https://ameblo.jp/chiitan1213/ ３ヶ月で－８㌔の実績アリ♪お酒大好き☆運動？ガマン？なにそれ？ 移動はオール車！仕事場まで徒歩０分(笑)労働時間平均6時間☆めんどくさがりでもやれば出来るダイエット♪ ☆但し、医療知識は全くありませんし、個人差もあると思いﾏｽので、あしからず。 ja


プラス 入浴剤はゲルマニウムや脂肪融解の効果があるもの


で、ただじーっとお風呂に浸かってるのは性に合わないので


湯船でセルローラーを使ってリンパ腺に添ってコロコロします



コロコロしずらい所は手をグーにして優しくスリスリします



湯船の中でこれをやるだけで、結構な時間が経つし、ダバダバ汗が出ます ]]> https://ameblo.jp/chiitan1213/entry-10190685248.html Sat, 10 Jan 2009 23:05:55 +0900


『いつか戻るべ(゜∇゜)』


と、気にせず生活を続けていたら体重もサイズも増える一方


そんな時に友達ののん（仮名）から掛かってきた一本の電話が…私を変えた。


『沖縄行こうよっ』



(゜∀゜;ノ)ノ!!!



今の体系で水着とか!!!




ムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリム……




それでも沖縄行きたいし……


どうする私!!!





(」゜□゜)」ﾊｯ




(ﾟ∀ﾟ){そうだ。ダイエットしよう。





そんな安易な気分で始めたダイエット。 ]]> https://ameblo.jp/chiitan1213/entry-10190672219.html Sat, 10 Jan 2009 22:55:19 +0900