https://ameblo.jp/chikabuhi/ 意志が弱すぎるダイエッター。今回こそは…。とは思うけど努力を継続できないダメ人間。見た目も心も変えてみせる！！ ja

はいっ！今日のごはん！



朝：なし

昼：オムライス(しらたきごはん)

夜：ハヤシライス(しらたきごはん)

間食：杏仁豆腐



体重は…



78.8㎏



200㌘＼(^-^)／





]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11258125852.html Wed, 23 May 2012 02:11:00 +0900


やばい。。
開始早々からサボりぎみの
ちかぶひちゃんですw

とりあえず昨日のから(笑)


朝：カンツォーネパン

昼：そうめん

夜：チキンカツ.しらたきごはん
揚げ出し豆腐



体重は…


79.0㎏(;つД｀)


食べないで痩せたぶん
そっこーでぶひぶひ。
情けないなー、、、



]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11258124530.html Wed, 23 May 2012 02:06:00 +0900


こんばんはっ！
昨日は更新できずすいません。。

えーっと…昨日と今日の２日間
非常に不健全でした(笑)
ダイエット中なのに！！

朝…ってゆーか昼すぎに起き
軽ーく食事をし
ずばり…

















スロットしてました\(°Д° )/












また明日から真面目にがんばります！


気を取り直して今日のごはん


朝：なし

昼：サンドイッチ

夜：吉野家の豚丼



体重は…


78.2㎏(*^^*)





痩せてたわーい♡(●'∀'●)♥







結果は嬉しいけどなんか複雑…。。

ちゃんと健康的にせねば！！！





ではまた明日(ฅ'ω'ฅ)♪




]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11256171959.html Sun, 20 May 2012 23:35:00 +0900


こんばんはっ★
早速今日の結果報告です！



朝

食パンに目玉焼き.ケチャップ.マヨネーズ



昼

先日作ったグラタンでドリア
(ごはんとグラタンにしらたき入り)



夜

昨日の残り物の肉じゃが
しらたきごはん
味噌汁
目玉焼き
(なんか朝ごはんみたいですねw)




そして今日の体重…


79㎏でした(´；ω；`)

昨日±０


まあ！増えてないだけいっか(笑)






よしっ！なら今から
彼氏のごはん作ります！！





]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11254340350.html Fri, 18 May 2012 23:46:00 +0900

こんばんはっ★

なんかずーっと記事投稿が
できなかったんで書き直します(´･ω･`)


朝ごはん：肉まん

お昼ご飯：そぼろごはん
(ごはんとそぼろにしらたき入り)

夜ごはん：肉じゃが・ごはん
(ごはんにしらたき入り)




で、、、気になる結果は…






79.0㎏






－1.3㎏ヾ(*´∀｀*)ﾉ



この調子でがんばります！





]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11253545609.html Fri, 18 May 2012 01:09:00 +0900

スーパーで見かけたので
初めてコントレックスを
買ってみました！

味はちょっとクセがあって
飲みやすくはないですね(´･ω･`)

本当にダイエットに効果あるんですかね？

飲んだことある方は
是非教えてくださいっ！！

コメントお待ちしてまーす(♡˙︶˙♡)



]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11253151831.html Thu, 17 May 2012 18:35:00 +0900


昨日更新できずすいません(´;ω;`)


昨日のお昼ごはんは
にゅうめん？あったかいそうめん
を食べました！
(写真なくてすいません。。)

晩御飯はマカロニグラタンだったんですが
カロリーが…ってことで
自分のだけしらたきを混ぜこみ
白ごはんにもしらたきを入れました！

かさ増しダイエットというものは
少し前から取り入れてます。
しらたきごはんに関しては
全くと言っていいほど
しらたきが入っているなんて
わからないですもん！
味も変わらないですし★

効果のほどは…ってかんじですが(笑)





昨日の体重は80.3㎏




なんで！なんで増え続ける体重よ！
まあ…自分のせいか(笑)












やっぱり彼氏が帰ってくるのが10時すぎで
それに合わせて食べるっていうのが
大きな問題なんでしょうか。。
わかってるんですが…
先に食べておくと彼氏が食べる時に
ついつい…ってなっちゃうんですよね。

読んでくださった方！
なにかアドバイスありませんか？







また更新します(♡˙︶˙♡)




]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11251254924.html Tue, 15 May 2012 14:31:00 +0900


こんにちはヾ( ﾟдﾟ)ﾉ゛
最強ダメ女のちかぶひです。

今日から気合い入れて
ダイエットに励もうと思います！



【ちかぶひの生態について…】

福岡生誕！只今21年目(*´ｪ｀*)
全長152センチ 体重…はまた後で♡

今は同じ福岡で
超超痩せすぎ体型の
彼氏様 あきロバ(ロバに似てるので)
と同姓生活をしております(*´ｪ｀*)

ちかぶひは痩せなきゃ…
あきロバは太ってほしい…

ダイエットにはなかなか厳しい
環境でございます。。



【ちかぶひができるまで】

小さいときからぶひ体型で
お母さんやおばあちゃんから
「年頃になったら痩せるから大丈夫」
と言われながらすくすく育ちすぎ
気付けば…ナイスぶひ体型に(笑)

中学で部活を始めて
まさかの46キロの時もありました。
今思えば奇跡です！
でも高校に入り、部活も辞め
中学ではできなかった買い食いを覚え
ぶくぶく太り軽く65キロに。。

でもちかぶひは止まらない…(笑)

就職先も４ヶ月で辞め
彼氏のあきロバと他県で同姓スタート！
が、体重計が家にない生活。
もちろん自己管理ができず
気付けば70キロ。

同姓を辞め地元に帰ったら
同姓中にできなかった外食を
半月間でしまくってしまい
あっとゆーまに75キロ。

それからはじ～んわり右肩あがりで
只今80キロでございます。。


さすがに引きますよね？
自分で自分が嫌いですもん。
ただのぶたです。



【ちかぶひのメンタル】

外見にメリットがあるせいか
人目を気にします。
すれ違った人が笑えば
「あたしの事で…」
と思い込む事多くなっていき
ネガティブ思考・根暗ちゃんに。。

気を使いすぎるところがあって
気疲れしやすくストレスを抱え込み
上記のこともありーの重なりーので
人との付き合い方が
わからなくなってしまいました(´･ω･`)

そして意志が弱いとくれば
もう人としての価値ゼロに近いです。

…とまたネガティブに自虐的に
なってしまいましたが(笑)



過去辛い経験もしました。
いっぱい泣きました。

でもちかぶひは思いました！！





見た目を変えれば人生が変わる





どうせ一度きりの人生！
楽しまなければ意味がない！






・・・・・・・・・・・・・・と。

よく耳にする言葉ですが
ちかぶひは本当にそう思います★
正直この世界…
見た目で何もかもが
決まると最近気づきました。




【最後に】
メンタル面激弱なちかぶひですが
一生懸命頑張ります！
一緒に励まし合える方★
先輩ダイエッター様★

どうぞちかぶひと
なかよくしてあげて下さい(´;ω;`)

アドバイスなどおねがいします♪










]]> https://ameblo.jp/chikabuhi/entry-11250405754.html Mon, 14 May 2012 14:02:00 +0900