https://ameblo.jp/chika855/ お相撲さんもダイエット ja 肥満体型の者が食事療法によって体重を落とすことのみを指すのではなく、痩せすぎの人が食事療法により食べる量を増やして、太ることで適正体重に戻す食事療法も「ダイエット」と言いいます。

途中でダイエットに挫折してしまう

相撲の力士は、一回あたりの食事量を増やす代わりに、一日の食事回数を減らすといわれています。

食事間隔を大きく開けることによりその中間が一時的な飢餓状態になり、次回の食事時に栄養吸収率が上がるため、一日の総摂取カロリー数が同じであれば体重増に繋がりやすいと考えられています。
]]> https://ameblo.jp/chika855/entry-11563156830.html Sat, 29 Jun 2013 19:08:54 +0900