シックでキュートな毎日 https://ameblo.jp/chiqueorganization/ chique organization ブログ ja-jp ブログ引っ越しのお知らせ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11784793488.html 写真がいっぱいになっちゃいましたので3月1日をもってhttp://chiquedress.comにお引っ越しすることになりました。今後も新ブログでよろしくお願い致します。新ブログ「CHIQUE BLOG」http://chiquedress.comお願い  ┌(゚ロ゚)┐します!!↓┌(_ _)┐↓ 2014-03-01T15:28:43+09:00 大人の小花ワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11783982815.html フランスのハートワンピース❤❤モノトーンなので…甘さ絶妙(*^_^*)¥18,795合わせたピアスは ハートのピアス❤つけてると 必ず可愛い!!!!!!!!!と言われると お客様も感激のピアス❤¥3,675ハートのシャツワンピース❤¥18,795ヒョウ柄ハートニット ¥6,195ボーダーハートTシャツ ¥6,195スペインの大人の小花ワンピース(^O^☆♪¥36,750大人の小花ニットカーディガン(^O^)¥24,150合わせたネックレス 2014-02-28T16:42:48+09:00 ツイードワンピースとレースジャケット❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11783118908.html アメリカの幾何学ワンピース(^O^☆♪¥12,495イタリアのツイードワンピース(*^_^*)気になるお腹部分にペプラム のデザイン♪あり¥26,145やわらかなレースが施されたジャケット着心地よし!!!!!!!!!!!!!!!!!!!¥20,895合わせたシューズ とアクセサリー(^∇^)パンプス (37サイズ) ¥39,900ネックレス ¥5,670マリーンなワンピース(^O^)¥1 2014-02-27T17:11:00+09:00 裏地が可愛いトレンチコート❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11782360458.html 背筋を伸ばして お腹をぎゅっと凹ませるだけ(((o(*゚▽゚*)o)))で…痩せ体質になって もちろん ウエストのくびれができちゃう( ´ ▽ ` )ノ試しに一分間くらい お腹を凹ませるだけでも かなりいろんな筋肉を使うのわかります!!!!!!そして いつのまにか お腹を凹ませた状態が通常サイズになるという(*^_^*)「筋肉の形状記憶の法則 」らしいです(((o(*゚▽゚*)o)))本日より 開始!!!!!!!一ヶ月も続ければ、メリハリのある身体になれるかな~????毎日 続ける 2014-02-26T19:42:45+09:00 レースとお花のワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11781478418.html 海苔一枚食べるだけで…いろんな嬉しい効果があるそうですよ~~(^_^)☆疲労回復美白効果貧血改善免疫力を高める髪 肌 爪を健やかに~~きわめつけは やっぱり ダイエット(*^_^*)新陳代謝良くなって脂肪燃焼してくれるんだって(((o(*゚▽゚*)o)))おやつにバリバリ 食べちゃおうかしら??( ´ ▽ ` )ノラジオ体操 4日も続いてる!!!!!!子供の時には、こんなに身体 バキバキ音しなかったのにな~~( ̄ー ̄)油がきれてるみたいな音がします(; ̄ェ ̄)本日は、フランスより~羽根柄 2014-02-25T17:31:59+09:00 バイヤスボーダーワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11779832259.html 私……ビールはやめられませ~~ん(。-_-。)ダイエットのためには、ビールは最初のいっぱいだけにしましう!!!!ってお決まりのごとく、書いてありますが………嫌です( ̄ー ̄)ですので、晩ご飯は お野菜メインにしようと思っております(^O^)/食事の最初に生野菜を食べる事で、満腹中枢が満足して、食べ過ぎを防止( ´ ▽ ` )ノそれも生野菜がポイントらしいです(*^_^*)野菜は熱に弱く 53度以上に加熱すると酵素が消失してしまいます。食前に食べる野菜は決して加熱していないものその後に 加熱し 2014-02-23T18:13:54+09:00 ドレープワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11779084125.html 最近 体重 リバウンドぎみ~~(; ̄ェ ̄)何 食べても太るような気がしてきた~ここは 弱気にならず………マイペース マイペース……①食事のはじめに野菜たっぷり 特に レタスごぼう  キノコ類良いみたい…(*^_^*)②よく噛んでゆっくり食べる③朝 昼 晩 3食食べる④食べ過ぎを続けない!!!!!!!!!!!!太るのは、早いけど、痩せるのは大変(。-_-。)昨日ラジオ体操して寝たし 今日もできれば 2日坊主続行( ´ ▽ ` )ノ本日は、フランスより~グリーンの春色ワンピース(^ 2014-02-22T18:15:12+09:00 お花とゼブラの華やかワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11778101255.html 本日の体重測定(´・_・`)昨日の夜…食べ過ぎた~~って思ってたら 案の定 ガーン(T_T)食べる量も 飲む量も減らしたくないので、日常の中で 身体をも少し動かします!!!エスカレーター エレベーターは使いません!!宣言(^◇^)立ってる時は 背筋伸ばして 爪先立ち宣言( ´ ▽ ` )ノ座った時は 深く座らず 背筋伸ばして 両膝くっつけて座る宣言(^O^☆♪きわめつけは 毎日ラジオ体操宣言♪( ´θ`)ノラジオ体操って…ウオーキングよりも効果あるそうです!!!!!!!!!! 2014-02-21T15:40:15+09:00 上品ドットワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11777228995.html 食べる前に食べると、お酒や油物の吸収を抑えてくれる太りにくい身体になる嬉しい食材❤❤①グレープフルーツ②黒糖③豆乳④黒酢⑤炭酸水⑥こんにゃくゼリー⑦ヨーグルト⑧青汁⑨ナッツたくさんある~(((o(*゚▽゚*)o)))今日は どれを試すかな~????あっ!!!!!!昨日アップした 起床白湯ダイエット(*^_^*)試しております~ けっこう 良い感じ❤お勧めいたします!!!!!!'''''!!''本日は、フランスより~桜とバラかな~??ベースの色が黒なので 甘くなりすぎない ほんのりピン 2014-02-20T16:39:34+09:00 フラワー切り替えワンピース❤ https://ameblo.jp/chiqueorganization/entry-11776200407.html 起きてすぐに白湯を飲むだけダイエット❤①代謝アップ②便秘改善③腎臓機能アップ (むくみやすい体質を改善)④脂肪が燃えやすくなる 運動した時のエネルギー消費と同じ脂肪燃焼するらしいです(((o(*゚▽゚*)o)))⑤過食防止⑥血液サラサラ 体温高くなるので…(*^_^*)⑦老化防止 老廃物を体外に出しやすくする明日から 起きたら 白湯飲みます宣言!!!!!!!!(^◇^)(^◇^)!!!!!!!!本日は、フランスEGERIEより~色とりどりのドットが 2014-02-19T15:33:12+09:00