Ｄｉｅｔ https://ameblo.jp/chiimm/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2010/06/21夜

【今日の体重】
５１.７
【今日の体脂肪】
２６.５
【目標体重】
４８
※目標達成まであと３.７kg
【食事】
・朝：さつまいもパイ
　　　アイス
・昼：肉じゃが
　　　ご飯
・夜：焼きそば
　　　ご飯
・間食：ポテチ２枚
　　　　たいやき１個半

【運動】
・Shoppingして歩いたくらいヒヨコ

]]> https://ameblo.jp/chiimm/entry-10568990676.html Mon, 21 Jun 2010 00:34:52 +0900 2010/06/20朝

【今日の体重】
５１.２
【今日の体脂肪】
２６.５

]]> https://ameblo.jp/chiimm/entry-10568360106.html Sun, 20 Jun 2010 12:55:55 +0900 2010/06/19夜

【今日の体重】
５１.７
【今日の体脂肪】
２６.４
【目標体重】
４８
※目標達成まであと３.７kg

【食事】
・朝：三色丼
・昼：フルーツアイス
・夜：肉じゃが
　　　ご飯
・間食：ホットケーキパン　２つ
　　　　ハーベスト　１袋
　　　　おにぎり　１こ

【運動】
今日はできなかったブタ
Shopping行って歩いただけ…かたつむり

【今日の一言】
運動する時間を作らんといけんなしょぼん
あと帰宅からの間食………多すぎるショック！ショック！ショック！
このままやと一生ポニョや…爆弾



何か１つ……いや、２つ我慢するブタ
１日に１つ良い事するブタ


これ毎日しましょーグッド！

]]> https://ameblo.jp/chiimm/entry-10568088440.html Sun, 20 Jun 2010 02:04:55 +0900 2010/06/18夜の体重

【今日の体重】
５１.９キロ
【今日の体脂肪】
２６.８％
【目標体重】
４８キロ
※目標達成まであと３.９kg

【食事】
・朝：ご飯
　　　肉炒めたの
・昼：ラスク
・夜：三色丼
・間食：モナカアイス
　　　　
【運動】
・４０分歩いた
・手振る運動８０回

【今日の一言】
我慢しなさすぎたかなしょぼんドンッ
運動も出来なかったかたつむり

]]> https://ameblo.jp/chiimm/entry-10567079788.html Sat, 19 Jun 2010 00:51:26 +0900 2010/06/18朝の体重

【今日の体重】
５１.７キロ
【体脂肪】
２７.２％

【目標体重】
４８キロ
☆目標達成まであと３.７キロ


おなかの調子…〇

]]> https://ameblo.jp/chiimm/entry-10566333298.html Fri, 18 Jun 2010 08:07:31 +0900 2010/06/17

【今日の体重】
52.4
【目標体重】
48ｷﾛ
※目標達成まであと４kg
【食事】
・朝：蒸しパン
・昼：お弁当
・夜：おにぎり
・間食：芋パイ

【運動】
・ｳｫｰｷﾝｸﾞ　40分
・膝立て腕立て伏せ　20回

【今日の一言】

食べる量減らした
ってか食べれんかったブタ

]]> https://ameblo.jp/chiimm/entry-10566080967.html Thu, 17 Jun 2010 22:59:14 +0900 病み病み～ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/chiimm/amemberentry-10566047592.html Thu, 17 Jun 2010 22:28:25 +0900