モムチャンダイエットでどこまで痩せられるか？ https://ameblo.jp/chiroliann/ いつも痩せてはV字回復のリバウンド体質。ずーっと体重は高止まり。何も成し遂げられないで、このままで良いの？良いわけないから、ダイエットするよ‼ ja ダイエット55日目 体重-7kg、体脂肪率-8%
体力もついてきて、順調です。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12331112082.html Fri, 24 Nov 2017 23:38:56 +0900 なんか自然と痩せてきた。 体脂肪ー8%。
食事制限はあんまりしてないから嬉しい。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12324870064.html Thu, 02 Nov 2017 07:42:43 +0900 もう11月。 今日は2万歩歩いて、モムチャンの筋トレもしました。
順調。順調。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12324824085.html Wed, 01 Nov 2017 23:45:07 +0900 １ヶ月経過。 途中、風邪を引いたり、
旅行に行ったりしたけど、
ー5.5キロ。
結構順調です。
このまま頑張ります。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12324365698.html Tue, 31 Oct 2017 13:31:35 +0900 モムチャン18日目 今日は1時間半。 ]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12320791569.html Thu, 19 Oct 2017 01:16:03 +0900 モムチャン14日目 2週間続いた。
体重は2キロくらいしか落ちてないけど、
体のラインは変わってきた気がする。
頑張るぞ。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12319607742.html Sun, 15 Oct 2017 00:55:43 +0900 モムチャン12日目 今日はウォーキング10キロ以上、
モムチャンエクササイズ60分。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12319059125.html Thu, 12 Oct 2017 23:44:59 +0900 モムチャンエクササイズ6日目。 少しラインが変わって来た気がする。
今日も友達と７キロウォーキング。
ウォーキングの前にエクササイズも。
−２キロ。
]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12317122927.html Fri, 06 Oct 2017 11:34:32 +0900 モムチャン始めて1週間。 モムチャンエクササイズ１５分。
とりあえず続けています。
そしたら、体力がついてきた。


]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-12316804890.html Thu, 05 Oct 2017 10:03:38 +0900 一念発起 ちなみに昨日の夕飯から控えめ。 ]]> https://ameblo.jp/chiroliann/entry-11495441822.html Fri, 22 Mar 2013 00:57:15 +0900