chip-haroharoのブログ https://ameblo.jp/chip-haroharo/ ブログの説明を入力します。 ja 11月１３日の食事 今日は病院の通院日だったので朝から食事



４時


おにぎり１個

アンパン１個


１０時


ミートソース


以上

今日の食事終了

]]> https://ameblo.jp/chip-haroharo/entry-12095043008.html Fri, 13 Nov 2015 11:24:14 +0900 今日の食事
ロールパン1個
キャベツのサラダ茶碗1杯


12:00に、

カレーご飯茶碗1杯


14:00に、

カレーご飯茶碗1杯
ショートケーキ1個



今日の食事終了です ]]> https://ameblo.jp/chip-haroharo/entry-12094775340.html Thu, 12 Nov 2015 17:09:33 +0900 とうとう一つ年取りました 日付けがかわって一つ年取りました


今日から８時間ダイエット開始です


とりあえず一か月３キロ減が目標


いつもならもう寝てる時間なのに、なんか眠れない


誰にも誕生日だと告げてないので、一人でバースデイ


こんな時間に起きてるからおなかがすいてます


でも、ダイエット開始日から食べるわけにもいかず


コーヒー飲んでしのいでいます



]]> https://ameblo.jp/chip-haroharo/entry-12094577343.html Thu, 12 Nov 2015 00:52:57 +0900 明日から始まり 明日は私の誕生日です


なので、明日からダイエットを始めたいと思います


今日の食事は、マックべーっだ！


夕食は摂りません


いつまで続くかわからないけれどとりあえず、一か月を目標に頑張ります

]]> https://ameblo.jp/chip-haroharo/entry-12094368175.html Wed, 11 Nov 2015 15:10:08 +0900