「洗っても洗っても子どもの服って汗臭いんだから」

そんなに汗の臭いって落ちないの？

そうではありません。

でも落ちにくいのは確かです。

服についている汗の臭いをばっちり落とす方法をお教えします。

洗剤

汗の臭いのもとは、

雑菌

です。

汗自体ではないんですね。

じゃあ、

雑菌を落とす洗剤を選ぶこと

が臭いの除去につながるということになります。

普通に洗濯をしていても、繊維の奥に入り込んで

しまった雑菌はなかなか落ちません。

しかも、臭いが付いたものを洗濯するのは、

臭いがついてからずいぶんあとに洗濯をします。

（翌日とかにしますよね）

つまりは、洗剤の選択が重要なのです。

洗剤にも種類があり、

　①粉末洗剤

　②液体洗剤

　③おしゃれ着用洗剤（柔軟剤入）

があり、

①＞②＞③　の順で強さが変わります。

①の粉末洗剤は弱アルカリ性です。

汚れ自体は酸性なので、非常に相性がよく

汚れ落ちがよくなります。

②の液体洗剤は弱アルカリ性～中性です。

そのため、①よりは洗浄力は劣ります。

③は中性です。

洗浄力より柔軟などに力を入れているため、

汚れをガンガン落とすことには向いていません。

洗い方

もちろん洗濯機で洗いますよね。

汚れや臭いがひどい場合には、洗剤に

酵素系漂白剤を追加してみてください。

おどろきの白さに！！

ただし、色落ちの可能性がありますので、

洗濯物によっては注意が必要です。

もし、それでも取れない場合には、

洗濯機に入れる前に、

酵素系漂白剤を薄めた液に

３０分～１時間浸けてから洗濯してみてください。

もっと荒業としては、

熱湯で洗う

手があります。

これは臭いには非常に効果的ですが、

弱点があり、

やけどに注意

です。

また、素材によっては縮んだりしてしまうため、

注意が必要です。

それでも落ちない場合の秘密兵器が

セスキ炭酸ソーダ

です。

重曹のお友達だと思ってください。

水に溶けやすく、効果は重曹並みです。

これを洗濯時に使用してみてください。

臭い対策だけなら、セスキ炭酸ソーダ単品で

洗濯しても大丈夫です。

臭いがきつい場合は、セスキ炭酸ソーダを

溶かしたものに、３０分～１時間浸けてから

洗濯してみてください。

臭いの原因である、雑菌をいかに除去するかがポイントです。

これらを駆使してもとれないような臭いのものは、

廃棄

がよろしいかと思います・・・。

夏になると、当然ですが、薄着になります。

ここ数年の気候では、暑い期間が長くなったようにも思います。

薄着になると、脇汗対策としては、

汗とともに臭い対策をしなければなりません。

夏場の対策をお教えします。

夏に注意すべきこと

①汗対策

　夏には汗をかきます。

　よって、汗対策としては、

　汗を抑えつつ、汗染みをふせぐ

　ということになります。

　汗を抑えるには、

　食生活に気を付け、制汗剤をうまく利用しましょう。

　汗染みを防ぐには、

　夏限定、袖がない服を着る！

　という手があります。

　しかし、これは、汗染みを防ぐだけであって、

　汗が出ることは抑えられません。

　汗を抑えることと並行して汗染み対策は

　考えていきましょう。

②臭い対策

　夏場のメインはこれです。

　いくら、袖がなくても臭いは発生しかねません。

　臭いをいかに抑えるかがポイントになります。

　臭いは服にくっついて発生しますから、

　どのような服を着るかを考えてみましょう。

どんな服を着るべきか？

夏は、汗をかくということ前提で考えなければなりません。

汗をかいたときに、服の通気性がよければ

臭いも抑えられるはずです。

では通気性の良い服とはどのような素材の服

なのでしょうか？

ズバリ、

綿１００％

です。

昭和な感じがしませんか？

でも、これが一番通気性がいいんです。

今の時代の主流である、

ポリエステルやレーヨンといった素材は、

水分は吸わずに、乾きやすいという特性があります。

しかし、この素材だけで着てしまうと、

水分を吸わないので、この素材の服の下に、

水分がたまってしまいます。

つまり、通気性が悪いので、返ってじめじめするのです。

アウターとしてはいいのですが、夏に単発で着るには

向いていません。

また、ピッチリ系の服は、服と肌の間に隙間がないため、

通気性が悪くなります。

通気性が悪くなると、臭いの発生リスクが高まります。

できれば、少しゆとりを持った服の方が、脇汗対策の面

からするとふさわしいということになります。

そして、夏の臭い対策には、

制汗剤が欠かせません。

服だけでなんとかしようということは

かなりハードルが高くなってしまいます。

制汗剤を吟味していく必要があります。

制汗剤＋綿１００％の服+ゆったりの服

これが夏の最強スタイルです。

服の脇の部分が変色してしまうからです。

汗は背中などにもかきますが、

なぜか、脇汗の方が印象がよくありませんよね。

脇汗を抑えるのはもちろんのことですが、

見た目でも目立たないようにすることも大切です。

そこで、脇汗の人用の服の色をお勧めします。

脇汗の人の選ぶべき服の色

脇汗の人が選ぶべき服とは、

汗染みが目立たない服

であります。

汗染みが目立たない服は、ずばり

白

黒

です。

いわゆるモノトーンカラーですね。

着てもらったりするとわかるのですが、

確かに目立ちません。

ただし、白に関しては、

黄ばみ

という別の脇汗の天敵とも呼ばれる現象が

起きやすく、目立ちやすくなってしまいますので

注意が必要です。

しかし、脇汗だけに関してみれば、

非常に目立ちにくいと思います。

黒は脇汗も目立たず、

黄ばみも起きにくい（起きてもわかりにくい）ので

いいのですが、

夏には、暑苦しい上に、光を取り込んで、

現実的に暑いという弱点があります。

また、カラーではありませんが、

ボーダー柄

の服は、脇汗が非常に目立ちにくいです。

人間の目がしましまの方に注目してしまうため、

脇汗が発生したとしても、

目が行きにくくなっています。

ということで、一番のおすすめは、

ボーダー柄

です。

脇汗の人が選ばない方がよい色

選ばない方がよい色とは、

脇汗が目立つ服

ということになります。

有名ですが、選ばない方がよい色、第１位は、

グレー

です。

これは目立ちます。くっきりはっきりです。

グレーは避けましょう。

また、グレー以外の服でも、少しでもグレーが入ると

色のコントラストがくっきりはっきりしてしまいます。

グレー系のあいまいな色の服も避けた方がよさそうです。

その他にも、

赤

青

緑

それぞれの薄めの色は、

脇汗がはっきり出てしまいますので、

避けた方が無難です。

もし、これらの色の服を着たいと思うのであれば、

柄に注意をしてください。

ボーダー柄などで目立たなくなるようにしてしまえば

大丈夫です。

見た目の不安や負担感を少しでも減らして、

楽しい毎日を過ごしましょう。

そうなんです。臭いで困ってる人って

念入りに洗いたくなってしまうんですよね。

でも改善せず・・・。

でも大丈夫です。

臭いが激減する洗い方が存在するんです。

しかも意外と簡単（難しくない）です。

すぐに始めてみましょう

脇洗いでしてはいけないこと

まずは、臭いで困っている人が、

お風呂でしてはいけないことを確認しましょう。

①ゴシゴシ洗う

　人間の皮膚の表面には常在菌がおり、

　これが、皮膚を守ってくれる働きもしています。

　脇をゴシゴシ洗うことは、常在菌を洗い流して

　しまうこととともに、肌を痛めやすくなります。

　脇毛があり、こすれやすいからです。

　よって、ゴシゴシ洗ってはいけません。

②殺菌力にこだわらない

　殺菌力にこだわって石鹸等を選んでしまうと、常在菌まで

　殺してしまうようになりかねません。

　殺菌力が強い石鹸を選ぶと肌がついていけないと思います。

脇の洗い方

①洗う前に

　しっかりと身体を温めましょう。

　できれば湯船につかってしまうことを推奨します。

　これは、温めることによって、

　身体の毛穴を開かせるためです。

　まずは、毛穴はしっかり開いた状態で、

　老廃物を出すようにしなければなりません。

②洗い方

　基本は、

　こすらない

　です。

　まずは、石鹸やボディーソープを泡立てます。

　その泡を、脇に張り付けます。

　できれば３分くらいは張り付けてください。

　３分たったら優しく、転がすように

　洗うというかマッサージをしてください。

　毛穴の中の汚れもとれます。

　ポイントは

　汚れは、こするのではなく、浮かしてとる。

　ことです。しっかり浮かせるためにも

　毛穴を広げること

　その後は、しっかりと洗い流します。

　汚れや泡が残っていると、雑菌が繁殖します。

　清潔に保つことは非常にすばらしいと思います。

③お風呂から出たら

　保湿クリームなどで皮膚を保護しましょう。

この脇の洗い方で、臭いは確実に減少します。

できれば制汗剤も併用した方が、安心感はでるかも

しれませんね。

ちなみに、石鹸は、弱酸性が臭い対策には必要です。

ボディーソープよりきめ細かい泡の状態で手に入れよう

とするのであれば、ハンドソープがおすすめです。

毎日のお風呂に一工夫で、体質改善！

きっと素敵な明日が来ますように。

まさに汗が噴き出るといった体験をしたことは

だれしも１回はあるでしょう。

脇汗びっしょりなんてこともあっただずです。

今でもあがり症で脇汗がびしょびしょになっていませんか？

心配しないでください。

あがり症による脇汗対策はきちんとした方法があるのです。

なぜあがり症の人は汗をかくの？

なぜあがり症の人は汗びっしょりになるのでしょうか？

これは、人間緊張をすると

交感神経が自律神経より優位になります。

緊張することによって、

ノルアドレナリンが分泌され、

交感神経を刺激し、

ドキドキしたり

体に緊張が走ってがくがくしてしまったり

するわけです。

そして、このノルアドレナリンが、

汗腺をも刺激してしまい。

大量に汗が出るといった仕組みです。

あがり症でも汗をかかない方法

ものすごく単純に言えば、

緊張しなければ汗はかかない

ということです。

では、具体的に、

どうすれば緊張しないのかをお教えしましょう。

①暗示

　自分の考えを変えます。

　「大丈夫かなぁ？」（不安）

　　↓

　「私なら大丈夫だっ！」

　「どうしよう？」

　　↓

　「いい感じ♪」

と考え方を変えます。

いわゆる

マイナス思考　→　プラス思考

です。

これは、思うだけではなく、緊張する場面の前で、

声に出して言うこと　が非常に重要です。

自分に暗示をかけるんです。

これは、私も実践していますが、

落ち着きます。

深呼吸もしながら、自分に

「大丈夫♪」

って声に出してつぶやくだけで

なんとかなりそうな気になります。

ちなみに、私は普段は、超マイナス思考なんですが、

発表前とかは、この「大丈夫♪」作戦で

ほとんどの場面で落ち着いてできました。

汗もそんなにかくわけでもなく、発表もうまくいく。

こんないいことありませんよ。

②運動

とにかく体を動かすことをしましょう。

キャッチボールでもバドミントンでも

体を動かしてください。

この場合、本番直前ではなく、

その日の朝くらいに運動をしておく方が効果的です。

交感神経の興奮を抑える、副交感神経を

活性化しておくことのよって緊張の度合いが

さがります。

副交感神経を活性化させるのが、運動です。

本番直前に緊張する場合には、屈伸運動など、

その場でできる簡単なストレッチをすることも

効果的です。

これらの緊張をほぐす行動をするだけで、

体の中の交感神経の働きを抑えます。

交感神経の働きを抑えるということは、

汗腺の活動を抑えるということですから

脇汗をかかないということになります。

色々と緊張をしないための方法はありますが、

私は暗示で「大丈夫♪私ならできる♪」

と自分自身に言い聞かせる方法が、

一番落ち着きます。

試すだけ損はないはずですよ。

脇汗対策で防水スプレーは効果があるのか？

結論から言えば、

ある！

びっくりですよね。

では、どのような仕組みなのかみていきましょう。

どんな防水スプレーを使うの？

防水スプレーには種類あり、

シリコン系

フッ素系

と２種類あります。

シリコン系は、

シリコンの膜を作りますので、通気性はありません。

また、汚れをふせぐ効果はありません。

一方、フッ素系は、

即効性では劣りますが、通気性があり、

衣類の変色を防ぎます。

また、汚れをふせぐ効果があります。

脇汗対策としては、

どちらでもお好みで利用されてよいのですが、

汚れを防いだり、通気性のことを考えると、

フッ素系の方がよいかもしれません。

どのようにして使うの？

防水スプレーを脇汗の書きやすいであろう

ところに、スプレーをします。

ポイントとしては、

○かけすぎないこと

　→一カ所集中ではなくまんべんなくしましょう

○必要なところだけにすること

　→全体にしてしまうと汗の逃げるところがなくなります

○スプレーする前に汚れを落とすこと

　→当たり前ですね

があげられます。

実際にスプレーをするときには、

①屋外で行う

②３０センチほど離したところからスプレーする

③２～３回行う

④ドライヤーやアイロンを当てる

ということを徹底するとより効果的です。

特に、フッ素系は効果が表れるまで

少し時間がかかりますので、

耐久性を高めるためにも熱を加えておきましょう。

こうすることによって、服の脇汗をかきやすいところ

に汗がしみこまないため、脇汗対策として

有効になります。

ただし、服全体にしてしまうと、

汗がすべてはじき返されてしまい、

サウナスーツのような状況になってしまうため、

逆効果です。

お肌には悪くない？

元来、靴やレインコートなどの防水を目的とするものですから

体にいいということはあまりないと思います。

しかし、しっかりとスプレーをして、乾かした後では

さほど問題はないでしょう。

ただし、脇に直接ついてしまうと、

人によってはかぶれたりする可能性もないわけでは

ありませんので、

制汗剤などを併用されることをお勧めします。

防水スプレーを使用した脇汗対策は、

効果的です。

特にどうしても脇汗がまずい場面などには

一時的でも試してみる価値はあります。

必ず施工は屋外でしてくださいね。

お疲れ様です。

といいつつ私もその一人です。

さて、春先でも暑い日にスーツを着ていて、

脱げないタイミングってありますよね。

そう。スーツの中は蒸し風呂状態で、

汗をかいてしまうこともしばしばです。

特に脇部分は集中的に汗をかいてしまいます。

スーツの脇についたシミ取りに困っていませんか？

シャツだけではないんですよね。

解決方法を伝授いたします。

確実度ＮＯ.１　クリーニング

お金がかかりますが、確実度は間違いなくＮＯ..１です。

しかし、頻回にやるとスーツの記事を痛めてしまうし

お財布に優しくありません。（高い）

お金がよくある方は、

スーツはクリーニングでされるといいと思います。

確実度ＮＯ.２　自分で洗濯をする

自分でやれば、細かいこだわりなどが

あったりしても対応可能です。

ただし、スーツが洗濯可能かどうか

確認をしておいてください。

もし、洗濯機で可能ということであれば

チャレンジすることができます。

さらに、洗濯後は、アイロンが必要です。

当て布をしてからアイロンがけをします。

確実度ＮＯ.３　石鹸で落とす

実は、スーツを選択しなくても、

脇のにおいなどを落とすことができます。

必要物品

　○固形石鹸（衣類用でなくても可）

　○タオル

　○水

事前に汗をかいた脇部分の裏側に乾いたタオルをあてます。

次に、濡れたタオルに、固形石鹸をしみこまる。

そのしみこませた部分で汗をかいたところを叩く。

石鹸のついていないタオルの部分で、

石鹸を取るようにたたく。

【重要】タオルでたたいて汚れを落としたら、

陰干しまる。

この陰干しが直射日光とは異なり

非常に効果的です。

たったこれだけです。

それこそ家にある材料で策れそうな気がしてませんか？

なんでもそうですが、汚れを落とす時には

叩く

が基本です。

汚れを浮かしたりすることができます。

汚れを取るためにはそこそこ身近なものを使って

簡単にすることができるようになりました。

専用の洗剤などを使うこともできますが、

まずは、百均などでものがそろうものでシミ取りに

チャレンジしていただいていい男・いい女を

目指していきましょう。

『２４時間戦えますか。ビジネスマ～ン♪』

懐かしいあなたはアラフォーより上ですね。

あなたは、

びちょびちょになるくらいの脇汗と

『２４時間戦えますか？♪』

かなり厳しい戦いになりそうです。

こちらも武器を用意しておきましょう。

脇汗パッド

基本ですね。

そして、考え方によっては非常に原始的です。

しかし、きちんと使えば効果は絶大なのがパッドです。

服につけるものと、

脇に直接つけるものと

ありますが、おすすめは

服につけるものです。

肌に直接つけるタイプは、

零れ落ちない限り大丈夫そうですが、

皮膚の弱い方はかぶれてしまったりする

可能性があります。

服につけるタイプだと、場所が若干ずれる可能性は

あるものの、服への影響はおされられます。

臭いの原因は、汗本体というよりも、

方が多いため、

服を守るという観点からも、

服につける方をお勧めします。

制汗剤

色々な種類やタイプがありますので

色々と試してみてもよいと思います。

スプレータイプよりは、クリームタイプの方が

効果は強力です。

制汗剤については様々な種類がですぎるほど

でているため、是非自分にあるものを

調べてみてください。

また、制汗剤だけに頼るのも万が一を考えると

心もとないですから、できるだけ複数のやり方を

採用し、複合型で攻め込んでやりましょう。

着替え

ふざけてんのかーっ！

とおしかりを受けそうですが、いたってまじめです。

根本的に、汗のしみ込んだ服がにおうことが

ほどんどであり、

ならば、物理的に服がなくなればいいということに

結論はなります。

とはいえ、服を着ないわけにはいきませんから、

スペアを持って歩く習慣をつけてみましょう。

この方法が、確実に、臭いをとります。

だって、物を交換するのですから、

これ以上の臭い取りは存在しないでしょう。

もちろん、制汗的な対策を練ることは重要ですが、

着替えをしてしまうと、気持ち・気分まですっきりとできて

次の行動にすぐ移ることができます。

複数の方法を使いながら、脇がびちょびちょにならないような

手段を選んでみてください。

改善できるところから始めていきましょう

よくあります。（よくはないか・・・）

では脇汗をかいたら白いシミになってしまった

ことはありませんか？

白いシミの原因とその対策をお伝えします。

白いシミの正体は？

ずばり！！

塩です。

・・・やっぱり。

私もそう思っていました。

では、なぜ塩がシミになるくらいでるのでしょうか？

人間の体の中は、一定の塩分濃度を保つように

調整がされています。

過剰に塩分をとればその分排出されるわけですが、

排出方法は、基本は尿と汗です。

また、反対に、汗などと一緒に過剰に排出される

ことがあります。

それは体温調節のためであったり、

精神的な負荷がかかったりした場合に、

汗とともに排出されます。

これが異常なくらい体内の塩分が排出されてしまうと、

低ナトリウム血症という病気です。

この場合は、点滴などでも塩分（塩化ナトリウム）を

体内へ入れる事態になります。

スポーツなどの場合には、日常生活以上に汗をかきます。

汗をかくスピードがあまりにも早く、

塩分も早く体外へ排出されてしまいます。

なので、ここ数年は、

『夏やスポーツ後には塩分の入った飲み物を』

なんていわれるようになったわけです。

塩分が足りない場合は、塩分を多く含んだ飲み物を

飲んだ時でも

「塩っぽいなぁ」

とは感じません。それだけ体内から排出されて

しまっているんですね。

特に夏は、自然と汗の排出が多くなります。

塩の摂取も必要ですよ。

白いシミ対策

一番は、適切に塩分摂取を行うことです。

が、シミになってしまった場合には

人間の体の問題ではなく、

衣服の問題ですから

話は別です。

衣服についたシミは、酵素系漂白剤を

ぬるま湯で溶かし、使用することがいいでしょう。

場合によっては、洗濯用固形石鹸でもみ洗いを

したうえで、酵素系漂白剤を使用すると

より効果的です。

人間の対策としては、同じ汗でもエクリン腺を

使う汗をかくことが一番です。

アポクリン汗腺の汗を少なくし、

エクリン腺からでるサラサラ汗に変化できるように

していきましょう。

サラサラ汗になったら、制汗剤などの使用も

有効的です。

目的は、

脇をツルツルにするということです。

脇をツルツルにすると汗をかかず、

臭いもしなくなる？

そんなわけないじゃん。

でも、メリットも大きいですよ。

脇毛を抜くメリット

熱がこもりにくくなる

脇毛があると、そこは熱がこもりやすくなります。

しかし、脇毛がないと、せき止めるものがないので、

熱はこもりにくくなります。

熱こもりにくくなるということは、

さわやか環境になるため、乾燥気味になります。

乾燥気味にしていると、湿ったところが大好きな、

雑菌にとっては非常に住みにくいところになります。

雑菌がいなければ、皮脂や汗があっても、

分解できないので、臭いが発生しにくくなります。

脇毛を抜くデメリット

処理を怠ると臭う

脇毛の抜き方にもよりますが、

抜いた後の毛穴に皮脂などがつまると

それを雑菌が分解をして臭いを発生

させます。

ですから、脇毛を抜いておしまいではなく、

毛穴のお手入れまでしかりとしていく必要が

あります。

脇毛を抜いた後の臭い対策

では、どのような脇毛の臭い対象があるのでしょうか？

①毛抜きで脇毛を抜かない。

毛抜きで脇毛を抜くと、

毛根まで取れてしまいます。

この毛根が抜けた穴に皮脂などが付着します。

ぜひともシェーバーなどの文明の利器を使って

いきましょう。

また、皮脂などが出てくるのは、皮膚の保護が

目的です。

ぜひとも保湿用クリームなどを塗って対策を立てた方がよさそうです。

実際に、脇毛を抜いた後には

精神的なストレスがかかっていることが多いため、

精神性の脇汗が発生してしまいます。

そのため、脇汗が増えたように感じることが

あるようです。

しかしながら、清潔を保ち、適度に補整をすれば

脇汗が増えることはあっても、

臭うことは少なくなってきます。

それには、精神的にも落ち着いていることが

重要ですね。

アポクリン汗腺を刺激しないようにすることです。

脇毛を抜いたからといって、汗の量が増えたり

臭いが強くなったりすることはありません。

もし臭ったりするようであれば、

脇毛の問題ではなく、

精神的なものであったり、

保清が十分されていないせいかもしれません。

どちらにせよ、清潔を保って過ごすことが

非常に大切ですね。