おはようございます。

今日は休日でとくに予定もないのに、

７時４０分起きです。

そーです。

朝から地震に起こされました。

山梨で震度５だったそう。

東京は震度３？

下から突き上げるような感じだったと思います。（←まだ寝ぼけてた）

マンションのエレベーターも２分くらい止まりました。

怖い怖い怖い。

そんなこんなですっかり目が覚めました。

そしたら次は東北で震度４だったようですね。

大丈夫なのだろうか、日本。

地震の話はここまで。

あ、いつ大きな地震がきてもおかしくないと言われている今

できる限りの準備はしっかりせな。

まずは懐中電灯用意。

で、朝から

インターネット内をぷらぷらしてたら、

チャイムがなり、届いたのがこちら↓(^o^)/

▼仕事中でも、おうちでも　ながらエステ

Panasonic デイモイスチャー ナノケア ピンクゴールド調 EH-SN10-PN 新品価格 ￥8,549から (2011/11/20 23:21時点)

ナノケア２つ目です。

去年、寝ながらエステver.を買って、良い気がする（特にKeiがすごく実感）ので

会社にも置こうと思いまして。

会社にいる時間も長いですから、

保湿ケアは大切。

今はこれ↓をデスクに置いていますが、月曜からプラス　ナノケアです。

わーい。

ミクニ ちょこっとオアシスプラス グリーン U502-02

ちなみにこれ↑は、今オシャレなOLさんならみんな持ってるらしいですよ。笑

TVで言ってました。

電気いらず。エコな加湿器です。

静電気とシワ防止。

では～。

ちなみに寝ながらエステはこちら↓アロマ付きが魅力なの。

Panasonic ナイトスチーマー ナノケア ゴールド調 EH-SA44-N

ご無沙汰してます～。

みなさま、お元気ですか～。

今週の日曜は、Keiの誕生日ってことで

今年は、一休.comからレストランを予約！

３０％くらい安くなったのかな♪

↓

日本有線大賞もみて完全年末な感じ。

来年のカレンダーが続々と発売されてますね。

12月9日発売のAKBのカレンダー

もちろん大人気のようで。

そもそも予約が殺到だったとか。

『AKB48　オフィシャルカレンダーBOX2012　CHEER UP！』

1・2月は、前田敦子＆渡辺麻友がキッキンで超レアなエプロン姿

3・4月は、指原莉乃、松井玲奈、高城亜樹の3人がスクールセーターで卒業式

5・6月は、高橋みなみと宮澤佐江が粋なハッピ姿で祭りを盛り上げる

7・8月は12人のメンバー全員のかわいいビキニでの水着ジャンプ

9・10月は、篠田麻里子、小嶋陽菜のスポーティなラクロス姿

11・12月は大島優子＆柏木由紀＆板野友美のSEXYなランジェリー

来年もAKBのパワー全開の年になるのかな～？

AKB48オフィシャルカレンダーBOX2012　CHEER UP!～あなたに笑顔届けます～

こんばんわ。

「セラミド」

最近の気になりすぎてる単語です。

今日は

セラミド生成に役立つ原料とやらを調べました。

黒い食品

だそうな。

たとえばー

こんにゃく

黒ゴマ

黒豆

ひじき

わかめ

ごぼう

そば

コーヒー

紅茶

黒こしょう

とくに

こんにゃくがいいみたい。

美白効果もあるとか？

そして

こんにゃくって

ローカロリーで

食物繊維も豊富。

ダイエットにもいいじゃん。

ダイエットしながら美肌。

一石二鳥。

こんにゃく

こんにゃく

こんにゃく

早速明日買うよ。

絶対買うよ。

買うだけじゃだめだよ。

食べるよ。

どう調理するか♪

ふふ♪

美肌に一歩近づいた？

ふふ♪

まだまだ一歩。

まだまだー！！

「セラミド」

美容液とか化粧品で聞いたことある

「セラミド」

セラミド　とは

角質に存在する細胞間脂質の約５０％を占める成分。

★乾燥など外部刺激から肌を守るバリア機能

★うるおい保持

ふーん。

そしてセラミドは・・・

年齢によって減少する傾向らしい。

でた、年齢。

もー。

年齢を若くするのは不可能なので

セラミドを増やす方法しかないわけで。

そこで化粧品？

お高い美容液？

ん～。。

・

・

・

・

体の中から攻める作戦にする！

はい

食べ物から。

セラミド

食べ物？

ないのか？

ということで

また調べます。

では。

毎日寒い。

そして乾燥半端ないし。

おうちでも会社でも

乾燥注意報。

最近、より感じてきたお肌の乾燥。

この間買った、ナイトスチーマーナノケアも毎日愛用中。

本当、若いというのはすごいことですね。

いままでと同じお手入れをしていても、ダメなんですね。

年齢にあったお手入れをしないとダメなんですね。

最近学んだことです。

そこでもちもち、「うるおい肌」になるべく勉強中。

これから「うるおい肌」がらみの記事が多くなるかもしれませんｗｗ

テーマ「うるおい肌になる！」も新しく作っちゃったよ。

まずはあれですね。

肌が乾燥していくとどうなるかってことです。

乾燥した肌は、角層が硬くなって、しわになりやすく

すべてのエイジングトラブルの引き金になると言ってもいいほど。らしい。

むしろ乾燥でさえ防げば！美肌持続も夢ではないってことですよね。

でもその乾燥を防ぐってのが大変なわけですけど。

乾燥した肌は、角層内の「セラミド」の量が少なく

バリア機能が低下、

その結果

ほおの小じわなど乾燥老化を引き起こす、と。

「セラミド」ね～。

「セラミド」がどうしたら増えるかーとか

とか

調べよ。

わかったらblog更新します。

では。

こんにちわーん。

今日はのんびり過ごしてます～。

そろそろ年末のことを考えないとと思い、

おせち探しをするであります。

私の地元、北海道から

「北国からの贈り物」さんのおせちはすでに完売も。（※３つ目の）

どうしようかなー。

自分でつくる？

いやー

新年、せっかくだから贅沢に美味しいおせちをなんて思ったりもして。

でも老舗のはちょっとお高すぎるからー

と色々考えますねー。

かになんかも食べたいですねー。

年賀状も作らねばーーー。

師走。

忙し。

こんばんわ～。

口コミの評価も高く、ずっとほしかった

寝ながらエステこと

Panasonicのナイトスチーマーナノケアをポチっと。

スチームもナノイーも目には見えなく実際よくわからないけど、

髪やお肌が２週間くらい使っていると全然違うとか。

ナイトスチーマーはアロマもOKみたいでそこも惹かれた★

ただ、加湿器変わりにはならないとのこと。

加湿器からでる粒子よりナノイーはもっともっと細かいから

お部屋の湿度自体は変わらないらしい。

湿度も大切だけど、寝ながらお肌や髪をケアしてくれるなんて

嬉しいこと★

今日ヤマダ電機で下見してきたら、Amazonの方がすこーしお安かったので

Amazonで購入～～♪

少しでも安い方を。

２日後には届くみたい。

楽しみすぎる～。

Panasonic ナイトスチーマー ナノケア ゴールド調 EH-SA44-N 新品価格 ￥12,167から (2011/11/20 23:16時点)

メイク落としの時とか毛穴を開くためのスチーマー&ナイトスチーマーの

１台で２役する方と迷ったけど、

アロマが使えることとデザインでナイトスチーマーにしました。

あと、仕事中に使えるやつもほしーって思ったーーーー。

会社にいる時間って長いしね。

次はディモイスチャーナノケアを狙うｗｗｗ

頭皮ケアもほしー。

って欲しいものが・・・・たくさん・・・・

このPanasonicのナノケアシリーズにはまる♡ふふ

ではではー

おやすみなさい。

▼毎日寝ながらエステ、週末集中エステの１台二役

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Panasonic 頭皮エステブラシ 【ヘッドスパ】ピンク EH-HE93-P

今日はあいにくのお天気で・・・・

外には一歩しかでず。

おうちの中も寒いー。

一日ネットサーフィン&ネットショッピング♪

それはそれで充実。

そしたらみつけたお得な情報。

Forever21で美脚デニムALL９００円だって！

安い～。

プチプラで人気のFOREVER２１。

アメリカ　ロサンゼルス発祥のブランドだけども、

今や、日本１号店の原宿や渋谷などなどオシャレで一番リーズナブルなブランド。

今だけの期間限定★売り切れ次第終了だそう。

スキニーとかほしー。

金曜日～。

早かったような、長かったような。

今日CLASSYweddingをげっと。

のんびり缶酎ハイでも飲みながら、見ようかな～♡

いろいろ勉強しよー。

CLASSY. WEDDING (クラッシィ・ウェディング) 2011年 12月号 [雑誌]