最近読んだ本

【杉本くんを殺すには】

読売KODOMO新聞の記事で知り、

娘（小6）が先に読んで「これは面白い、読んだほうがいいよ」と勧めてくれたので、私も読んでみました。

タイトルはかなりインパクトがありますが、内容は思春期の繊細さや心の揺れ、友人関係の難しさを描いた物語でした。大人が読んでも刺さる内容です

主人公は高校1年生のヒロ。

中学生から高校生にかけての「子どもと大人のあいだ」の不安定さ、言葉にできない感情、甘えたい気持ちと距離を取りたくなる気持ちの両方がリアルに描かれていて、読んでいて自分の思春期の感覚を思い出す部分がたくさんありました

最初は「最低なやつ」に見える杉森くんにも、実はその子自身の事情や苦しさがあり、ヒロ自身も葛藤を抱えていて、二人がすれ違っていく過程がなかなか切なかったです

重いテーマを扱っているのに、読後感は暗くなりすぎず、むしろ心あたたまる物語でした。

ヒロが高校で出会う友人の良子さんや矢口くんの存在がとても良くて、重い部分を和らげてくれる“青春の明るさ”のような役割になっています

思春期の子どもは、表面上は元気でも、少なからず心の中に不安定さを抱えているものだと思います。自分もまさにそうでした。

そういう微妙な心の時期に、この物語に触れることはきっとプラスになるだろうし、大人が読んでも「人の心の奥には見えないものがある」という当たり前のことを思い出させてくれます。

また、この本の最後には困ったときに相談できる窓口リストも載っているので、何か相談したいことがあるお子さんにも役に立つのではないでしょうか。

小学校中学年〜中学生くらいまでの子にも読みやすく、娘は3〜4時間ほどで読み終えていました。

人間関係に悩んでいる子、優しさやつらさを言葉にできない子、または親として思春期の感情を理解したい人にもおすすめです。静かで、優しくて、読み終わった後にじんわり心に残る一冊でした

杉森くんを殺すには [ 長谷川まりる ]

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こんにちは

最近はKindle Unlimitedで

お一人様で小さく暮らす女性たちの本を読み漁っています

きんのさんの『古い団地で見つけた私らしい暮らし』や、ショコラさんの『58歳から日々を大切に小さく暮らす』など。

54歳おひとりさま。 古い団地で見つけた私らしい暮らし [ きんの ]

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58歳から 日々を大切に小さく暮らす【電子書籍】[ ショコラ ]

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どちらも“持たない”ではなく“無理しない”暮らしで、静かで清らか。そしてそれぞれのお気に入りに囲まれている暮らしにとても惹かれます

私は離婚して住宅ローンを組み、今は父・母・小学生の娘・ワンちゃんと暮らしています

中古一軒家をリフォーム済みで購入し、40年ローンを組みました

家は大きくないけれど、家族の生活音がちょうどよく響く心地よさ。

両親の支えがあってフルタイム＋残業の仕事も続けられています。両親の負担にはなるべくなるまいと家計費は多いけれど、その分“自分はミニマルに丁寧に暮らす”意識が強くなりました

これから娘が自立し、その後に父母を見送って、私が年を重ねていく頃にはきっと一人暮らし。

「さみしい」気持ちで辛くならないように

「おひとりさまへの憧れ」を今のうちに育て、生活を少しづつ小さな暮らしにシフトていこうとおもいます。

👕今年“整えた”こと

今年は思い切って身の回りを整理しました。

着ない服・履かない靴はすべて処分

去年はバッグを減らしたので、今年は服と靴を中心に。

クローゼットには「絶対着る定番服」だけ残しました。

下着もヒートテックも総入れ替え。ユニクロって本当に丈夫で長く着られるけど、新品と比べると袖口が伸びていたり、生地が薄くなっていたり。

必要な枚数だけ買い直してスッキリ。靴下も柄物をやめて、無印かユニクロの定番カラーに統一。

仕事でも家でも履けるものを半年ごとに総入れ替え。洗濯がギリギリ回る枚数だけをキープしています。

娘の絵本もたくさんあったけれど、思い入れのある数冊だけ残して、あとはリユースや親戚に譲りました

本棚が久しぶりに空いて、心まで軽くなった気がします。

娘も今は自分で服を選びたがる年頃。だから“来年用のセール買い”はやめて、その時に必要なものだけを買うように。中学生になれば制服が増えるから、休日に着る、本当に気に入った服だけで十分になりそうです

🧹掃除と時間の整え方

中古住宅を買ってから、「自分の家だからこそ丁寧に掃除したい」と思うようになりました。

だけど年末の大掃除は寒いし本当に大変

そこで今年は月ごとに掃除スケジュールを作って、1年かけてローテーション掃除。換気扇、窓、マット類の洗濯…などなど、これが本当に良かった

年末の今も気持ちに余裕があるし、寒くなる前にいらないものを売ったり処分したり、11月から“前倒し掃除”を始めたので雪が降っても慌てずに済みそうです

✨「使い切る」気持ちよさ

ここ数年で一番変わったのは、“使い切ること”の気持ちよさを知ったこと

化粧品でも文房具でも、以前は中途半端に使っては新しいものを買って、結局最後まできちんと使わずに捨てていました

でも今は自分の中で“定番”が決まってきたおかげで、必要なものだけを選び、最後まで使い切るように。リップを1本使い切った時の、あの小さな達成感。あれがすごく心地いいんです。

🌿小さく整えて、心地よく

物を減らすときには少し痛みもあります

「なんでこんな買い方してたんだろう」と反省もする。でもそれが次の買い物の目を養ってくれる気がします

昔は“可愛い”で買っていた服も、今は「本当に必要か」「自分に似合うか」「何度も着れそうか」で選ぶように。欲しいものが少なくなると、心が軽くなります

これからも完璧を目指すより、自分にとって“ちょうどいい暮らし”を整え、憧れのおひとりさま生活に近づけるように頑張ります

今日は少し真面目に資産形成のお話を

気づけば投資を始めて10年ほど。最初は「難しそう」「怖い」と思っていたけれど、今では投資元本の約2倍になりました。パート勤務中は途中で積立をお休みした時期もあったけど、コツコツ続けてきた結果です。

📘きっかけは山崎元（やまざき はじめ）さんの本

投資を始めたのは『難しいことはわかりませんがお金の増やし方を教えてください』との出会いがきっかけ

専門用語が少なくて本当にわかりやすく、「普通の人が無理なくできる資産形成」を教えてくれる本です

難しいテクニックよりも“誰でもできる王道を淡々と続ける”という考え方に背中を押されました

💹私の投資スタイル

10年前はまだオルカン（全世界株式インデックス）がなかったので、当時は山崎さん推奨の「日本株＋外国株インデックス」の2本立てでスタート

現在はオルカン一本に切り替えて、ネット証券で自動積立を続けています。個別株は遊び程度に少し触れたことがありますが、値動きに振り回されるのが性に合わず

最終的にインデックス投資が一番安心だと実感しました

🤖実はロボアドもやってみました

山崎さんは手数料の観点からロボアドを勧めていませんが、私はウェルスナビCEOの柴山和久さんの『これからの投資の思考法』を読んで共感

ロボアドで積み立てした時期があります。自動でリバランスしてくれるのは便利で、今は長期割が適用され手数料も0.1％

完全放置で積立したい人には向いていると思います

📈10年で資産が倍に

コロナ禍で一時的に下がった時期もありましたが、「市場は戻るもの」と信じて積立を継続。個別株を持たなかったことで精神的にも安定していられました

転職や生活の変化で生活に余裕がなく💦積立を止めた時期ややむなく一部売却した時もありますが、それでも10年で倍貯金だけでは到達できない伸び方です

口座開設の設定を少し頑張っただけで、あとは放置。10年後に倍。やっぱり投資ってすごいと思います

🏦これから始めるなら「新NISA」＆「iDeCo」から

2024年に始まった新NISAは本当に素晴らしい制度。非課税枠が大きくなり、しかも恒久化されました

そして節税効果抜群のiDeCo（イデコ）。掛金が所得控除になるので、積み立て投資するだけで節税対策にもなります

NISAで「増やす」、iDeCoで「節税しながら増やす」。この2本柱から始めるのがおすすめです

💰投資資金の作り方

最初はボーナスや残ったお金を入れていましたが、今は「給料日積立」。給料日に自動引き落としで積立設定し、残ったお金を使う方式。

積み立て投資をすることで、ドルコスト平均法によるリスク分散にもなります。積立分さえ確保できていれば、残りは気楽に使ってOK。私は家計簿はつけているけど、積立ができていればあとはざっくりです。

👛リアルな生活とのバランス

今は離婚して父母と暮らし、離婚後に住宅ローン組んでおり、今は小学生の娘の教育費や塾代もかかる時期💦

親との生活上の支出も多いので、独身時代のように固定化できません。だからこそ、残ったら投資ではなく「先取り」。生活は後で調整。これが一番確実で脳みそも使わなくていいので簡単です。

🚫やらないことを決めています

・分割払い・リボ払いは絶対にしない。余計な金利は払わない。

・していい借金は住宅ローンのみ。

・今後、子どもの奨学金などのローンが必要な場合も、基本的には投資でまかなう予定。

・車のローンも組まない。車が必要なら現金一括で払える範囲の車を買う。

借金を作らない生活が一番ストレスが少ないです。地方都市暮らしで車は必須ですが、ローン地獄には絶対ならない。利息を払うより、複利で増やす方がずっと建設的と心に刻んでおります

👩‍⚕️看護師こそ投資を

美容クリニック勤務の看護師仲間を見ていても、意外と投資をしていない人が多いです。看護師は安定した収入を得られやすく、女性の中でも比較的余裕が生まれやすい職種。だからこそ早く始めるべきだと思います。10年で倍。しかもほぼ放置。やらない理由は本当にないと思います

まだ投資をされていない方はぜひ今年中に口座開設してみてはいかがでしょうか

おすすめの書籍載せておきますね

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最近は実用書を読むことが多いのですが

久しぶりに小説を“聴いて”みました🎧

聴いたのは、原田ひ香さんの『定食屋雑（ざつ）』。

これがもう、本当に良かったんです

🍚物語のあらすじ（ネタバレなしで）

主人公は30代の女性・さやか。

物語は、夫から突然「離婚してほしい」と切り出されるシーンから始まります。

離婚経験がある身としては

夫・けんたろうに対して

「うわ…こういう男いるよね💢」と

イラッとしてしまったんですが（笑）、

この小説は決してドロドロした離婚劇ではなく、

“それぞれが抱える苦悩や孤独、それでも懸命に生きていく中で人と関わり、人の優しさや人情を感じられる”物語が丁寧に描かれています。

別居を期に、金銭的にも苦しくなったさやかは生活のため、

“定食屋 雑（ざつ）”というお店でアルバイトを始めることに。

このお店、実は元夫が通っていた定食屋なんです。

🍵人情味あふれる「雑」という場所

店主の雑（ぞう）さんは、70代のちょっとぶっきらぼうな女性。

でも、常連のおじさんたちや、雑（ぞう）さん自身の過去、そしてさやかの変化が描かれていくうちに、

この“雑”という場所がすごく心地よい居場所に感じられてくるんです。

泣けるわけじゃないけど、

読後に「生きるって大変だけど、悪くないよね」

と思わせてくれるような、静かな優しさのある物語でした🌿

🎧Audible（オーディブル）で聴いて正解だった

今回はAudible（オーディブル）で聴いたんですが、

ナレーションが素晴らしかった！

女性ナレーターの方なんですが、

登場人物の声の使い分けが本当に絶妙でした。

中高年の男性客や元夫のセリフを声色で、

それぞれのキャラクターを表現されていてとっても聴きやすい

驚いたのは、女店主の雑（ぞう）さんの若い頃と現在（70代）の声の使い分け‼️お見事でした

個人的に、小説は読むスピードが欲しくて

オーディブルだと“もどかしい”と思うタイプなんですが、

今回は、逆に「聴くからこそ良い」と思えるナレーションでした

しかもAudible会員なら無料で聴けるので、

ぜひ耳で味わってみてほしいです📚✨

💭読後の気づき

この小説を聴いている間、

自然と自分の人間関係や仕事のことも思い出しました。

年齢的にも、どちらかというと今は後輩を指導する立場で、

つい厳しく見てしまったり、

相手の気持ちを受け止めきれないこともあったり。

でも「雑」の登場人物たちを見ていると、

“人には人のペースや痛みがあるんだな”と

改めて思わされます。

誰もが不器用で、それでも一生懸命に生きてる。

そんな優しいまなざしを思い出させてくれる小説でした。

📚まとめ

『定食屋雑』は、

派手な展開はないけれど

じんわり心があたたまる作品。

忙しい日常で少し疲れたとき、

人に優しくなれないと感じたとき、

静かに“聴く時間”として、オーディブルで聴いてみてほしい一冊です🍚✨

 

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休日の掃除や手続きなど、毎日がずっと「予定で埋まっている」ような生活をしていました

平日は残業も多く、家事はほとんど休日にまとめてやるスタイル

なんだかんだで常に“生産的に動いている”感じです

重ねて、もともと本を読むのが好きで、

ぼーっとしている時間がもったいないと感じてしまうタイプ

だから、家事中も通勤中もメイク中もずっとAudible（オーディブル）。

運転中、掃除中、仕事の練習中も、常に何かを聴いている生活を続けていました

でも、ある日ふと気づいたんです。

家事や掃除が「好きなこと」だったはずなのに、

“ながら作業”にしてしまったせいで、ただの「タスク」になっていたことに

心の余白がなくなっていると

同時期に読んだのが、

📖 『マンガでわかる スマホ脳の恐怖』（川島隆太著）でした。

娘に読ませたくて買った本だったのですが、

読んでみたら自分にも思い当たることだらけ😅

この本には「スマホが脳をどう疲弊させるか」という話が書かれていて、

“情報過多で疲れているのは大人も同じだな”と実感しました。

それからは少しずつ、SNSの使用を制限したり、オーディブルを聴く時間をあえて減らす工夫をしています。

この「無音の時間」を取り戻してみたら、

常に何かに追われているような焦燥感や、

もやもやしていた頭の中が少しすっきりして、

“静かな時間って、大切だな”と感じました。

子ども向けに書かれた本だけど、

スマホを日常的に使う大人にも刺さる一冊。

親子で一緒に読むのもおすすめです📚

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やることを詰め込みがちな毎日こそ、

「何もしない空白の時間」をあえて持つことが大事なのかもしれませんね

    

自己紹介
【属性】アラフォー、シングルマザー
クリニックの看護師
【家族】小学生の娘、父、母、わんこ

【お金】40年の住宅ローン返済中

投資はもっぱらインデックスファンド派

しばらく仕事の方に気持ちが向いていて、更新がすっかり止まっていました〜

気づけばもう10月。

今年も残り2ヶ月ちょっとですね。

時々でもまた更新できたらいいなと思っています

この1年を振り返ると、去年と比べて変わったことといえば——

「暮らしを整える」ということを意識できた一年でした。

きっかけは去年の年末。

私はクリニック勤務なのですが、年末年始だけが唯一の長期休み。

でもその貴重な休みのほとんどを“大掃除”で終えてしまって、

「せっかくの休みなのに疲れ果てて終わった…」という経験がありました💦

それで今年は思い切って、月ごとに掃除スケジュールを立ててみたんです。

窓拭きは3ヶ月ごと、キッチンの棚の上4ヶ月ごとという感じで。

こまめに掃除しているおかげで汚れもたまらず、常に気分がいいし、おかげで今年の年末の“追い込み掃除”は楽になる予定です

掃除って、暮らしが整うのはもちろん、

気持ちが整うのが一番大きいなと思います。

床を無心で磨いてると、頭の中までスッキリしてくるというか🧹

そんな中で、最近読んだ本がこちら👇

📖 『人生どん底から幸せが舞い込む一人お祓い』心理カウンセラーmasa著

「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い

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「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い [ 心理カウンセラーmasa ]

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1,694円

断捨離や掃除を頑張ってきた今年でしたが、

仕事もハイペースで忙しく、拘束時間も長いので、

気づくとSNSやショート動画をぼーっと見続けている時間が増えていました

「疲れてるからちょっと見よう」が気づけば1時間…

なんだか心のバランスが取れていないなって感じることも多くて。

そんなときにこの本を読んで、

“掃除”だけじゃなく“心身の環境を整える”ことの大切さを思い出しました。

中でも印象的だったのが、

「邪気を生み出しやすい人の特徴」に

“ショート動画をよく見る”という項目があったこと😅

まさに今の自分！と思って、かなりドキッとしました。

本ではSNSアプリを削除することをおすすめしていたけど、

仕事で使う以上それは難しくて。

なので、私なりに工夫してみました。

たとえば——

・夜はスマホを寝室に持ち込まない

・食事中は別の部屋に置く

・疲れているときほど「ながらスマホ」をしない

・夜23時以降はスマホ画面をグレースケールに設定する（これ、かなり効果あり！）

そしてもう一つ、本の中で印象に残ったのが、

「化学物質を体に取り込むのも邪気を増やす」という部分。

もともと香水などは使わないけれど、

食べものに関しても、できるだけ添加物の少ないものを選ぶように意識しています。

このあたりはまた別の本でもっと深掘りした内容を読んでいて、

次回はその話も書こうと思っています🍀

忙しい毎日でも、

ちょっと意識を変えるだけで気分が整ったり、

心が軽くなる瞬間ってありますね。

またゆるく、そんな話を綴っていけたらと思います。

読んでくださってありがとうございました🌸

おはようございます

最近お掃除開運にハマっていて

【ひとりお祓い】の本を読んでお掃除にまい進していました〜

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こういう系の本を記事にすると

怪しげなメッセージとか怪しげな

投資話が届いたりするのですが

スピリチュアルなことに傾倒している訳でもないし、むしろ占いなどは信じない方なので

そうじゃないんだなぁと思ってしまいます

そもそも掃除好きで

仕事でモヤることがあると

床磨きや、庭掃除してると無心になれるのですよ

先日は仕事から帰宅して、23時ころにひたすらリビングの床を無心で磨いていました

看護師という職業柄

仕事でたくさんの人と関わるので

エネルギーを消耗するのです

元々ひとりで細かい作業とかしている方が性に合っているたちなんで

ストレスを溜めないように

色々模索中です

ストレスには

心構えも大事だと思うので

今日は

自省録を読んでみます

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では、また

こんにちは

今日は、なんだか何もヤル気になりませんの日です

なんでかと言うと…

朝イチに、夏休みの旅行を予約していたら

生気とお金を吸い取られてしまったからです

途中で何度かエラーになりながらも、なんとか家族4人分の新幹線&宿泊券をびゅうトラベルで予約しました〜

ちなみに、びゅうトラベルのサイトを開いたら、6月末までのクーポンコードがありまして10%程度お安く予約が出来ました〜

今年は夏の旅行トータルで15万くらいかなぁ…

（父、母は別会計で私と娘の分だけ）

去年の家計簿と反省メモを見返して

今年はお土産もどこで何個いくらにするかまで計算していたら、午前中に気力を使い果して

もはや何もやる気が起きなくなりました（笑）

でも、ナメクジのようになりながら

イライラしながらも

靴を洗ったり犬のマットを洗ったり、子供の習い事の送迎をしたり

これからお風呂のカビキラーと餃子作りに励みます

ナメクジみたいになりながらも

働く自分偉い！（誰も別に褒めてくれないから自分で自分を褒めます）

と思いながらチョロチョロと動き回ってます

夜のネトフリタイムを楽しみにあともう少し頑張ります

では、また

おはようございます

最近見たネトフリ

面白かった〜

バイオレンスアクションです

悪い奴をメッタメタにするお話

たまには好きなことをしちゃいます

のパターンも良くやっていました

週末の楽しみとしてメモに【楽しみ。土曜日イコライザー】と記入して、なんとかイッキ見したい気持ちをセーブ

無事、心置きなく鑑賞することができました

今更ながら、ひとつ発見

この習慣を今後も組み込んでいこうと思った次第です

ゆっくりですが、ちゃんと継続しています

たまにネトフリ見ていると字幕を見なくても言い回しがわかることがあって嬉しい

海外旅行で通用するくらいまで上達したいと考えているので、地道に何年も続けようと思っています

お仕事もプライベートも存分に楽しむぞ

では、また