突然ですが

生まれてからずっと、こう思っていました。

「生まれてきてごめんなさい」

• 幼少期、父親から虐待を受けていたとき
• １０代のころ、姉から毎日「いなくなってほしい」と言われ続けていたとき
• 祖母から理不尽な理由で責められていたとき…

ずっとココロの中で思っていたんです。

「こんなゴミがこの世に生まれてしまってごめんなさい」と。

少し前のこと

夫とLINEでやり取りをしていて、何かの話からこの話題になりました。

いまだに思ってしまうことがあるんだよね～…と話したとき

夫からこう言われました

「俺は生まれてきてくれてありがとう、って思うけどなぁ…生まれてきて今まで生きてくれてありがとうって思う」

大げさかもしれないけれど

はじめて「認められた」って感じがしたんですよね

親がいたから自分が生まれてきた

頑張って生きてきたから、夫と知り合うことができた

（頑張ってきたという認識すらないけれど）

いまが一番「人間らしく」生きている感じがします。

読んでいただき、ありがとうございます

今回は自分のことについて書いてみようと思います
 

双極Ⅱ型障害という障害をご存じですか？

双極性障害には激しい「そう状態」と「抑うつ状態」を繰り返すⅠ型と軽い「そう状態」と「抑うつ状態」を繰り返すⅡ型があります。

私の周りの人に聞くと、双極性障害として知られているのは主にⅠ型。

私自身はⅡ型の双極性障害です。

Ⅱ型の「そう状態」は「軽躁状態」といわれていて、活動量が増えて、活発になります。

集中力が低下してしまうこともあるため、周囲の人が「あれ？」と思うことがあります。

（軽躁状態のときは、うちの夫もあれ？と思うことがあるそうです）

逆に「抑うつ状態」になると、朝、普通に起き上がることが困難になり食事の支度やお風呂に入る、極論を言うとトイレにいくことすら大変な状態になります。

Ⅰ型はそう状態と抑うつ状態の差がはっきりと現れるのですが

Ⅱ型はそんなに極端には現れないため、私自身もですが家族や周囲の人たちも

異常が出ていると気づきにくいのです。

Ⅱ型は抑うつ状態のほうが長期的に続き、頻繁に出現します。

私自身、双極Ⅱ型障害と診断されたのが６年位前。

メンタルの病気になったのはもっと前ですが、ずっと違う病名の診断が出ていました。

転院したメンタルクリニックのドクターにより、双極Ⅱ型障害なのではないか、といわれ診察を重ねていった結果、診断されました。

ずっと訴えていた症状とぴったりハマり、気持ちがすごく楽になったのを覚えています。

いま現在は投薬と診察で治療を続けています。

完治は難しいけれど、「寛解」を目指して日々過ごしています。

読んでいただき、ありがとうございます

今日からブログ始めました。

このブログでは、私の病気のことや日々の暮らしの出来事で思ったことなどを書いていこうかな、と思っています。

これから　よろしくお願いします
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