https://ameblo.jp/chino-seikotuin/ ちのの素敵な☆健康美人へ(*^▽^*)　Ａccess Health & Beauty稚乃(ちの）針灸整骨院　大阪府茨木市骨盤矯正、ダイエット、美容鍼灸、小顔矯正、腰痛、肩こりでお困りの方はご相談くださいね。　電話０７２－６２３－６２７４ ja-jp https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971561873.html 夏なのに体が重い…↓それ水太りかも！↓冷房冷たい飲み物塩分巡り低下↓常温の水湯船10分ふくらはぎ運動↓むくみを流してスッキリ！↓茨木市稚乃針灸整骨院#茨木市 #水太り #むくみ #耳つぼダイエット #美容鍼 #骨盤矯正 #鍼灸 #ダイエット #夏太り #稚乃針灸整骨院 2026-07-03T11:36:27+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971548150.html 【夏の水太り】❤むくみは脂肪じゃないかも「夏なのに体が重い…」 実はそれ、水太りかもしれません。 夏は、 ✔ 冷房で体が冷える✔ 冷たい飲み物を飲みすぎる✔ 塩分の多い食事が増える✔ 汗をかいても巡りが悪い こんな習慣で、体に水分をため込みやすくなります。 今日からできる対策は、 ✅ 常温の水をこまめに飲む✅ 湯船に10分つかる✅ ふくらはぎを動かす 巡りが良くなると、体はスッキリ軽くなります。 それでもむくみが続く方は、代謝や血流の低下が関係しているかもしれません。 茨木市の稚乃針灸整骨院では 2026-07-03T08:57:58+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12962236217.html 【茨木市プレミアム商品券】 令和8年4/21（火）〜8/31(月)まで取り扱い致します。 ※お釣りは出ませんので ご了承くださいませ。 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**: 茨木市別院町4－17- **電話**: 072－623-6274- **営業時間**: 平日９:00～21:00（土日も営業） - **予約**: 完全予約制なので安心♪ ぜひお気軽にお問い合わせください！あなたのご来院を心よりお待ちしております。 【茨木市 稚乃針灸整骨院】 小顔・美容鍼メ 2026-07-03T08:54:50+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971452245.html 【脂肪燃焼】【歩き通勤はこう変える】・少し大股で歩く・お腹に力を入れて歩く・かかと→つま先を意識・早歩きを5分だけ入れる ただ歩くだけじゃもったいない意識で脂肪燃焼が変わる #茨木市 #ダイエット#稚乃針灸整骨院 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**: 茨木市別院町4－17- **電話**: 072－623-6274- **営業時間**: 平日９:00～21:00（土日も営業） - **予約**: 完全予約制なので安心♪ ぜひお気軽にお問い合わせください！あなたのご来院 2026-07-02T09:56:12+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971388948.html 【梅雨の美肌ケアに効くツボ⑳：湧泉】足裏の中央より少し上にあるツボ。　全身の巡りを活性化し、むくみ・くすみ対策に◎。1日の終わりに押したい美肌ツボ。 #茨木市 #美容鍼#稚乃針灸整骨院 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**: 茨木市別院町4－17- **電話**: 072－623-6274- **営業時間**: 平日９:00～21:00（土日も営業） - **予約**: 完全予約制なので安心♪ ぜひお気軽にお問い合わせください！あなたのご来院を心よりお待ちしております。 2026-07-01T17:57:20+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971186594.html 【梅雨の腰痛】❤雨の日に腰が痛くなる人へ 「梅雨になると腰が重い…」そんな方はいませんか？ 実は梅雨の腰痛は、 ✔ 気圧の低下✔ 湿度による血行不良✔ 筋肉のこわばり✔ 長時間の座りっぱなし が原因で起こりやすくなります。 特にデスクワークの方は要注意！ 今日からできる対策は、 ✅ 1時間に1回立ち上がる✅ お風呂で腰を温める✅ 骨盤をゆっくり動かすストレッチ これだけでも腰への負担は変わります。 それでも毎年梅雨に腰痛を繰り返す方は、体のゆがみや筋肉の深い緊張が原因かもしれません。 茨木市の稚 2026-06-30T18:56:29+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971239745.html 【梅雨の美肌ケアに効くツボ⑲：照海】内くるぶしの下にあるツボ。水分バランスを整え、乾燥とベタつきが混在する梅雨肌をケア。 #茨木市 #美容鍼#稚乃針灸整骨院 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**: 茨木市別院町4－17- **電話**: 072－623-6274- **営業時間**: 平日９:00～21:00（土日も営業） - **予約**: 完全予約制なので安心♪ ぜひお気軽にお問い合わせください！あなたのご来院を心よりお待ちしております。 【茨木市 稚乃針灸整骨院】 2026-06-30T18:54:42+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971141393.html 【梅雨の美肌ケアに効くツボ⑱：神門】手首の小指側にあるツボ。睡眠の質を高めて肌の回復力をサポート。梅雨の寝苦しい夜にも◎。 #茨木市 #美容鍼#稚乃針灸整骨院 稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら- **住所**: 茨木市別院町4－17- **電話**: 072－623-6274- **営業時間**: 平日９:00～21:00（土日も営業） - **予約**: 完全予約制なので安心♪ ぜひお気軽にお問い合わせください！あなたのご来院を心よりお待ちしております。 【茨木市 稚乃針灸整骨院】 2026-06-29T19:19:45+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971085823.html 【梅雨の頭痛】❤雨の日に頭が痛くなる人へ 「雨が降る前から頭が痛い…」 実はそれ、梅雨の気圧変化による頭痛かもしれません。 この時期は、 ✔ 気圧の低下✔ 湿度の上昇✔ 自律神経の乱れ✔ 首肩のコリが重なりやすくなります。 すると、 ⚠ 頭が重い⚠ こめかみがズキズキする⚠ やる気が出ない そんな不調が起こりやすくなります。 今日からできる対策は、 ✅ 朝に太陽の光を浴びる✅ 首肩を温める✅ 湯船に10分浸かる 梅雨の頭痛は、自律神経を整えることがポイントです。 それでも毎年つらい方は、首肩の緊 2026-06-28T19:29:07+09:00 https://ameblo.jp/chino-seikotuin/entry-12971068378.html 【梅雨の美肌ケアに効くツボ⑰：百会】頭頂部にあるツボ。自律神経を整え、気圧変化によるストレスをケア。肌荒れしやすい梅雨時期におすすめ。 #茨木市 #美容鍼#稚乃針灸整骨院 2026-06-28T19:19:13+09:00