ﾓｸﾞﾓｸﾞ朝→モス昼→マンゴースムージー夜... ]]> https://ameblo.jp/chiechan053/entry-12302967161.html Sat, 19 Aug 2017 22:43:20 +0900