２月６日(水)

１６０００mペース走(３’３５～４０)

流し×２

走距離２２km

前半は少しきつかったけど

１００００m過ぎてから楽になった。

でも足はあんまり余裕なかった。

終わったあと流し入れたけど

スピード出なさすぎwww

２月７日(木)

約９０分jog

走距離１８km

前日の疲れからか足がすごく重かった...

でもいつものことなので気にしない気にしない。

マラソンまであと１０日。

マラソンの調整法が分からないので

とりあえずペース走中心。

マラソン練習ばっかしてるから

スピードが極端になくなりました(泣)

今なら小学生のちょっと足の速い奴に

負ける勢いです。

あぁ、たまこまーけっと面白い。

かんなちゃん回こないかなぁ。