https://ameblo.jp/chinapon/ フードコーディネーター・料理研究家　宮本千夏の料理と育児の日記美味しく！楽しく！そして子育てに奮闘中！！ ja-jp https://ameblo.jp/chinapon/entry-12513365778.html この投稿をInstagramで見る 炒めブロッコリー アーモンドと カリカリガーリックのせ 青野菜の炒めものって シンプルですが 美味しく作るには なかなかコツがいるもの。 でも！ 電子レンジを 使うとグッと上手に 仕上がります！ お試し下さい！ アーモンドはある時に お好みでOKです！ 作り方) ブロッコリー(中サイズ） 1株 ニンニク 1片 ローストアーモンド お好みで8粒位 オリーブ油 大さじ1と1/2 醤油 小さじ1/2 塩 小さじ1/8 コショウ 2019-08-28T16:33:36+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12510591223.html この投稿をInstagramで見る 豚肩ロースの煮込み 最近とてもよく作る煮込み その時、冷蔵庫に あるもので パパーッと煮込んで 出来上がり！ ニンニク、香味野菜十トマトで 大概美味しい！ セロリは無くても全然大丈夫！ あったら素敵！って くらいです。 生のトマトが無い時は ホールトマトを少し 加えたり、 代わりにケチャップを 少し入れてもいいし、 なんなら入れなくても 大丈夫！ トマトを入れすぎると トマト煮込みに なっちゃうので そこまで入れない方が 2019-08-23T11:40:59+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12509742748.html この投稿をInstagramで見る 本日のお昼ご飯！ ミートスパゲッティと 焼豚サンド！ 久々にミートソース 仕込みましたー！ 今日は娘も ミートスパゲッティ 弁当です！ 離れてても同じもの 食べてるって いいもんだなぁ。 白髪ねぎをごま油で 少しあえて サンドイッチに 挟んだら 美味しかったーっ！ #おひるごはん #サンドイッチ#ミートソース#白髪ねぎ Chinatsu Miyamotoさん(@chinaponkuru)がシェアした投稿 - 2019年A 2019-08-21T12:58:55+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12508359918.html この投稿をInstagramで見る 新しく買ったキッチン道具 アイスピック 今まで100均の物で 間に合わせてたのだがー 少しちゃんとした製品の 物を買いました！ やっぱ全然違うのね。 先端がより鋭いので 少ない力で気持ちよく 砕くことが出来ます！ 金属の部分がバネで 覆われていて 深く刺さりすぎない 安全設計になってます！ 冷たい麺類をやると 氷が沢山必要なんだよねー！ もう一つは 薬味おろしの目詰まり を防ぐシャッシャッと やるやつ 正式な名前が よくわ 2019-08-18T12:07:06+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12507262708.html この投稿をInstagramで見る 昨晩のお一人様 ディナー！ お刺身のタルタル パプリカのマリネ ツルムラサキおひたし タルタルには グレープフルーツを 合わせ、 爽やかさをプラス！ 上に乗せた チャービルが 影の功労者で めっちゃいい仕事 してるなっ！ クラッカーと スパークリングワインを 添えて完璧っ❤︎ メインは アメリカンビーフの ステーキ 焼いたぞっ！ 美味しかったーっ！ 贅沢は味方です！ 夕方には 子供達が帰宅して お一人様 シンデレラタイム 2019-08-16T08:07:52+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12506846062.html この投稿をInstagramで見る 本日のお昼 冷麺‼︎ なんと！ 本当の夏休み頂きました！ 子供達と旦那は祖父母の家に！ (明日には帰ってきやがるけどー) わたくし、ひとり時間を 満喫ーっ！ 午前中は ざっと掃除をして YouTubeを 見ながら 体を動かし、 シャワーを 浴びてから 近所のスーパーで 買い物 ディナーの 食材を調達し、 冷麺が無性に 食べたかったので 作って食べる。 誰の為でもなく自分為に！ 充実過ぎて 鼻血が出そう！www あぁ夕方にな 2019-08-15T13:55:53+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12506116685.html この投稿をInstagramで見る あまからカルテット 柚木麻子 あまからってゆーより、 げきあまっ‼︎ 久々に読むの しんどかったーっ！ 女子４人の友情物語。 食べ物絡め系で 面白いかなー⁇と 思ったんだけど キラキラな感じ、 40代のオバはんには キツいわーっ！www 人気のある作家さんですが 私にはちょっと無理かもーっ！ #読書#読書好きな人と繋がりたい #柚木麻子 Chinatsu Miyamotoさん(@chinaponkuru)がシェアした投稿 2019-08-14T07:42:43+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12505576765.html この投稿をInstagramで見る ジャスミン 茉莉花が咲きました！ 小さなバラみたい！ 通り雨の後でより一層 香りが漂います‼︎ 葉っぱが少ないせいか ポツポツしか咲かない。 きっと剪定がコツ なんだろうなぁ。。。 #ベランダガーデニング #茉莉花#ジャスミン Chinatsu Miyamotoさん(@chinaponkuru)がシェアした投稿 - 2019年Aug月12日pm5時14分PDT 2019-08-13T09:14:21+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12505062305.html この投稿をInstagramで見る 本日のお昼ご飯 昨日のすき焼きの残りで 牛丼です！ 温泉たまごと 牛肉の脂と旨味が 染み渡った甘辛いタレが ご飯に絡まったところは 脳天先抜ける美味しさーっ‼︎ 絹どうふの滑らかな感じは 焼き豆腐とはまた違った 味わいで乙ーっ！ 残り物福々ご飯でしたー！ 美味しかったーっ！ #おひるごはん #牛丼#すきやき #温泉たまご Chinatsu Miyamotoさん(@chinaponkuru)がシェアした投稿 - 2019年 2019-08-12T12:03:39+09:00 https://ameblo.jp/chinapon/entry-12504994634.html この投稿をInstagramで見る ダブル・ジョーカー 柳 広司 スパイミステリ小説です！ D機関シリーズ なんとも言えない 独特の緊張感が癖になる！ 映画の様な派手な 見せ場がないのに 読み終わってからの スパイ=かっこいい が浮き立つ様な作品です。 江戸川乱歩を読んだ時の ワクワクと なんだか少し 似ている気がする。 #読書#読書好きな人と繋がりたい #ダブルジョーカー#D機関シリーズ#柳広司 #スパイミステリー #小説#小説好きな人と繋がりたい C 2019-08-12T10:22:41+09:00