CHIKA’Ｓ DIARY https://ameblo.jp/chikany/ 外資系企業で働くヨガ講師。CHIKAの日常を大公開〜。 ja 安曇野温泉合宿①日目
安曇野に温泉チネイザンの講習に行ってきました！！

新宿から高速バスに揺られること４時間…

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安曇野穂高駅～

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木造りの立派な駅合格

今回、合宿をするお宿は

タイマッサージも行っている

ＩＴＭ安曇野さん
http://itm-azumino.com


広々としたお部屋に、自然もいっぱいで、

ワークショップにはもってこい！！

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到着してさっそくチネイザン講習

実は…朝から胃が痛かった私ガーン汗

西洋医学に頼ってガスター１０を飲むも

一向に良くならない…


せっかくの温泉合宿なのにどうしたものかと。

ところが

効きましたチネイザンが

やっぱりすごい！！

深い呼吸に合わせて、内臓をクルクル合格

柔らかくな～れと、想いを込めたら

胃の痛みが吹っ飛んだ～


夕飯は台湾ベジブッフェ～

胃の痛みもなくなり、美味しくいただきました音譜


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どれも絶品でしたかま、

中でもすごかったのが、

こちらの北京ダック

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まるで本物の北京ダックのようアップ

そして温泉

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日曜日のことは次のブログでドキドキ











]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11918534128.html Mon, 01 Sep 2014 19:47:12 +0900 明日は安曇野 音譜
明日は安曇野の温泉で、

温泉チネイザンの講習に行って来ます！！

夜は台湾ベジブッフェが食べられるそうで

とても楽しみ～

その様子は、

明日以降のブログでアップしますねアップ

心も身体も

温泉とチネイザンのダブルパワーで

スッキリして来まーす合格

晴れるといいな晴れ
]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11917006518.html Fri, 29 Aug 2014 18:59:39 +0900 空校８期生②日目
２日目は、ヨガとマクロビのお勉強をしてきましたアップ

ヨガはインストラクターの免許を取った時に一通り勉強しましたが、

習う先生によって色々考え方が違うので、

新しい学び・発見がありましたひらめき電球

改めて、生き方を考えさせられました～

足るを知る…なかなか出来ない事ですが、

幸せって、身近にたくさんあるんですよね～

美味しいベジランチ
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]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11916061769.html Tue, 26 Aug 2014 23:23:58 +0900 空校8期生 ①日目

待ちに待った空校クローバー

昨日はカウンセリングとアロマテラピーの

お勉強をしてきました黄色い花ニコニコ

どちらもとても奥が深い…。


見えない自分を発見することができましたあせる


講座の詳細はお伝え出来ませんが、

昨日学んだことを総括すると…

それは、

今の自分は、今までの自分が作り上げてきた作品だということ。

作り上げる過程で、ちゃんとこういう作品にしたいという事が明確であれば、

ちゃんとそのとおりに出来上がるということ。


小学生の頃、図工の授業で、

作品イメージは完璧だけど、なかなかそのとおりに完成出来ない…という経験を何度もしてきました。

「自分」という作品は失敗作にならないように、

イメージに近い作品が完成するように頑張りたいと思います。


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お昼はポアンさんのマクロビ弁当

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ポアン

ジャンル：カフェ・喫茶店
最寄り駅：若松河田
TEL：0364576605
住所：東京都新宿区若松町２８－２０


]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11914406576.html Sat, 23 Aug 2014 22:15:07 +0900 いよいよ明日から‼︎
いよいよ明日から

空校が始まります

やる気満々

チネイザンセラピストへの第一歩ラブラブ

みなさん、応援してください
]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11913715965.html Fri, 22 Aug 2014 20:51:52 +0900 シアトル ③


シアトルといえば…スタバ！！

1号店

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いつも観光客でいっぱいガーンあせる



シアトルには、

オシャレで美味しいカフェがたくさんありますコーヒー

このVIVACEのコーヒーも絶品ラブラブ

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ラテアートも素敵

あわ立てるのが難しい豆乳なのに、

こんなキレイなアートが！！


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店内も素敵です

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みなさんも、

お気に入りのカフェ、見つけませんか！？

出かけませんか、シアトルへ！！







]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11913714345.html Fri, 22 Aug 2014 20:40:05 +0900 シアトル ②

私は旅行に行くと

必ずその土地で走ることにしています走る人

街中だったり信号機

公園だったりチューリップ紫

走りながら色々観察していると

その土地のことが良くわかる～

シアトルでは公園をランニングビックリマーク

寄り道しながらぐるっと一周

たぶん…６キロくらいはてなマークちょっと少なかったかあせる

なのに自信満々で一枚。

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途中にこんなかわいいお花ブーケ２や
キレイなお家家

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こんな所に住みたいな～ラブラブ

で、〆はやっぱりヨガ～

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なんか…疲れて

ポーズが乱れてる汗ガーン

真似しちゃダメです、このポーズNG














]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11913407394.html Fri, 22 Aug 2014 06:23:29 +0900 シアトル

私が留学していた大好きな場所

一年のほとんどが雨季雨だけど…

夏は最高晴れ

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右奥にマウントレーニア、見えますか！？

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シアトルに行ったら、

ぜひケリーパークへにひひ音譜






]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11913174535.html Thu, 21 Aug 2014 18:31:22 +0900 カナダ続き

今日はカナダ旅行の続きをアップ


カナダはヨガ以外のアクティビティも
とっても盛ん！！

湖もたくさんあって
サイクリング～

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オーガニックタウンでも有名なカナダ

王道だけどホールフーズ

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このドレッシングは美味しい合格

日本にも、ホールフーズのようなスーパーが

あったら良いのに…

次のブログでは、シアトル旅行記をチョキ






]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11912943777.html Thu, 21 Aug 2014 08:05:48 +0900 ウィスラー
カナダとシアトルに行って来ました～音譜

ウィスラーアップ

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絶景でした～

そして、ビックリしたのは、

カナダのヨガ人口の多さ！！

私もアクロヨガに挑戦ラブラブ！

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ヒドイ格好…笑

ヨガイベントもたくさんありましたー

笑いヨガはてなマーク
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ハンモックヨガ～
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最後はルルレモン ビルの前でヨガ～
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まだまだヨガブームは続きそうですね合格












]]> https://ameblo.jp/chikany/entry-11912686105.html Wed, 20 Aug 2014 06:29:27 +0900