Good bye〜拒食症になって脂を捨てた私〜 https://ameblo.jp/chiluky/ ほとんど脂を摂らない食事をしているchilukyのお料理ブログ。けど…そんなchilukyは拒食症。 ja 魔法の言葉 ◟̆◞̆ お料理をして
最後に
盛り付ける時

いつも

心で
繰り返す言葉▸▹

おいしくなぁれ❤︎
おいしくなぁれ❤︎

日本で
公開されてる映画で

吉永小百合？が

そう言ってると知り

へぇ～

と
思いながら

chilukyは
こちらのお寿司屋さんに
教えてもらったこと(*˘︶˘*)

今日も

家人のご飯を
作りながら

おいしくなぁれ❤︎

おいしくなぁれ❤︎
]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11942879718.html Sat, 15 Nov 2014 10:47:32 +0900 年末に向けて▸▹ 無理꒰⍨꒱ ‼
ということで

少しずつ

お掃除してる毎日◟̆◞̆

活動量が
多いせいか

また痩せて…

26.8㌔に꒰๑˟▵˟๑꒱ 

食べてる物
変わらないのに。。。
]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11950863510.html Tue, 11 Nov 2014 07:31:44 +0900 クリスマス 飾りをお片付け ◟̆◞̆
明日には

ツリーを出したくて

今日は
クリスマスグッズの
足りない物を
買いに▸▹

毎年、
買うのに

毎年、
足りない物が出るのは

何故？？

そんな今年は
ツリーを新調予定꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩

季節が
また一つ進む ༘*ೄ˚

明日には
玄関が
また賑やかに٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱

]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11947488683.html Mon, 03 Nov 2014 09:38:33 +0900 そんな今日♫
家人が一日OFF❤︎

なので

お昼ご飯を持って
姉宅に行く予定⤴︎

これから

こんにゃくを煮て
お粥を作って

Let's go▸▹

明日は遠出( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)

またお昼を持っての
お出掛けなので

早めに献立を考えなくちゃ ◟̆◞̆
]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11941006051.html Sun, 19 Oct 2014 09:33:03 +0900 カロリー計算(•‾⌣‾•)و カロリー計算をしてるchiluky。
出来るだけ
素材の味のまま

出来るだけ
調味料を使わずに

そして

脂・油は使わずに ◟̆◞̆

朝食は
50g 30kcalぐらい⤴︎

昼食と夕食は
total 170g 65kcalぐらい⤴︎

途中

10時と15時に
20kcalほどの
バナナを食べつつ⤴︎

chilukyの毎日は
そんな感じ▸▹

もう
カロリー計算にも
慣れてきた今日この頃♬*゜
]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11940652183.html Sat, 18 Oct 2014 13:31:53 +0900 久しぶりに꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱
家人のお仕事に
ついていくことに⤴︎

片道1時間以上のドライブ ◟̆◞̆

少し不安だけど

やっぱり
楽しみ٩(ˊᗜˋ*)و

そんな日のために

今日は
お洋服を買いに行く予定▸▹

お洋服選びなんて

久しぶり(๑˃̵ᴗ˂̵)

痩せてしまったせいで

ボトムなんかは
キッズを履いたり

なかなか

大変だけど(•‾⌣‾•)و

さっ

お買い物の前に
お昼ご飯 ◟̆◞̆▸▹

]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11940190765.html Fri, 17 Oct 2014 11:44:32 +0900 今日は少し(*˘︶˘*).｡.:* 台風◎が
近付いてるみたいだけど…

こちらは

良いお天気☀︎

お天気が良いと

まだ少し
体調が良くて⤴︎

まだ少し
前向き気分⤴︎

up
down

の日々の中

拒食症になって

もう丸2ヶ月？

体重は

どんどん
どんどん

減って

28㌔を切ったけど…

何とか
生きてるchiluky꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱

とりあえず

維持しなきゃ▸▹

そんなことを思ったり(•‾⌣‾•)

明日は

サバの水煮缶を
油抜きしよう٩(ˊᗜˋ*)و
]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11937912067.html Sun, 12 Oct 2014 11:17:39 +0900 お出掛け日和☀︎ いつもと同じように目覚め
朝ご飯▸▹

そして今日は

お昼を持って
マーケットに寄って

姉宅へGO٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎

昨日

塩抜きをして
蒸したあさりを
お粥に入れたりして꒰ ू๑ ›◡ु‹  ू꒱

でも…

少し
寝違えたかしら？
]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11937878836.html Sun, 12 Oct 2014 09:38:15 +0900 そんな今日(•‾⌣‾•)و 家人が出掛け

入れ替わりに

姉が来訪٩(ˊᗜˋ*)و

うまくシフトを
やりくりしてくれ

chilukyが

一人にならないよう

いつも
助けてくれる存在꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱

今日は
一日、家なので

朝から

昆布と椎茸を煮たり⤴︎

ササミを蒸したり⤴︎

途中で
姉が

コールスローが食べたい❤︎

と言うので

千切りキャベツを
軽く蒸し

細かく切って

ツナとコーンを
マヨネーズで混ぜ

最後に

レモンを加えて

簡単コールスローを
作ったり⤴︎

もう少ししたら

大切にしてるぬいぐるみに
空いてしまった穴を縫って

手洗いしようかな‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 

こちらは
よく晴れた日☀︎

リネン関係も
済ませてしまおう٩(ˊᗜˋ*)و

]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11937009846.html Fri, 10 Oct 2014 09:41:02 +0900 こんなところで٩(ˊᗜˋ*)و◟̽  ༘*
こんな

{4BB21453-5D4B-42A5-BEC1-FCDDFECEA08A:01}

のんびりしたところで

積もる話を

ゆっくりと▸▹

もうすぐ
お弁当꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱⤴︎

]]> https://ameblo.jp/chiluky/entry-11936121119.html Wed, 08 Oct 2014 11:21:37 +0900