chikachikajackさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/chikachikajack/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 毎日♪
本日は2時間のウォーキングと一駅歩き、エステにも行ってきました

私が行っとるエステには芸能人では、深津絵里さんや、ヤンクミやら、はまあゆも来ています♪
まだいるんだけど名前が思いだせん湜

効果はあるとは思いまっすキラキラ

あとおかげ様で体重も殆ど戻りましたが、欲を言えばあと一キロ減ですあせる

頑張りますo(^-^)o ]]> https://ameblo.jp/chikachikajack/entry-10795707977.html Wed, 09 Feb 2011 22:03:29 +0900 いやぁ．．．．
本格的にダイエットを決意し？よく行く飲みヤに4日間行かなかったが、流石に、魚が食いたくなり行ってきました♪

店長がいなくて店員とゲラゲラ喋り大満足の日♪

ウォーキング3時間しへとへとれす(:_;)

体重変わらず、また明日も頑張るぞ！！ ]]> https://ameblo.jp/chikachikajack/entry-10789530816.html Fri, 04 Feb 2011 00:34:13 +0900 やった(^_^)v
いやぁ～今月に入り、1.7キロも増えて悲しい(ﾟｰÅ)ﾎﾛﾘ)
昨年の今頃と比べれば2キロ
釈様のblogや亀田興毅様のblogを毎日見てカツを入れていまっす音符

頑張るぞ！！
]]> https://ameblo.jp/chikachikajack/entry-10788350057.html Wed, 02 Feb 2011 23:27:04 +0900