https://ameblo.jp/chihiro-change/ ブログの説明を入力します。 ja 日記。

この数ヵ月は痩せたり戻ったりの繰り返し。

でもこれからの季節はﾁｬﾝｽ☆
暑いと食欲も減るし、自然に汗がたくさん出るから引き締まる。
これを利用して素敵ﾎﾞﾃﾞｨｰになりたいっ!!!!

最近心がけてることは常に意識すること。
姿勢とか重心のかけかたとか。

頑張る(>_<)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11290169583.html Fri, 29 Jun 2012 22:57:00 +0900 15時に温かい紅茶といただくの
食事で満腹にしないようにしてるからすぐにお腹がすく。
気がする。。。
あと朝の豆乳青汁ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ☆
昔からよく飲んでるけど続けるとお肌の調子もお通じも全然違う!!!!
美味しいしやっぱ飲むべきだなと実感中。
明日も飲むぞー(>v<)ﾉ
来月のたくさんのｲﾍﾞﾝﾄのことを忘れずにっ!!!!
頑張る



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11170877441.html Mon, 20 Feb 2012 23:28:00 +0900
久しぶりにに会う人もたくさんいるし。。。
寒さに負けてぬくぬくしてる場合じゃないー
もうちょい痩せてきれいな状態で会いたい。。。
せめて妊娠前の体重にして顎のしたについたお肉も少しでも落としたい。。。
家で子供と引きこもりすぎて体がにぶにぶー(>_<)ﾉ
これじゃいかんー(>_<)ﾉ
これからの予定を考えて、食べるものや肌ｹｱ、ﾍｱｹｱ、ﾎﾞﾃﾞｨｰｹｱしっかりしなきゃー(>_<)
頑張るー=3=3

体重は昨日ﾍﾞｽﾄ+2.9㌔(>_<)
相変わらず減らず(-_-。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11167541232.html Fri, 17 Feb 2012 17:03:00 +0900

ﾀﾞｲｴｯﾄは。。。
進まず

今日はﾌﾗﾀﾞﾝｽの日☆
先週行けなかったから楽しみ

ちょっと前に友達と家呑みしたときのおかずたち
全部美味しかった
お酒久しぶりに飲んだけどやっぱ美味しいなー
またたまにのみたい



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11158692662.html Wed, 08 Feb 2012 10:08:00 +0900 ﾁｰｽﾞを入れてﾘｿﾞｯﾄにしたり、たらこを入れてｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀにしたり☆
とても美味しかった♪
そしたらなんと!!!!
体重が昨日よりも1.0㌔も減っていましたー!!!!!
驚き!!!!
ｽｰﾌﾟってやっぱりすごいな
お腹いっぱいになるし、温まるし野菜もたくさん摂れる。
こんなﾊｯﾋﾟｰな料理他にないかも(^^)
明日は具だくさん豚汁を作る予定♪
ﾈｷﾞをたーーーーっぷり入れたやつが好き♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11153541606.html Thu, 02 Feb 2012 22:34:00 +0900
今日の夜は

蕪と白菜たっぷの豆乳ｽｰﾌﾟ
あったまったー
野菜の優しい味が好き。
蕪甘かったな
白菜はとろとろだったし
ｽｰﾌﾟはお腹も一杯になるしﾍﾙｼｰ♪
たくさん作ったので明日も食べれる(>v<)ﾉ

寒くてなかなかｴｸｻｻｲｽﾞもできないけど。。。
寝る前のｽﾄﾚｯﾁはしなきゃな(>_<)=3
あ～早く暖かくなってー(>_<)ﾉ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11152530520.html Wed, 01 Feb 2012 21:55:00 +0900
息子君が風邪気味なので外に出ず一緒にﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてました(^^;
今日は朝からﾁｬｷﾁｬｷ活動中☆
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗは一日で充分すぎる(>_<)ﾉ

早く元気になれー☆☆☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11151980789.html Wed, 01 Feb 2012 10:46:00 +0900

家事と育児でﾏﾆｷｭｱはすぐにはげはげ(>_<)
昨日はﾍﾞｰｽｺｰﾄとﾄｯﾌﾟｺｰﾄ塗ってみた☆
艶もでていい感じ(^^)
ｼﾞｪﾙﾈｲﾙがいちばんいいけどそれでも剥がれるしなんせ値段が(>_<)ﾉ
こまめにﾄｯﾌﾟｺｰﾄ塗って長持ちさせたいと思います

そして昨日は前髪ぱっつんつんにしちゃって
次は伸ばすと決めた(>_<)
それまでﾋﾟﾝでとめて生活することにした(>_<)

春はちょっと明るめにしてふわふわﾊﾟｰﾏにしたいな♪

早く春こい



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11151110404.html Tue, 31 Jan 2012 12:36:00 +0900

でもお菓子食べずにｺｺｱにしたり、満腹にはしてなかったけど。。。

昨日の体重は、
ﾍﾞｽﾄ体重＋3.0㌔
蓄えまくってる

今日もさむー(>_<)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11151104248.html Tue, 31 Jan 2012 12:30:00 +0900 ｳｲﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞでたくさん歩いたし可愛い服もいっぱい見れて刺激になった
春はﾊﾟｽﾃﾙｶﾗｰのやわらかﾌﾞﾗｳｽ着たいな
髪型も変えたい(>_<)ﾉ
ふわふわﾊﾟｰﾏに(>_<)ﾉ

春に向けて頑張るー


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/chihiro-change/entry-11148873719.html Sat, 28 Jan 2012 23:19:00 +0900