夜もいつも通りぐっすり眠りました…

そのおかげか、体調がだいぶ良くなりました

念のため飲んでいた頓服のカルシウムも良かったのかな？

とにかく動けるようになって良かったです

今日は姿勢のことを。

去年3ヶ月だけピラティスに通っていたのですが、

(手術のため泣く泣く辞めました)

3ヶ月だけでも身体が変わりました

私は元々姿勢が悪すぎて、

ふと写真に写った姿が本当にひどくて

これじゃいかんとピラティスへ

姿勢もだいぶ改善されました

そして身長が2cm伸びました〜

これまでどれだけ背中を丸めていたのだろうか…

治療が落ち着いたらまた通いたいな

騒がしい毎日を送っています

昨日は花火大会に行ってきました

人混みが苦手なので滅多に行かないのですが、

娘が行きたいとのことで行ってきました♪

たくさんの人でしたが、

屋台ご飯やステージ、花火と

とっても楽しめました

実はここ最近体調が悪くて…

脚がずっと痛く、頭痛もあって

台風のせいかな〜なんて思っていたら

台風は消えて発熱しました

甲状腺を全摘してから熱を出すことが増えました

甲状腺が関係しているのか

ただ体が弱くなったのか…

とりあえず早く元気になりたいものです

私やパパ、次女が

「〜のやつ」

と言うと、小1になった娘が言うのです

どうやら学校の先生に日頃から言われているようで…

これが結構難しい！

ついつい言ってしまう…

「〇〇のやつが〜」

「ママ、“やつ”ってなんですか？」

↑多分先生がこんな風に言っているのでしょう

4歳の次女も、“やつ”と言うと長女から指摘されるので、

言葉にする前によく考えて発言しています！

よく考えていて感心します

例えば、イチゴの種のことを

この黒いやつ　と言ってしまいそうなところを

ちゃんと　この黒いつぶつぶ　と言っていました

私も油断すると言ってしまうので…

気をつけています‼️

ちゃんとした言葉で伝える大切さを学びました

7月も頑張っていきましょう

暑い日々が続きますね

今日で6月も終わりだと…！

早い

今月もブログに遊びに来ていただき

ありがとうございました😊

来月はもっと更新していこうかな！

夫の会社でセミナーがあったようで、

そこで契約したと…

水素水ってなんとなく体にいいとかは知っていたのですが

正直胡散臭いというか…

夫にもほんと⁉️と何回も聞きましたよ…

癌も治るみたいだよ！！と言っていて、(薬事法…)

ああ〜私、やっぱり夫に心配かけてるんだな…と思いました

追い詰めているというか…申し訳ない

とりあえず、せっかく購入したので飲んでみました

味は、普通の水より美味しい気がします♪

PRでもなんでもないのでメーカー名は伏せておきますが、

医療従事者の友だちに聞いたところ

医療現場でも使われているみたいなので

信頼性はあるみたいです

友だちにも、悪いものじゃないし

むしろ体にいいから飲んでいいと思うよ♪と言われました

病は気からと言いますから

信じて飲み続けてみます！！

そしてその夢を記録するのが好きなんです（笑）

今朝見た夢の話をしてもいいですか？

ちなみにとてもしょうもないです。

今日はバチェラー6の最終回ですね。

そのことが影響してるんだと思うんですけど、

バチェラーの夢を見ました。

石森さんが出演を辞めることになって、

また一から撮影し直したということになったんです

で、なぜかファイナルローズまでぶっ飛んだんですが

ラスト2が西川さんと西田さんだったんです！

完全に私の好みです！！笑

そして西田さんが最終的に選ばれたという…

私は加藤さん、西田さん、西川さん、村岡さんの

オトナで自立した女性陣が好きで応援していたので

完全に私の主観で話が進んでいて面白かったです

多分夢の中では私がバチェラーになっていたのでしょう

…なんの話だ？笑

とにかく今日バチェラーが選んだ女性がわかるんですが

正直そこはあんまり楽しみではありません

どちらを選んでも…って感じで

アフタートークが楽しみ〜

観ていますよ〜

毎シーズン必ず観ているので

実はファンだったり

今回のバチェラー、久次米さん

とっても綺麗な顔立ちで

リアル王子様みたいですね

ここ最近のバチェラー選出には正直？？

なところがあったので

今回は期待

とハードルが上がりすぎていたのか？

あと2話を残すところまで観ましたが

正直

う〜ん…

私的には正直、あまり面白味も感じられないし

バチェラーの選ぶ人との好みも合わずで

↑こんな風に書いたのでネタバレになるかもですが、

私の推しは

加藤さん

上品で穏やかで大人で…

相性良かったと思ったんだけどなぁ〜

登場シーンのプレゼントも素敵だった

もうすぐラストですが

どうなることやら…

う〜ん。。。

朝から脚のマッサージをコロコロ…

この　むくみ　なのですが

私、よくわかっていなくて

なんなら自分は全然浮腫んでいないと思っていたんです

去年リハビリも兼ねてピラティスに通っていたのですが

そのときに、先生に脚が浮腫んでるよと言われて

ようやく自覚しました

私は痩せ型ではあるのですが、

上半身に対して下半身が大きくて

ただ元から脚が太いだけかと思っていたら

これはむくみによるものらしいです

それを知ってからは毎日ローラーでコロコロ…

面倒な日もあるけど、

やったら絶対に気持ちいいから

なるべく毎日やるようにしています

【マッサージ師推薦！】 マッサージローラー 脚 筋膜リリース 足マッサージ マッサージ ローラー 筋膜ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 背中 腕 磁石 ツボ 器 機 お腹 ふくらはぎ ハンディ 脚痩せ 肩こり 二の腕 美脚 挟む式 コロコロ

楽天市場

↑この形のものが脚には使いやすい！

最初に買ったのはこれです。

そのあとにもっといろんなところに使いたいなーと

【1日限定P10倍】＼楽天ランキング1位／【エステティシャン監修】 マッサージスティック 筋膜ローラー マッサージローラー マッサージ棒 筋膜リリース リンパ 肩こり ふくらはぎ むくみ 解消 筋膜 ほぐし マッサージ ローラー フォームローラー スティックローラー

楽天市場

この棒状のものも購入

オススメです

早いですね

今日はとてもいい天気で暑いくらいでした

今年は去年より気温が低いですね

去年が暑すぎただけかな？

今朝は先週種を植えた朝顔が

ひとつ芽を出していました

娘と大喜び

あっという間に過ぎ去っていく日々

大切にしたいです

今週の月曜は病院の日でした。

私は先月、両頸部郭清術と甲状腺全摘出をしてきたんですが

実は甲状腺には癌はなかったんです。

なぜ健康な甲状腺を全摘したのか？

それは放射線ヨード内用療法を行うため。

去年も両頸部にできていた癌をとったのですが、

1年も経たずにまた再発。

身体の他のところにも転移している可能性が高いということで

今後の治療に放射線ヨード内用療法をするということになり、

今回、甲状腺もとってきました。

今までなかった、薬の服用が日課となりました。

チラージンとアルファカルシドールを飲んでいます

…話は戻って、

今回の病院では今後の治療スケジュールを決めてきました。

まだ少し先ですが入院日も決まりドキドキ…

ヨード制限の食事など、今までの入院とは違うので

大変そうですが頑張りたいと思います。

私の首は傷だらけです

でもこの傷は勲章。

これからも頑張りすぎずに頑張るぞ！