片麻痺CHIKOの徒然日記

片麻痺CHIKOの徒然日記 https://ameblo.jp/chiko-4008/ 初めまして。いろいろ、あって左半身麻痺の４歳男児と１歳女児の母です。ここでは暇な時にテキトーに、日常の事とかを書いていこうかなと、思ってます。目にとまって読んでいただけたら幸いです。 ja 自助具について。今日はその内の二つを紹介。
１つは袋オープンだったり袋に物を入れたりゴムで束ねたりとマルチに使えそうなやつ。
もう１つはラップを使うに便利なやつ。
どちらも基本材料は100均。
ラップの方はホームセンターで買った部品もあり。
一人では作れないのでリハの先生や母に手伝ってもらいました。
まだまだ、家事なんかをしなきゃなので、これからもいろんな自助具が増えるかも(笑)

]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12067605046.html Sun, 30 Aug 2015 21:54:18 +0900 退院脳卒中でリハビリ病院に入院できるのは５ヶ月。
高次脳機能障害が絡むとプラス１ヶ月で最大６ヶ月。
私は高次脳機能障害が絡んだので６ヶ月3月から8月までとなってました。
今月末までしか居れなくて旦那の仕事の都合で退院となりました。
これからは自主トレと通院でのリハビリとなります。
リハの先生から自主トレのメニューもらったし、ワンダーコアもあるので地道にがんばろうと思います✨♡ ]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12067017188.html Sat, 29 Aug 2015 09:52:30 +0900 陶芸教室片手でできるか心配だったけど、そんなに難しくなくて結構簡単に出来ました。
まぁ作りたかったのが皿だったから余計にかな？？
けど、皿のふちの高さがうまく合わず先生に言ったら手直ししてくれたけど器にされそうになって、皿にしたいんですけどって言ったら『そーゆーことは早く言わなきゃ～』とおどけて言われて手直しされたので結局、私の作品ではなく先生の作品になった(笑)
けど楽しかったからいいや♬
またよくなったら今度は子供たちを連れて行きたいなぁ✨

]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12061622383.html Fri, 14 Aug 2015 11:22:09 +0900 ワンダーコアスマートについて
１つ目は腹筋。
何人かリハの先生にも試してもらったのだが、この倒れるだけで腹筋なんだけど実は倒れる際に背筋も使ってるとのこと。
それを急激にたくさんやっても賞がないので、１５×２セット

２つ目は腕の運動。
本来は左右でやるのだけど麻痺があって左単独ではできないので、左手の腕に右手を乗せ押す。心肺甦生のような状態(笑)
ポイントは左肘をしっかり伸ばすこと。
そーすることで肩の後ろ側にある、なんとか筋を鍛えられるとのこと。
腕をスムーズに動かすのに必要な筋肉らしい。
これも１５×２セット

３つ目がワンダーコアと対面するように座り腹筋の時によりかかるところに足を乗せ下へ押す運動。
股裏とお尻の筋肉を鍛えられるとのこと。
これは１０×２セット

やり始めて数日だから効果はまだわからないけど、何もしないよりはぜんぜんいいので、今後も続けます( ✧ㅂ✧)و ｸﾞｯ!

なお、ワンダーコアスマートを使って腰痛になった人がいるとリハの先生に話したら、たぶんだけど…。と説明してくれました。
この機械は外の筋肉も使いやすい。
弱い負荷から始めて中の筋肉をしっかりつけてから負荷をあげてけば大丈夫だけど、最初から負荷を強くしてやると外側の筋肉ばかりを刺激してしまうため腰痛になりやすいのでは？とのこと。
ちゃんと自分の筋肉に見あった負荷にして使いましょうってことですね✨
]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12061091380.html Wed, 12 Aug 2015 21:02:40 +0900 運転について詳細↓↓↓
http://www.hcd-japan.com/drive/step4.htm

ここはバス停に行くのに徒歩20分とか普通にかかるくらいのド田舎なので車が必須になります。
運転自体は大丈夫だと思うのですが、やはり心配なのが車の仕様。
私は左麻痺なのでシフトレバーの操作が厳しいです。
それを心配してたら知り合いがここを教えてくれました。

http://www.nissin-apd.co.jp/

車の改造なんかをやってくれる会社みたいです。発売メーカーはやってはくれないみたいで💦
とりあえず明日にでも電話して聞いてみようかな？？
同じように悩んでる人の参考になったら嬉しいなと思います。 ]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12059648484.html Sat, 08 Aug 2015 21:53:11 +0900 リハビリについてありがたいことに、どうも私についてくれた先生はレベル的にけっこー上の方だったみたいで毎日毎日細かくやっていただきました。何回か出血して入退院を繰り返していたのでいろんなリハビリの先生を体験しましたが、今までで一番腕のよい先生たちじゃないかなと思います。
ただ動けばいいのではなく、麻痺になってからなんとか動かそうと体や筋肉の使い方を変えてしまった私の体を元から治そうといろいろやってくれました。
そこでとても大事なのが体幹。
体の中心部が安定してないと手を動かす、歩くといった動作がしっかりできないとのこと。
それから体幹を鍛える運動もしましたが筋肉が付きにくいのと麻痺のせいで一番効果のある運動ができないとのことでなかなか鍛えられませんでした。
で先週外泊した際にみたＣＭ。
リハビリの先生が持ってたので試させてもらった上で良いと思い購入しました❗❗
トレーニングメニューも先生と相談し、体幹を鍛えるべくがんばりたいと思います❗❗

]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12059408188.html Sat, 08 Aug 2015 08:28:03 +0900 今までのまとめまだ独身で彼氏もいない頃だったわ(笑)
なので、今までのことを振り返ってみようと思います。
2010年5月、元旦那と付き合い始める
2010年10月、長男宿る
2010年11月、入籍
2011年6月、長男誕生
2011年10月、小脳嚢胞性腫瘍発覚＆摘出手術
(海面状血管腫が原因らしい腫瘍は血の塊でした)
2013年6月、第一回目脳内出血
2014年3月、長女宿る
2014年7月、第二回目脳内出血
2014年8月、第三回目脳内出血
2014年8月、母体危険との判断により30週で出すことに。
1505gの未熟児として長女誕生
2014年11月、第四回目脳内出血
2014年11月～12月の間で第五回目脳内出血
2015年2月、これ以上は危険だからと、とても難しい箇所だけど手術となる
2015年3年、リハビリ病院に転院
2015年8月、リハビリ病院に入院できる期間がそろそろ終わりを迎えるので今後についていろいろ話し合いが必要になる←今ここ。

…と、たった5年ほどで何やらいろいろありました💦
リハビリ病院に移ったもののあまり麻痺はよくならず、家の中以外は杖必須、手は肩・肘は多少動くも手首、特に指先はまったく動かず。
そして、リハビリ病院に居れるのが今月末まで。さぁて、どうしたもんかな(笑)
とりあえず、残りのリハビリをやりつつ、家事で使える自助具の開発でもしますかね(笑) ]]> https://ameblo.jp/chiko-4008/entry-12059354021.html Sat, 08 Aug 2015 00:39:16 +0900 2009/12/24