https://ameblo.jp/chihaya2533/ 中学時代、バスケで断裂→当時切れてるといわれず放置（温存）→10年ほど前からスノーボードにハマる→ひざが外れながらもこんなものか→さすがに寝返りでひざが外れる→まずい→切れてる→手術→リハビリ→無事復帰→微妙に水たまった→もっとがんばろう♪ ja-jp https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-12319742476.html めずらしく、別記事！ えっとですね、毎年筋トレしつつダイエットするぞー、と息巻いていたですがそれ以上に食べていたらしく、この５年着実に体重増加。ついでに体力もなくなってくるし、腰もぎっくり腰やるし･･･ 今年、というか今年度末、スノーボードではなくもう一つの趣味吹奏楽のステージがあるのですが、そちらでちょいと体力が必要になることがありまして。しかも、１０月下旬に本年度はじめにひっかかった内科的な定期検診で体重測るんですよ。だいぶ増えたのでこりゃまずいぞと・・・（いや、ほんと肥満なんですよ数値的に 2017-10-15T15:25:42+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-12319726190.html 年に一度の定期検診の時期がやってきましたよー。 去年の記事を見返すと、皮膚科とハシゴしていましたが、今年は特にハシゴなし！ちなみに、イボも再発していないのでよかったよかった。 ということで、整形外科へGO。すぐにレントゲンとリハビリへ回るように指示。だんだんと待ち時間短縮になってきていますねー。 まずはレントゲン撮影。毎年必ず1回は失敗するのですが、さて今年はいかに。お若い技師さん、とってもご丁寧な方でした！もはや接客対応レベル。丁寧な対応はどの分野でもうれしいものです。毎度おなじみ、立った状態 2017-10-15T14:14:48+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-12207687437.html 年に一度の定期点検、今年もやってきました。昨年の方がはしご3つでしたが、今年は整形外科と皮膚科の2つ。それにしても、イボはしつこいですな…まだ取れていないところがありますから。 で！整形外科で受付してもらった後、まずは皮膚科へ行ってイボに液体窒素かけてもらいました。右足のほうは前回の治療でとれたのでよかったよかった。左足の方がしつこいのです！小さくはなってきましたが、手ごわい。まだしばらく通わなければなりませぬ…(+д+;lll ) 皮膚科が終わったところで、レントゲンと筋力測定。まずはレントゲ 2016-10-08T16:55:17+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-12207676586.html あいたたたた・・・・去年書くとかって言っておきながら書きませんでしたよ。とりあえず、年1更新もままならないところですが、少しでも前十字靭帯再建手術をされる方の参考になれば幸いです。といったって、もう8年もたつんですけどねー！（早いものだ） で、フェイスブックで過去の記事を見直したら、ちょびっと記録程度に書いてありましたよ！それがこちら↓↓↓↓↓今日は皮膚科と婦人科と整形外科のハシゴDayでしたー(。-∀-)（2015.10.24）皮膚科はイボの処置、婦人科は先日受診した際にガン検診もしてもらった 2016-10-08T16:13:45+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-11938535132.html まー！気づいたら2年も書いてなかったのね！いやはや、大放置☆ってかね、職場異動してから恐ろしく余裕がないってね（いいわけ）はい、2014年10月11日！行ってきましたよー、年に一度の定期点検受診！受診時間一時間間違えてたのはナイソ！（ぇそんなわけで、あわてて受付して・・・レントゲンからー。立って正面から、寝て横から、体育座りで膝のお皿、各所撮影。一回失敗があって残念―♪←楽しんでいるつづけてリハビリで筋力とバランス測定。待合場所に、ＰＴ、ＯＴさんたちの写真が！見渡すと・・・ああ、もう知っている人 2014-10-13T17:42:39+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-11380915662.html 久しぶりの更新で申し訳ございません！どうも落ち着いてしまうと更新ネタが…また、ちょっとしたことでも更新できればと思っております。４月に職場を異動してからいつもヘロヘロ。今年は小布施マラソンも出なかったし、竜の里もでないし。で、本日は定期検診でございました。受付を済ませてから整形外科へ→しばらく呼ばれないだろうと思って本を読み始めたら「ちはやさーん！！」いきなり呼ばれてオロオロしてしまいました。レントゲンとリハビリへ行きました☆レントゲンは若いお兄さん技師さんがやってくださいました。とはいえ、さく 2012-10-16T00:10:05+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-11203376409.html はい、久しぶりに更新しておいてそんな感じです。仕事も追われ。。。これは毎度のことか。でも何か今シーズンは余裕がなかった。。。で、ついに異動です！(´Д` )4年間お世話になった赴任地より、さらに大規模(´Д` )( ；´Д｀)修行して来いってことでしょうか。やるしかないのでがんばります。とりあえず、2月にわいわい滑り、3月にもわいわい滑り、楽しかったことは間違いなし！あとは、GWに滑りにいけるようにがんばるぞぉぉぉぉぉぉ( ´ ▽ ` )ﾉあ、膝の状況。2日連続でがっつり滑ると、多少熱持って腫れ 2012-03-25T18:48:06+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-11016763660.html 診察時間を３０分間違えていたのはナイソ（爆）というわけで行って来ました定期受診整形外科の受付に行ったら、前任校で関わった子がいてあらびっくり！もうそんなに年数経つんだなぁ。さて、レントゲンとリハビリで測定ですレントゲンは、立ったときと、撮影する台の上で横になって膝曲げたときと膝頭と３ヶ所分、左右６枚撮りました。１枚、「もう一回撮らせてください・・・」というのがありました。技師のお兄さん、おつかれさまです。リハビリ。受付の方が代わっててちょっと寂しかった・・・今回の測定担当はお初のOさん。お若い方 2011-09-13T17:59:58+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-11009738463.html 今週末、Ｍ病院で定期健診です♪うーん、確実に劣化してるけどまあいいや。さて、筋力測定あるはず。どうかなー・・・少しずつ走ってます。ゆっくり３キロくらいは問題なく。今度はゆっくり６キロがんばろう！でも、筋力には厳しいな。先月Ｍ病院の皮膚科にお世話になりました。腕がかぶれたまま１ヶ月治らなかったので。そのときに、ステロイド軟こうをいただきました。今回皮膚科の先生に「できてしまった肥厚性瘢痕に市販の傷が小さくなる塗り薬はききますか？」とたずねたところ、「ステロイドのほうが効きはいいよ！」とのこと。かぶ 2011-09-06T18:12:40+09:00 https://ameblo.jp/chihaya2533/entry-10973226618.html 暑かった！！マジ暑かった！！7月16日は松代祇園祭で吹奏楽復活デビュー演奏してー。その次の日7月17日、小布施マラソン走ってきました！というか歩いてきました！（爆）今回、まるさんがお仕事の都合で出られなくなってしまい残念。いでみつさんと出場です☆ただ、ワタクシ本当にまったく練習らしきことをせずいきなりハーフマラソン。非常にまずい！でも、ある意味練習をまったくしなかったらどれくらい走れるんだ？というデータ取りにもなりました。結果？ゆっくり走って６キロで撃沈☆その後、走ったり歩いたり走ったり歩いたり 2011-08-02T17:35:54+09:00