https://ameblo.jp/chiharen/ ～のんびりブログ～ ja 色々思うことがあり行き詰まりつつあるのでリフレッシュに静岡の友達家に行ってきます

久しぶりの１人長距離ドライブ！！

楽しい！
テンション上がります




新名神のサービスエリアめっちゃ綺麗！

大阪～静岡は案外ちかいね
300キロなかったです♪

今から残りの130キロ走ります！

友達が美味しいご飯とお酒とお風呂を用意してくれているみたいなので楽しみでしかたない

でも！
落ち着いて安全運転でまいります！

私もお土産沢山用意してるからね！
喜ぶ顔が早く見たいなぁ



]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12171690936.html Fri, 17 Jun 2016 20:26:55 +0900 地震まだまだ続いています。
大丈夫でしょうか？

辛い状況であることは変わりないですが、少しでも改善され希望が持てればと思います。


地震は怖すぎます。
私は阪神淡路大震災で初めて子供ながらに地震の恐ろしさをしりました。
いまだにトラウマですけど。
今でも小さな地震で全身がゾワっとし、あの恐怖がよみがえります。

我が家はそこまでの被害はありませんでしたが、家の屋根瓦が全て吹っ飛び家中ヒビが入り家の物がひっくり返ったのは覚えています。
私は阪神淡路大震災を経験したことで少しでも地震に立ち向かえるようにと思えるようになりました。


まず部屋に物を置かなくなりました。
すぐに脱出できるように私と父、母の靴と水、アメ、非常食とお金をバックにまとめベッドのそばに常備しています。

大切な物もすぐに持ち出せる準備もています。

特に母は糖尿病なので薬と飴などは重要で枕元に１ヶ月分の薬を用意させています。
緊急の時は父、母、私と持ち出す物を決めています。


母のことがありより慎重になるようになりました。
やはり今回も、被災地で持病持ちの方が心配です。
私の母のように軽度な持病をお持ちの方は言い出しにくいのではないでしょうか？

軽度ではありますが命の危険に直面することもあります。
母も何度か意識を失うことがありました。


健康な方でも辛い避難生活です。

早く皆様に笑顔が戻りますように。


私にてきることは募金くらいですが、一所懸命思いを込めて募金させて頂きました。


頑張ってください！
応援しております。 ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12153018844.html Sat, 23 Apr 2016 03:59:36 +0900 昨日からもち麦を三割白米に混ぜて炊き朝昼と食べています。



そのお味は。

ぐぬぬぬぬ！！！


何というか。
美味しくはないです。
私はですけどね。

香りは香ばしい感じでしょうか？
ほんの少し甘みを感じる香ばしいように私は感じます。
口に入れると湿気た香りがします。
何というか難しいのですが、口の中で広がる香りは湿気た食べ物の香りがしました。

あくまで私個人の感想です。

そんなに食べにくいわけではないですが、すっこぐ美味しい！！
白米より好き
というわけにはいきませんでした。


でも母はとても気に入ったようでお母さんは好き！と言ってもりもり食べていました。
父はたぶん私と一緒で美味しくはないけど食べられるし健康のために頑張るそうです！

たぶん慣れない香りと食感だからですかね？
続けていくうにち慣れて気にならなくなったり、逆にハマってしまったりはするかもしれません。


慣れるまで頑張り所です！ ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12149598695.html Tue, 12 Apr 2016 21:00:36 +0900 先週やっともち麦さんが我が家に到着なされました！！
父上、念願のもち麦ダイエットスタートです！


↓もち麦ごはん参加者↓

父上　60代　164cm　70.1kg　W97cm

美味しい酒粕を入手し毎日甘酒を飲み続けお腹がパンパン！！
メタボがメガメタボに進化したので本気ダイエット！！
毎週月曜日に測定予定。
3割もち麦ごはんを朝昼摂取。
食事や運動は今まで通り、いつもの生活で1ヶ月で変化があるか実験！
テレビでは今までの生活で朝もち麦ごはんを食べるだけで痩せるかとありましたので父上で実験です！
本当にもち麦だけで楽して痩せるのか楽しみ

母上　
年齢的にお腹まわりが気になるがダイエットではなく健康面で参加決意！
糖尿病の人にも良いとあるので色々と期待！！

私
便秘改善！！
幼い頃から便秘と戦い続けた私です。
便秘に良いとすることはだいたい試したのですが全てダメでした。
水、食事、運動、マッサージ、サプリなどなど。
ほぼたいした結果は出ませんでした
下剤も体質的になのか出ないで猛烈な腹痛だけなんてこともあります。
最近では本当に便秘外来に行こうかと悩んでいました。
もち麦はWの食物繊維がたっぷりととれるので腸内環境を整え、便秘改善が期待できるらしいので期待しています！！
念願の便秘改善なるといいな ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12149303881.html Mon, 11 Apr 2016 23:05:39 +0900 今日は暖かくて絶好のお花見日和でした

数日前に大雨強風でしたので桜ちゃんはだいぶ散ってしまってました

今週がすっとお天気ならこの週末は最高のお花見ができたかもです！
うむむ！
無念！！

でもでも、まだ楽しめましたよ
桜ちゃんも綺麗です




ここ数年で最高のお花見でした！！
近年寒いお花見が続いていたので！
お弁当作ってビール持ってワクワク

あー！
日本に生まれてよかった！！

日本には素敵な文化が沢山あり楽しく誇らしいです

最近は外国人観光客が桜を折るという悲しい事件が多いようです
桜ちゃんは折ってしまうとそこから腐って木が死んでしまうほど繊細なようです。
皆でマナーを守って楽しいお花見がしたいですね

桜切る馬鹿、梅切らぬ馬鹿。とよくおじじか言っていたなと、春になると思い出すことわざです。

とりあえず！
どこでも誰でもマナーは守りたい！！

皆で楽しく春はのほほんお花見しましょ ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12148505322.html Sat, 09 Apr 2016 19:41:58 +0900 もち麦と一緒にもち麦うどんも購入していたので今夜は早速もち麦うどんを夕食に




美味しいのかな？
ちょっとドキドキ

ゆで時間は7分～８分と少し長めです。
しっかり洗って氷でしめてざるうどんでいただきました♪

これは！
もちもち腰があって凄く美味しい！！
普通の乾麺うどんよりもちもちして美味しい！
香りも普通のうどんと同じで臭さとかも無かったです
これはありですね♪

一人前90gで303kcalと低カロリーなのに水溶性と不溶性の二種類の食物繊維が１日の不足分とることができるそうです


お値段は一袋220円くらいでした
これもなかなかお手頃！

もち麦は全体的に低コストなので効果があれば続けやすいね

手軽にいつでも入手できたらの話しですか ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12147900166.html Thu, 07 Apr 2016 23:39:11 +0900 念願のもち麦がきました
わーい！
わーい！！




私が買ったのはアメリカ産の1Kg税込みで698円でした！
国産が良かったのですがどこも売り切れで迷っている間に売り切れてしまったら、当分もち麦に出会えなさそうなので即購入

アメリカ産ですが良質もち麦とあり、安いし満足しています

そして次の日には売り切れていました！
友達が欲しいと言っていたので買おうと思っていたのですが
無念！


明日からお父さんのもち麦ダイエットスタートです！！
美味しくて結果が出たらどうしよう！
このままではブームが去るまでもち麦購入は大変そう
我が家のもち麦ちゃんもそれまで持つのだろうか


到着したもち麦を100gずつ小分けして使いやすくZIPロック♪
明日から楽しみ ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12147847577.html Thu, 07 Apr 2016 21:44:26 +0900 昨日初めてのコラーゲンマシン体験をし、当日はお肌の変化は特に感じませんでした。

が！

今朝です！
今朝洗顔をしていてビックリ
お肌が全然違う！！
ツルツルすべすべモチモチです！
本当にビックリです！
見た目はあまり変化はありませんが手触りが全く違いました。

凄い！
凄すぎて怪しんでしまうほどです

例えるならエステでフェイシャルのスペシャルコースをした次の日のような柔らかいお肌です

それも全身！！
全身ツルツルすべすべモチモチ！！

感動です！
嬉しすぎて今日も行ってきました！
そして明日の予約もしてきました！！

何とか昨日より光に恐怖は感じなくなり時間も暑さも大丈夫そうなので続けれそうです

というか！
たった20分でこれだけ満足できるなら全く問題無いです

女性としてお肌の調子が良いとテンションも上がるのです ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12146782985.html Mon, 04 Apr 2016 22:44:34 +0900 最近流行りのコラーゲンマシンに入ってみました！




日焼けマシンのような感じで、裸で２０分入ります

説明された効果

お肌のハリと艶がでる。
お肌の回復。
セルライト除去。
精神疲労回復。
冷え性、むくみ、肩こり回復。
不眠症改善。

と、２０分寝てるだけで沢山の効果があるようです
何とも楽チンな新感覚エステだ！！
本当かな… ...。

一回目で効果が実感できる人は８割くらいいるとのこと。

だいたい３ヶ月～半年は週３回ほど入りその後は週１回ほど入るのがオススメらしいです

ふむふむ！了解しました！！

色々な期待を胸にいざマシンへ！

私個人の感想は

うぎゃー！！！
眩しい！
ゴーグルしてますが眩しい！
この光はリラックス効果があるらしいのですが
本当なのでしょうか！！
本当にこの光で皆様リラックスされてるのでしょうか
私には眩しすぎて少し恐怖を感じてしましたよ！

思ったよりもドーム内は暖かいです。
背中は凄い汗がでるほど熱くなります
私としては夏の暑い日のように感じました。
サウナのような苦しい感じはないです。

そしてブーンと音がします。

無事２０分間ピンクの光を浴び終わりました

背中からは凄い汗が出て水溜まりのように！
そして体はポカポカです！！
その後数時間はポカポカしていて気持ちが良かったです！
すでに冷え症改善と安眠効果はありそう
初回から効果実感！！

お肌はまだよくわからないですが続ければ色々と効果が期待できそうです。

とうぶん週３、４回入ってみようと思います

初めは怖かったですが凄く気に入りました♪
やはりすぐに効果が感じれるのは嬉しい！ ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12146232531.html Sun, 03 Apr 2016 13:06:53 +0900 猛烈なもち麦ブームが到来しているようです！！

先週テレビでもち麦なるものを毎朝食べるだけで痩せるとやっていました。
ほぅほぅ！

夏前はテレビでこういうのをよくやってますよね。

理屈としては腸内環境を整え太りやすい菌を撲滅する。

もち麦は麦でも癖がなく食べやすい。
ご飯に混ぜて毎朝食べるだけ。
他はいつも通りでよし。
運動も特にしなくてもよし。
食事もいつも通り好きな物を食べてよし。
で２週間で結果が出てくる。

とのことです。


本当か？？
本当なのか？？

楽すぎる！！
本当なら楽すぎます！

しかもこの手のダイエットは物が放送後品薄になる！！

よし！
すぐに買いに行こう！！
近くのスーパーに買いに行くも売り切れ！
は！早い！
早すぎる！！
数件回るもダメ。
たぶんネットもすぐに無くなるはず！
案の定すごいことになってる。

とりあえずネットで4キロ購入。

もち麦は安く美味しいようなので到着が楽しみです♪
確かに安かったです。

ひとまず父で１ヶ月実験

運動もしないしお腹パンパンなメタボで本当に心配だったので効果があれば嬉しいな

もち麦が到着したらお父さんのダイエット日記を書こう！ ]]> https://ameblo.jp/chiharen/entry-12145763445.html Sat, 02 Apr 2016 06:56:17 +0900