chieporismさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/chieporism/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja reco
朝→バナナシリアルヨーグルト
昼→納豆キムチ、豆腐、シリアル
夜→サラダ、カレー
間食ナシ
 
 
 
 
 
 
もっと抑えるべきよねchieporismさんのﾌﾞﾛｸﾞ-21028110.gif
 
 
 
 
 
 
今日はりょたまんが
かわいかった～(￣▽￣)
 
 
 
 
 
にやにやchieporismさんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
早く会いたい!
 
]]> https://ameblo.jp/chieporism/entry-10873169382.html Tue, 26 Apr 2011 20:06:00 +0900 ダイエット
ダイエット始めたけど全然減りませぬ(-_-)
 
 
 
 
 
まぁ外食続きやし
減るわけないかっchieporismさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0037.GIF
まだまだ意識足りひん！
 
 
 
 
 
4/25 reco
 
朝→ホットケーキ１枚、ココア
昼→お握り弁当
夜→焼肉、サラダ、アイス×３
間→ヨーグルト
 
 
 
 
 
 
半身浴１時間
筋トレ
 
]]> https://ameblo.jp/chieporism/entry-10872561613.html Mon, 25 Apr 2011 23:44:26 +0900