こんばんは、千華です^^
今日は
「スキンケアの量より大切なこと」
についてお話ししますね。

高い化粧品を使っているのに
いまいち変化を感じない…

そんな時、
ぜひ見直してほしいのが
触り方です。

×ゴシゴシ
×パンパン
×強く押す

実はこれ、
肌にとってはものすごいストレス。

肌はとても正直で
やさしく触られると
安心して、水分を受け取ります。

私がおすすめしているのは
✔ 押さない
✔ こすらない
✔ 包み込む

この3つだけ。

触り方を変えるだけで
「入っていく感じ」が
全然違ってきます。

今日から
ぜひ意識してみてくださいね🌿

🌿―――――――――――――――🌿

考え方の続きはプロフィールのLINEから

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

こんばんは！今日はお肌のお悩みの中でも多い

「毛穴」についてお話ししますね^^

毛穴が目立つとどうしても皮脂がたくさん出て

テカテカで、それをなくすように ティッシュや 油取り紙で抑えたりしませんか？

毛穴の開き=油や皮脂

よって 油やひしは悪。

思われがち なんですが、

実は毛穴が開きは

油や皮脂のせいではありません。

「毛穴が開いてきた」
「ファンデが落ちる」

そう感じると
つい皮脂を疑ってしまいますよね。

でも実は
毛穴悩みの多くは
水分不足が原因です。

逆に言えば 肌の中が水分で潤っていれば毛穴は キュッと閉じるんです。

不思議ですよね。

理由はこちら↓

肌の中の水分が足りないと
お肌の表面を守ろうとして
皮脂が頑張ります!!

皮脂を取れば取るだけ 肌は乾き 逆効果💦

皮脂を取る前にたくさんの水分でお肌の中 インナードライを治すことが先決です。

でもこのタイプの肌悩みはすぐに改善しないことはほとんど 。コツコツ 水分を与えて徐々に満たすことが必要です。

水分が足りない皮脂分泌の改善は

すぐには改善せず、数カ月かかります。

なので、ポイントは
✔ 皮脂を取りすぎない
✔ さっぱりしすぎない
✔ 水分をしっかり届ける

これがとても大切です。

毛穴は
「引き締める」ものではなく
潤わせて落ち着かせるもの。

考え方を変えるだけで
ケアはぐっと楽になりますよ^^。

毛穴に悩んでいる方、
一度、
「水分足りてるかな？」
とお肌を触ってみてくださいね🌿

🌿―――――――――――――――🌿

考え方の続きはプロフィールのLINEから

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

こんばんは千華です！

今日は、40代から急に増える「くすみ」についてお話ししますね

^^。

朝、鏡を見てがっかりする日の正体。

朝、鏡を見たときに
「あれ…顔色が暗い？」
そんなふうに感じたことはありませんか？

ファンデーションを重ねても
隠せない。

その「くすみ」
年齢のせいにして諦めないで！

まだまだ改善できます^^。

原因は
ターンオーバー（肌の生まれ変わり）の低下。

年齢とともに
肌の生まれ変わりのスピードは
どうしてもゆっくりになります。

すると
古い角質が表面に残り
透明感がなくなってしまうんですね。

ここで大切なのは
✔ ゴシゴシ洗わない
✔ 無理に剥がしすぎないこと
✔ しっかり水分を与えること

「落とす」より
「整える」。

これが大人肌の正解です。

くすみは
ちゃんと手をかけてあげれば
必ず明るさが戻ります。

「私のくすみはどのタイプ？」

そんな疑問があれば
LINEで聞いてくださいね。

肌質に合わせた
無理のないケアをお伝えしています🌿

🌿―――――――――――――――🌿

考え方の続きはプロフィールのLINEから

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

こんばんは！ちかです^^

最近

当サロンにいらっしゃるお客様から、
「ちゃんと保湿しているのに乾燥する」
「夕方になると肌がつっぱる」
そんなお声をとても多く聞きます。

「もう年齢的に仕方ないのかな…」
そう思ってしまう方も多いのですが、
 

それ、年齢のせいじゃないので大丈夫です。

夏のケアの影響なので、

正しく整えれば必ずお悩みは解決できますよ^^

実は冬の乾燥の正体は
✔ 空気の乾燥
✔ 暖房
✔ 洗いすぎ
✔ 肌の土台の水分不足

そして一番大きな原因が、、、

夏、汗をかいたり、皮脂が出やすい季節に

パックをしていない人！

その皮脂が肌表面に残っているからです。

余分な皮脂が肌表面に残っていると

お肌は固くなり、水分が肌の内側に入りずらくなります。

そして、冬の厳しい環境、、、

お肌はどんどん乾燥していきます。

この「重なり」この乾燥の最大の原因。

特に大人女性は
若い頃よりも
肌が水分を抱え込む力が弱くなっています。

だから
・いい化粧水を使っても
・高い美容液を使っても

「入らない」「効かない」
と感じてしまうんですね。

でも大丈夫です。

肌は
正しい順番と、やさしいケア
それだけで
ちゃんと応えてくれます。

私自身、
抗がん剤の副作用で
肌がボロボロになった時期がありました。

「もう戻らないかもしれない」
そう思ったこともあります。

でも、
毎日の小さな積み重ねで
肌は再生しました。

だから今、
同じように悩んでいる方には
伝え続けたいんです。

肌は、何歳からでもやり直せます。

もし
「私の肌、どうしたらいいんだろう…」
そう思ったら
ひとりで悩まずにLINEで声をかけてくださいね🌿

あなたの肌に合った
“やさしい整え方”を一緒に見つけましょう。

🌿―――――――――――――――🌿

考え方の続きはプロフィールのLINEから

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

病気や治療と向き合う中で、
「これをすると調子が崩れる」
「これは回復を遠ざける」
そう感じたことが、いくつもありました。

だから私は今、
やらないことを
とても大切にしています。

今も、絶対にやらないことがあります。

・身体を水分不足のままにしない
・疲れているのに我慢して動き続けない
・風邪や不調のサインを見て見ぬふりしない
・冷えを我慢する、薄着で無理をする
・ジャンクフードや小麦製品を習慣にしない
・必要なサポートを後回しにしない
・合わないシャンプーや化粧品を
　「もったいないから」と使い続けない

特別なことはしていません。

でも、
やらないと決めることは、
身体と心を守る力になります。

治療があっても、
薬を飲んでいても、
自分の身体を大切にする選択はできます。

私は、
「頑張り続ける人」ではなく、
自分の身体と相談できる人でありたい。

このアカウントでは、
治療や不調、副作用と向き合う中で
私自身が続けてきた
回復の考え方を発信しています。

🌿―――――――――――――――🌿

回復の中で私が大切にしている考え方は
LINEで静かに書いています。

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

副作用が一番つらかった頃、
私は
「もっと頑張らなきゃ」
と思っていました。

仕事も、家のことも、
体調が悪くても無理をして、
休むことに罪悪感を感じていました。

でもある時、
気づいたんです。

身体は、
頑張ることで回復するわけじゃない。

私が回復に向かう中で
一番最初にやめたことは、

無理をして仕事をすること
でした。

休むことは、
諦めることでも
怠けることでもありません。

むしろ、
身体に「回復していいよ」と
許可を出すことでした。

無理をやめてから、
すぐに何かが劇的に変わった
わけではありません。

でも、
少しずつ眠れるようになり、
少しずつ肌が落ち着き、
少しずつ心も軽くなっていきました。

治療があっても、
薬を飲んでいても、
身体はちゃんと応えてくれます。

だから私は今も、
体調が悪いときは
立ち止まることを選びます。

回復は、
頑張ることより
やめることから
始まると、私は思っています。

副作用以外の肌荒れも同じです。

やめる事から回復が始まります。

(美容サロン経営、皮膚生理学を学んでいます)

🌿―――――――――――――――🌿

回復の中で私がやめてきたことは
LINEで少しずつ書いています。

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

私は白血病です。
今も抗がん剤の薬を飲み続けています。

だからこそ、
薬を悪者と一丸に言いたくはないのです。

薬がなければ
ここまで生きてこられなかったから。

それが事実。

一方で、
薬の副作用で
肌が荒れ、頭皮がただれ、
「このまま戻らないのでは」と
不安でいっぱいになった時期もありました。

その経験から、
私の中で一つだけ
はっきりした考えがあります。

薬は必要なときがある。
でも、身体の土台は別。

薬に頼ることと、
身体を大切にすることは
矛盾しません。

・無理をしない
・きちんと眠る
・水分を切らさない
・冷えを我慢しない
・回復を焦らない

そんな小さな積み重ねで、
身体と肌は少しずつ応えてくれる。

だから私は、
「薬をやめましょう」とは言いません。

薬に飲み込まれない身体を
つくれる事が大事なんです。

このアカウントでは、
治療や不調、副作用と向き合いながら
私自身が大切にしてきた
回復の考え方を発信しています。

🌿―――――――――――――――🌿

考え方の続きはプロフィールのLINEから

 

 

 

人気記事

 

『抗がん剤を飲んでいる私の選択“薬に飲まれるか、自分が強くなるか”』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気にになった白血病の妊婦。 今日はお薬の話をしますね。お薬に詳しいわけではないけれど私は毎晩 抗がん剤の薬を…ameblo.jp

 

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

 

 

『痛みも、涙も、すべてが私。“受け入れる”ことから、人生が動き出した。』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 白血病が分かってすぐの頃、私は親友に打ち明けました。  そのとき、彼女が言ってく…ameblo.jp

 

 

『小さな幸せ』  免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。 こんにちは千華です！  我が家ってなんていい場所なんだろ＿。今日は胸がふわっと温…ameblo.jp

 

 

 

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

 

 こんにちは 今日は美容のお話です😊

最近、
「なんだか顔が黄色っぽい…？」
「透明感が消えてきた気がする…」
「くすみで老けて見える…」

そんな方いませんか？

🔶その正体は《糖化》です。

糖化とは、
余分な糖とタンパク質がくっついて
“焦げ”のようになってしまう現象。

食べ物を焼いた時の焦げ目と同じようなことが
実はお肌の中でも起きているんです。

これが進むと…

✔ 肌が黄ぐすみする
✔ ごわつく
✔ 透明感が失われる
✔ シミが濃く見える

こんな変化が現れやすくなります。

🔶40代から突然くすみが気になる理由

それは、
“糖化を分解する力”が
40代を境にぐっと落ちてしまうから。

若い頃は回復できていたことが、
年齢と共に戻りにくくなるんですね。

でもね＿＿

諦めなくても大丈夫！

これから 対応するために

下に対策を書いておきます。

🔶今日からできる「糖化対策」

少しの意識で、肌は必ず応えてくれます。

🍃 ① 甘いものの“量より頻度”を見直す
毎日ちょこちょこ食べるより、
回数を減らすだけで糖化はぐっと減ります。

🍃 ② 食事の最初は“野菜か海藻”
血糖値の急上昇をゆるやかに。

🍃 ③ ミネラル・酵素で代謝サポート
糖の代謝がスムーズになります。

🍃 ④ 良質な睡眠
夜の回復の質で、翌朝の透明感が変わります。

私自身、
抗がん剤でお肌が一度ボロボロになってから
肌の代謝や糖化がどれほど影響するか
身をもって経験しました。

だからこそ言えます。

肌は、いくつになっても再生できる

糖化を意識しはじめるだけで
くすみはゆっくり薄くなっていきます。

「最近、肌がどんより…」
そんな日は、
体からの小さなSOSの合図。

 毎日頑張っている自分のお肌と身体を

そっと労わってあげてくださいね🤍

🌿―――――――――――――――🌿
お肌の状態は人それぞれ。
「私のくすみはどうしたら？」と思ったら
公式LINEで気軽にメッセージくださいね。

🌿―――――――――――――――🌿

公式LINEご登録は

画像をクリック！

 

 

 

人気記事

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『【100円で美肌革命！】エステより毎日7分！春にお肌がイガイガ痒くなる時の最強ホームケア』  皆さんこんにちは！　　　　 いよいよ 花粉や、黄砂や、PM 2.5の季節になってきました。   この季節ってお肌がイガイガしたり痒かったりしませんか？  …ameblo.jp

 

 

『【劇的】繰り返す甘いおやつの誘惑に終止符を！ゆるファスティングの驚愕メリットとは？』 只今、お肌相談会受付中です詳しくはコチラ    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けして…ameblo.jp

 

 

『【親必読】子どものニキビを放置すると「一生の跡」に…99%の親が知らない真実』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  ✓「子どものニキビが全然治ら…ameblo.jp

 

 

『美容オーナーがガチ解説！化粧水、選ぶならココを見て！新しい選び方は「高保湿」より「高浸透」！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️   花粉の季節に肌がイガイガ……ameblo.jp

 

 

『“肌が汚いママ”が、子どもと笑える日が来た！これだけは言わせて！お肌は“絶対に”きれいになる！』  私は自分の経験からお肌が変わると人生も変わる!!と、本気で思ってます。   実際 私がそうだったから。   肌が荒れていた頃は毎日マスクを外すことができず…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

なぜかというと・・・

 

／

デトックスをしながら

お肌に合わせたスキンケアを続けた。

＼

 

透明感ある素肌を手に入れたい方

肌荒れ、頭皮湿疹を治したい方

元気な毎日を取り戻したい方

サポート生続々と改善しています

 

こんにちは🌿
薬の副作用でボロボロになった肌と体を
“内側から立て直してきた”千華です✨

今日も免疫ドリンクで体を整えながら1日をスタート(^^)/。

これは、少し勇気のいる話ですが
誰かの力になるならと思って書きます。

以前の私は
・体力ゼロ
・肌はボロボロ
・むくみが酷い
・体がだるすぎる

こんな日が続いていました＿。

そんな私を“内側から”支えてくれてたのが、
腸を整えることです。

食べられない時も、
しんどい時も、

腸のケアだけは
続けました。

すると少しずつ＿＿
・体力が戻り
・肌が落ち着き
・気持ちにもゆとりが生まれ
・「また頑張りたい」と思える自分が戻ってきた。

◇免疫は、体の中の“優しい味方”

だから私は
腸のケア、酵素、ミネラルを大切にしています。

”体の声を聞く”こと、
これは自分を大切にする最初の一歩です。

つらい時は、
誰だって弱ってしまっていい。

でもね、
体はいつでも立て直せます。

そのことを、どうか忘れないでください🌿

必要な方に届いて欲しいと思ってます🙏

LINEでいつでも体調やお肌の相談聞きますね🤍

🌿―――――――――――――――🌿

公式LINEご登録は

画像をクリック！

 

 

 

人気記事

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『【100円で美肌革命！】エステより毎日7分！春にお肌がイガイガ痒くなる時の最強ホームケア』  皆さんこんにちは！　　　　 いよいよ 花粉や、黄砂や、PM 2.5の季節になってきました。   この季節ってお肌がイガイガしたり痒かったりしませんか？  …ameblo.jp

 

 

『【劇的】繰り返す甘いおやつの誘惑に終止符を！ゆるファスティングの驚愕メリットとは？』 只今、お肌相談会受付中です詳しくはコチラ    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けして…ameblo.jp

 

 

『【親必読】子どものニキビを放置すると「一生の跡」に…99%の親が知らない真実』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  ✓「子どものニキビが全然治ら…ameblo.jp

 

 

『美容オーナーがガチ解説！化粧水、選ぶならココを見て！新しい選び方は「高保湿」より「高浸透」！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️   花粉の季節に肌がイガイガ……ameblo.jp

 

 

『“肌が汚いママ”が、子どもと笑える日が来た！これだけは言わせて！お肌は“絶対に”きれいになる！』  私は自分の経験からお肌が変わると人生も変わる!!と、本気で思ってます。   実際 私がそうだったから。   肌が荒れていた頃は毎日マスクを外すことができず…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています

 

こんにちは千華です！

我が家ってなんていい場所なんだろ＿。
今日は胸がふわっと温かくなる瞬間がいくつもありました。

＿＿ほんの小さなことなんだけどね。

でも、
こういう瞬間って
私は“心”が一番満たされるなー。

子どもたちの笑顔、
家族との会話、
うさぎのぬくぬくした背中。

忙しい毎日の中に
こんな“宝物みたいな瞬間”が
ちゃんと散らばっているんだなぁって改めて感じました。

病気になる前は、
こんな1日の中の小さな幸せに
あまり気付かなかったんじゃないかな。

だからこそ今、
“普通の生活”がどれだけ尊くて
ありがたいものなのか
しみじみ感じます。

明日も良い日になりますように♡

🌿―――――――――――――――🌿

LINEでは心のこと、体のこと、
なんでも話せる場所を作っています。
気軽にメッセージくださいね。

🌿―――――――――――――――🌿

公式LINEご登録は

画像をクリック！

 

 

 

人気記事

 

『親友から届いたメール「近くにいてあげられなくてごめんね。」』 免疫サポートドリンクｘファスティングで細胞から元気になった白血病の妊婦。私が診断を受けた日現実を受け止めることができず、私は親友にメールを送りました。心のど…ameblo.jp

 

 

『【100円で美肌革命！】エステより毎日7分！春にお肌がイガイガ痒くなる時の最強ホームケア』  皆さんこんにちは！　　　　 いよいよ 花粉や、黄砂や、PM 2.5の季節になってきました。   この季節ってお肌がイガイガしたり痒かったりしませんか？  …ameblo.jp

 

 

『【劇的】繰り返す甘いおやつの誘惑に終止符を！ゆるファスティングの驚愕メリットとは？』 只今、お肌相談会受付中です詳しくはコチラ    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けして…ameblo.jp

 

 

『【親必読】子どものニキビを放置すると「一生の跡」に…99%の親が知らない真実』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  ✓「子どものニキビが全然治ら…ameblo.jp

 

 

『美容オーナーがガチ解説！化粧水、選ぶならココを見て！新しい選び方は「高保湿」より「高浸透」！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️   花粉の季節に肌がイガイガ……ameblo.jp

 

 

『“肌が汚いママ”が、子どもと笑える日が来た！これだけは言わせて！お肌は“絶対に”きれいになる！』  私は自分の経験からお肌が変わると人生も変わる!!と、本気で思ってます。   実際 私がそうだったから。   肌が荒れていた頃は毎日マスクを外すことができず…ameblo.jp

 

 

『あなたの身体「体内ゴミ屋敷」じゃない？体も週１回のゴミ出しが最強の美肌作りの秘訣！』    こんにちは！このブログでは自分のお肌がもっと好きになる“肌育"はだいく簡単ワンポイントアドバイスをお届けしています🎗️  毛穴・シミ・くすみ・ニキビ、…ameblo.jp

 

 

 

 

最後に、過去の私をご紹介⇩

湿疹で自信が持てず誰とも会いたくなかった頃です

 

黒さに磨きがかかっていた頃もあり

 

肌を圧迫する感じの日焼け止めが嫌いだったので、日焼け止めをつけていませんでした。

 

それでも、現在44歳。お肌の透明感は上がり、シミもなく過ごせています