■　これからの予定

　　　　　◆３社参り　　　　　　　2023,1,8（日）　　窓ケ原公園に朝７時に集合

　　　　　◆新年会　　　　　　　　中止　コロナのため

　　　　　◆ちっごマラソン大会　　2023,3,12（日）　大会運営ボランティアをよろしくお願いします。

　　【通常の練習内容】

　　毎週日曜日 午前７時に窓ケ原公園東側入り口に集合！

　　ラジオ体操の後、７キロから4キロ程度マイペースで走ります。

　　走った後、汗を拭き拭きお茶を飲みながらみんなで談笑。

　　午前8時には終わります。

　　朝7時、みんな集まりラジオ体操から始めます。

　　7時10分頃スタート。30分～40分間程度、自分のペースで自分の距離を走ります。

　　7時50分頃、みんなでお茶を飲みながら談笑。今日のテーマは・・・・？

■　近況

　　　     コロナ禍で、大会などの行事もなく、ただ、淡々と走ってます。　

　　　　　それだけでも、いいもんです。

　　　　　これから、少し暖かくなるので、少し長い距離でも走るかな。　　

■　思い出　　

2022.4.3　　耐久走会

2021.4.11　　耐久走会

2020.1.4　　　三社参りラン　　水田天満宮

2019.1.6　三社参りラン　　水田天満宮前にて

2017.4.9　中ノ島公園　耐久走会

　　　2018、4、8　　 中ノ島公園　耐久走会