https://ameblo.jp/chip-maron-dale/ 10代の頃から『多嚢胞性卵巣症候』で婦人科通院中！2013年6月 結婚を期に、初めての妊活☆2015年1月 女の子を出産★2016年10月 新築の新居にて生活開始☆2017年3月 2人目妊娠約8ヶ月の妊活期間を得て、2人目を授かりました‼ゆる～りと更新していきます☆ ja

ご訪問ありがとうございます

少し空いてしまいましたが、今周期やった事を書いていきたいと思います


低温期～高温期 でずっと続けてた事

・毎日、1回は納豆を食べる
・プルーンといちじくを毎日食べる
・無調整豆乳を飲む
  (コーヒーやココアを入れる事多かったかな)
・ルイボスティーorジャスミン茶を毎日1.5リットル程飲む
・毎朝、起きたらストレッチからの➡子宮ふかふか体操からの➡踏み台昇降30～60分
  (子宮ふかふか体操は2ヶ月前から始めました)
・バランスが取れた食事
・自分の意のままにお菓子もケーキも解禁
  (ストレス溜めない事が1番だと思ったから)
・寝る時には湯タンポ
・お出掛け時には、足の裏とお尻付近にホッカイロ
・お休みの日はみんなでお出かけして、おいしい物を食べる
・ストレスになるから、体重計は乗らない


高温期に入ってからやった事

・パイナップルを食べる
  (缶のシロップ漬けの甘いのじゃなくて、丸々生のままの買ってきてました)
・キウイフルーツを食べる
  (皮ごと食べてました)
・踏み台昇降はお休みしました
・排卵確認後は、基礎体温測ってたけどクリニック受診日(高温期18日目)まで一切見ませんでした
 


こんな所ですかね

もしかしたら、まだあるかもしれませんが思い当たる事はこれぐらいです

少しでも参考になれば…


何よりも1番に感じた事は、本当にメンタルだったと思います

お菓子やケーキもひたすら朝から夜まで食べて、妊娠発覚してからしゃーなく(笑)体重計りましたが1ヶ月で3キロ程太ってました


でも、好きな事をしてメンタルは安定してたのでコウノトリｻﾝが来てくれたんだと思います


これにてベビ待ちカテゴリーから異動させていただきます

本当にありがとうございました


ベビ待ちをしているみなさんに、カワイイベビーが来てくれますように…


]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12260627021.html Wed, 29 Mar 2017 08:30:49 +0900

ご訪問ありがとうございます

しばらく期間が空いてしまいました


前回のブログ後、赤いのが来ずにいたので漢方もなくなったので3月4日(土)クリニック受診きました

でも、生理予定日から4日高温期18日だったので心構えとして朝一番に一応検査を…。


画像出ます。
苦手な方は引き返しお願いします。

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇




その前にフェイク

ひな祭りの時のケーキ



⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇




ちょっと光で飛んでますが、陽性出ました

あまりのビックリでひとまず、1人で喜びクリニック後に旦那ｻﾝに伝える事に…。



クリニックは土曜ということもあり、朝一番に行きましたが2時間弱待ちました

何とか胎嚢は見えました

ですが、子宮内出血で流産しかけてるの事…。

1人目の時も子宮内出血し、定期的な激痛が時々起こってました。

先生曰く、そうゆう体質なんだそうです。

約1ヶ月は安静生活をということ言われたのですが、子育てしながらの安静生活はキツイです

数日後からは悪阻も始まり、1人目の時は食べ悪阻だけだったのですが今回は食べ悪阻にプラス吐き気もあり

1人目の時は妊娠発覚から1ヶ月で3キロ増えましたが、今回は今の所1キロ減ってます


1週間後の3月11日【5w4日】にはエンジェルリングも見えました

そのまた1週間後3月18日【6w4日】には、無事心拍確認ができましたので報告させていただきました


まだ母子手帳ももらえてないし、油断できないんですけどね

でもまさか、好き勝手毎日毎日妊活無視してお菓子やケーキ食べまくった時周期に授かるとは…

しかも私が風邪でダウンし

排卵日のみのタイミング


メンタルが1番だと実感しました


また、体調が近いうちに今周期やった事などまとめたいと思います


最後にまだ妊娠発覚前日のご飯
・ラーメン鍋
・キムチ納豆(鰹節、生卵)

鍋の上にある白いのは、ギョーザの皮でワンタン風にしてみました



今日も健康でステキな1日になりますように

妊活をしてる皆様に赤ちゃんがやってきますように… ]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12258317727.html Tue, 21 Mar 2017 10:20:19 +0900

ご訪問ありがとうございます

今日から3月

お花見大好きです



昨日高温期14日目で生理予定日でした

しかしながら、まだ赤いやつは来てません

体調は腰痛がひどいだけで、特に変わった事もなく…。

怖くて基礎体温計も見れてません

一応、生理が来なかったら3/3に通院する事になってます

もし、まだ来てなかったら3日の朝にでも検査してみようと思います


そんな感じで妊活ネタがなくすみません


最近のごはんです

・3色丼
    (炒り卵、ホウレンソウとモヤシのナムル、トリ肉とレンコンの甘辛煮)
・納豆(鰹節、塩こんぶ、生卵)
・キムチ
・きんぴらごぼう
・モヤシと豆腐とワカメの味噌汁

・豆腐のじゃこ味噌和えのせ
・しいたけのホイル焼き
    (しょうゆマヨ、しょうがしょうゆ)
・鶏五目ご飯
・高野豆腐の煮物
・かきたま汁
・納豆(鰹節、キムチ、生卵)

今日も健康でステキな1日になりますように
]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12252294158.html Wed, 01 Mar 2017 12:50:24 +0900

ご訪問ありがとうございます

今日もイイ天気ですね

洗濯物が片付きます



さて、風邪もすっかり治り高温期も後半に入っております

相変わらず、基礎体温は見てないです

めちゃ気になりますが…。

体調としては、以前みたいな出血もなければ特に今までとも変わりないので数日後にはリセットするのかな～と思います

そんな今周期は『銀の匙』を読んでます


旦那ｻﾝは『スラムダンク』読んでるので、こたつの上がマンガだらけになってます(笑)


…とまぁ、あまり妊活ネタがなくてすみません

唯一、昨日の買い出しで友達からのおすすめのお茶を買ってきました


伊藤園ｻﾝの『ルイボスティー』

そしてその隣には『ジャスミン茶』


ルイボスティーは、いつも楽天ｻﾝで格安の買ってるんですが飽きてきてしまい

新しいの購入してみました

これまた香ばしく、とっても飲みやすいです

ジャスミン茶は、これのペットボトルが大好きでよく買うのですがパックでもあったので即購入

ジャスミン茶はこれが１番好きです


さて、最近の妊活ごはんです

・カレー(納豆、温泉卵入り)
・焼き野菜(しいたけ、ブロッコリー
                      ウィンナー、れんこん)
・ひじきの煮物
・スパゲティサラダ

・焼きビビンバ
・ブリ大根
・豆腐とワカメと油あげの味噌汁
・納豆

・ジャーマンポテト
・チャプチェ
・アボカド入り豆腐サラダ
・じゃがバター

・ちゃんちゃん焼き
・ミネストローネ
・豆腐サラダ(残り)
・ブリ大根(残り)
・納豆(キムチ、黒すりごま、生卵)


『銀の匙』読みすぎで？道産子料理ばかりだねと指摘を受けました(笑)

そして、じゃがバター作るときに手に取った芋が何と…ハート型イイ事ありそうです

さーて、旦那ｻﾝは仕事でいないし子供預けてマンガ読み倒します

今日も健康でステキな1日になりますように ]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12251044593.html Sat, 25 Feb 2017 10:30:15 +0900

ご訪問ありがとうございます

これまたまた期間が空いてしまいました

あれから、本格的に風邪がひどくなり

熱、鼻水、咳、ぜんそく、痰がらみetc...

変に薬も飲めないので葛根湯を飲み、ハチミツとレンコンと大根と生姜を毎日何らかの形で摂取してました

おかげさまで、まだ鼻声ですが少し痰がからむ程度に治りました

また、少しずつ更新できたりしていこうと思います


妊活といいますと…

クリニックからD15(2/12)D17(2/14)にタイミング司令が出てたのですが、2/12は熱でダウンし取れませんでした

2/12の時点で排卵検査薬は薄々だったので、体調不良のおかげでまたしぼんだのかなぁ～とダルダルの中考えてました

次の日、旦那ｻﾝを仕事に送り出してふとダメもとでもと思い排卵検査薬してみたら…

まさかの強陽性

旦那ｻﾝ仕事でいないし、体調もあまりよろしくなかったけどとりあえず明日、帰ってきしだいとりあえずタイミング取る事に

タイミング取った夕方に下腹部痛出てきたので、排卵したんだと確信しました


排卵検査薬画像出ます








D15なんて本当に消えそうなぐらい薄い(笑)



D20(2/17)クリニックにて、排卵確認してきました

今回は、高温期に飲むプロゲストンやルトラールの処方はありませんでした

飲んだり飲まなかったりとイロイロ試してみるみたいです

無事に着床してくれるとイイなぁ～


それでもって、クリニック後から…

基礎体温、測ってますが見てません

前周期、毎日が一喜一憂しすぎて疲れちゃったので

そのおかげで旦那ｻﾝにも当たらず済んでますし、基礎体温表見ないと高温期何日目か分からないぐらいです

このまま気にせず過ごせたらイイな


最後に最近の妊活ごはんです


・マカロニグラタンドリア
・ハッシュドビーフ
・カボチャの煮物
・はんぺんの煮物
・納豆(塩こんぶ、鰹節、生卵)


・具だくさんかた焼きそば
・カボチャの煮物
・がんもの煮物
・ひじきの煮物
・蒸かし芋
・納豆(鰹節、じゃこ、生卵)


・焼きウィンナー
・ちくわの焼きチーズ 巻き
・豆腐ののり巻き甘辛和え
・キャベツの塩こんぶマヨ和え
・蒸かしカボチャ
・味噌汁(インスタント)


体調良くなってきた頃から納豆復活しました

卵は雑炊にしたりと、毎日食べてました


今日も健康でステキな1日になりますように ]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12249234319.html Sun, 19 Feb 2017 12:10:15 +0900

ご訪問ありがとうございます

更新がちょっと間おいてしまいました

子供が、風邪をひき幸いにもインフルエンザではなかったのでよかったのですが高熱と鼻水がすごくて病院に行ったりと忙しい日々でした

そんな今日は朝起きたら一面真っ白

昨日の夜から喉の調子がおかしいと思ってましたが、今日の朝には悪化

こんな雪だし、引きこもります



タイトルにもあるとおり、昨日卵胞チェックへクリニックへ行ってきました

11時20分頃着いたのですが、いつもこのぐらいの時間だと空いてきてる事が多いのですが昨日は激混み

予約取ってたからよかったものの、ひたすら立って待ってました

肝心の卵ﾁｬﾝですが、大きさ的には20㎜程になっていました

今周期、前回の通院時に(D3  1/31)前回、妊娠した時の感じでやってみようか

との事で、D8からセロフェン夜のみ1錠5日間飲むとの事でいつもよりも薬の量が少なくてあまり期待してませんでした(笑)

それがまさかの成長にビックリ

日曜日頃に排卵かな～って事で、日曜と火曜日にタイミングを取って木曜日に排卵チェックに行ってきます

排卵間近といわれたけれど、おりものもあまり出てきてないし一応帰ってから排卵検査薬してみました


薄いっす(笑)

まだまだ、先のような気がしますけど

まぁ、言われた通りにタイミング取ってみます


さて、最近の妊活ごはんです

・節分の寿司の残り
・おでん残り
・カボチャの肉あんかけ
・目玉焼き
・納豆(鰹節、ネギ)


・からあげ
・じゃこチャーハン
・豆腐とワカメの味噌汁
・納豆(鰹節、生卵)
・大根のつけ物


・ウル得マンのはくさい餃子
・豆腐
・ほうれん草のゴマ和え
・納豆(黒すりごま、塩こんぶ)

一昨日の夜にやってた『得するひと、損するひと』のウル得マンが白菜で何品も作るのやってて、白菜餃子作ってみました

家族 みんな絶賛してくれて、完食

リピありです

さて、風邪を早く治すためにもゆっくりとした土日過ごします

皆様もステキなお休みをお過ごし下さいませ

今日も健康でステキな1日になりますように
]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12246664905.html Sat, 11 Feb 2017 08:45:32 +0900

ご訪問ありがとうございます

今日も冷えこみましたねー


さて、月経期もそろそろ終わりそうな感じで布ナプキンが活躍してくれてます

昨日は先日ポチした物が届きました

ブロ友のyunarinｻﾝがブログとInstagramで紹介さてれいたホットチェアが気になっていて

その時のブログです

1月末までの楽天ポイントがあったので、ポチしちゃいました

それがこちら
ちゃっかりプレゼント使用




ブラウンにしました

使い心地は最高にイイです

さわり心地も良くて、腰まで暖まります

車の中でも使えるのも決めての一つで、長距離にももってこいですね

買ってよかったです

おすすめでーす


最後に昨日の妊活ごはんです
・おでん
・かぼちゃのひき肉あんかけ
・ひじきの煮物
・プルコギ(残り)
・小松菜と豆腐と玉ねぎの味噌汁
・納豆(鰹節、ネギ、生卵)


今日は節分

後厄なので、ご祈祷に行ってきます

今日も健康でステキな1日になりますように
]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12244158641.html Fri, 03 Feb 2017 09:30:22 +0900

ご訪問ありがとうございます


昨日の昼、リセットいたしました

一昨日からも茶オリが出つつあったので、凹みはそこまではありませんでした

腰痛がひどく、今回は生理痛が半端ナイです

今日1日はダラダラ生活です

明日はクリニックへ行って、薬もらってきます～

バレンタインもあるし、楽しい周期にしたいなぁ


最近の妊活ごはんです

・豆腐ハンバーグ(きのこソース)
・切り干し大根
・おからの炒り煮
・豚汁
・納豆(鰹節、黒すりごま、生卵)
・黒豆

・かたあんかけ焼きそば
・エビ湯葉巻き
・チリコンカン
・切り干し大根(残り)
・ちりめんじゃこ
・納豆(鰹節、黒ごま、生卵)
・ホウレン草とワカメのスープ


新しい周期

健康でステキな日々が過ごせますように

]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12242897480.html Mon, 30 Jan 2017 14:00:57 +0900

ご訪問ありがとうございます

最近は、基礎体温が気になってしまい 30分早い5時に目が覚めます

一喜一憂しすぎてしんどいです

でもここ数日は…

高温期12日目 36.64℃
高温期13日目 36.60℃

生理予定日の今日高温期14日目は36.47℃でした

凹むしかありません(笑)

頼みのプロゲストンも昨日の朝に飲み終わったし、腰痛も出てきましたし生理来そうですね

これで、今日の体温が36.7℃あったらフライングしようと思ってたのに…。

年明けすぐには難しそうですね



さて、昨日の妊活ごはんです
・肉団子の甘酢あんかけ
・白菜中華風サラダ
・ゆば豆腐
・ちりめん鰹節和え
・豆腐とワカメとホウレン草の味噌汁
・カボチャの煮物
・ひじきの煮物
・黒豆
・納豆(ネギ、生卵、黒ごま)〈写真なし〉


キッチンに納豆置きっぱなしで食べてる途中で気づきました(笑)


今日も健康でステキな1日になりますように ]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12241926362.html Fri, 27 Jan 2017 11:15:11 +0900

今日は昼過ぎからまた天気崩れるみたいですね

今のうちに布団干しておきます


さて、タイトルにもありますが…

高温期10日目の昨日の昼、生理が来たみたいな感覚がありトイレに行った時にまさかの不正出血

茶オリではなく、血の塊みたいなのが出てきて1人トイレで立ちすくんでました

傷みとかはなく、茶オリも鮮血っぽくて本当に何なのか…。

血の塊もブニブニしてて、まさかの卵胞と1人パニクってました

ひとまず、今日の朝は特に茶オリもないので様子見ようと思います…。

昨日、実家から『恋愛カタログ』と『NANA』持ってきたので読破しつつゆっくりと過ごしたいと思います

あっ
基礎体温ですが昨日の出血の後、体温下がって生理来ると思いきや、相変わらず36.6℃から上がりも下がりもしません

どーなることやら…


さて、昨日、一昨日の妊活ごはんです
・和風オムライス
   (納豆、しめじ、じゃこ入り)
・キャベツの塩こんぶ和え
・カボチャの煮物
・から揚げ＆ポテト(惣菜)
・けんちん汁

旦那ｻﾝは和風あまり好きじゃないので、ケチャップオムライス

・米粉の山芋たっぷりお好み焼き
・さつまいもの甘煮
・菜の花のおひたし
・かまぼこ
・納豆(黒すりごま、生卵、ネギ)
・カボチャの煮物(残り)
・ホウレン草と豆腐とワカメの味噌汁


今日も健康でステキな1日になりますように… ]]> https://ameblo.jp/chip-maron-dale/entry-12241012837.html Tue, 24 Jan 2017 10:30:06 +0900